HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

wat voor broodbeleg??

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    chivaldi
    Berichten: 3540
    Geregistreerd: 05-10-08
    Woonplaats: Zeeuws-vlaanderen

    wat voor broodbeleg??

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 04-10-10 14:15

    Aangezien ik allemaal medicijnen moet slikken om hopelijk terug beter te worden is het ten strengste verboden alcohol te drinken, chocolade te eten,melkproducten en suikers (koolhydraten)
    maarja wat gaat men dan eten?? ik mag wel wat suikers maar minimaal ivm mijn lever.

    Drinken is geen probleem gewoon ijsthee en cola zero/light.
    in de middag boterhammetje met ham oid maarja wat als tussendoortje?
    zoet op je brood want smorgens eet ik eeecht geen vleeswaren :+ wie helpt me? moet nog tot eind dit jaar :(
    Zooist

    Berichten: 11073
    Geregistreerd: 23-08-05
    Woonplaats: Poortugaal

    Re: wat voor broodbeleg??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-10-10 14:16

    Happers? Als tussendoortje, of stukjes snoepfruit? Komkommerplakjes?

    Mag je wel natuurlijke suikers, zoals appelstroop?
    Lous

    Berichten: 24358
    Geregistreerd: 01-08-04
    Woonplaats: 040

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-10-10 14:16

    Kokosbrood misschien of speculaas?
    Laatst bijgewerkt door Lous op 04-10-10 14:17, in het totaal 1 keer bewerkt
    Zooist

    Berichten: 11073
    Geregistreerd: 23-08-05
    Woonplaats: Poortugaal

    Re: wat voor broodbeleg??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-10-10 14:16

    Is ook gezoet denk ik??
    chivaldi
    Berichten: 3540
    Geregistreerd: 05-10-08
    Woonplaats: Zeeuws-vlaanderen

    Re: wat voor broodbeleg??

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 04-10-10 14:17

    geen idee of ik natuurlijke suikers mag denk het wel zal het is navragen
    Zooist

    Berichten: 11073
    Geregistreerd: 23-08-05
    Woonplaats: Poortugaal

    Re: wat voor broodbeleg??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-10-10 14:18

    Dan zou je ook tussendoor rijstwafels kunnen eten met appelstroop of jam light of halva jam? Dan heb je toch een beetje zoet binnen.....
    Lous

    Berichten: 24358
    Geregistreerd: 01-08-04
    Woonplaats: 040

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-10-10 14:19

    Anders kan banaan op brood natuurlijk ook, of andere soort fruit?
    Van Jams heb je nu ook halvajam. Hier is volgens mij ook geen suiker aan toegevoegd (weet ik niet zeker).
    Pentax

    Berichten: 2948
    Geregistreerd: 16-09-10
    Woonplaats: Achter mijn neus.

    Re: wat voor broodbeleg??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-10-10 14:21

    Nootjes als tussendoor, kalkoenfilet op brood (erg gezond ook nog).
    In brood zit ook veel suiker trouwens.
    chivaldi
    Berichten: 3540
    Geregistreerd: 05-10-08
    Woonplaats: Zeeuws-vlaanderen

    Re: wat voor broodbeleg??

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 04-10-10 14:22

    ja maar brood moet ik dan weer wel. bijvoorbeeld je zou zeggen lasagna mag ik dan niet enz maar met warme maaltijden mag ik kleine uitzonderingen maken. het gaat erom dat mijn lever niet teveel op "zn bord " krijgt
    DDDMakkink
    Berichten: 2889
    Geregistreerd: 13-07-10
    Woonplaats: lelystad

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-10-10 14:23

    ik zou eens googlen als ik jou was op koolhydraten vrij eten
    denk dat je daar veel info zult vinden
    oa via dokter frank omdat hij werkt met koolhydraat vrij dieeten
    senna21

    Berichten: 13576
    Geregistreerd: 17-03-09

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-10-10 14:24

    In de biologische winkel is meer keus in suikervrije producten.
    Je zou ook eens kunnen vragen, maar ik denk ook dat bio-brood minder suiker bevat.
    Pentax

    Berichten: 2948
    Geregistreerd: 16-09-10
    Woonplaats: Achter mijn neus.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-10-10 14:26

    Kun je zelf geen jam maken? Ipv. Suiker zoetjes gebruiken.
    Verder heeft zonnatura jam met minder suiker.
    Rena100

    Berichten: 4855
    Geregistreerd: 29-10-07
    Woonplaats: Almelo

    Re: wat voor broodbeleg??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-10-10 14:29

    Je hebt echt heel veel suikervrije dingen die je kan kopen in de winkel. Ga gewoon eens kijken.
    eefje_rudmer

    Berichten: 747
    Geregistreerd: 20-01-05

    Re: wat voor broodbeleg??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-10-10 14:30

    kaas??
    KingMarco

    Berichten: 1133
    Geregistreerd: 20-09-02
    Woonplaats: Hoofddorp

    Re: wat voor broodbeleg??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-10-10 14:37

    Tomaat, komkommer, kipfilet, gebakken appelschijfjes dat soort dingen.
    8nnemiek

    Berichten: 45834
    Geregistreerd: 22-01-05
    Woonplaats: Limburg

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-10-10 14:39

    Mag je wel fruit?
    Boterham met banaan is érg lekker!

    En boterham met bolognese chips, dat maakte ik vroeger vaak, das echt héérlijk :9
    chivaldi
    Berichten: 3540
    Geregistreerd: 05-10-08
    Woonplaats: Zeeuws-vlaanderen

    Re: wat voor broodbeleg??

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 04-10-10 18:16

    ligt eraan wat voor fruit in een peer zit bijvoorbeeld weer heel veel suiker evenals banaan wat inderdaad erg lekker is op brood het is zo moeilijk :'( drinken is heel goed te doen denk aan spa en fruit,cola zero,cola light sinas light enz.
    Myca

    Berichten: 6294
    Geregistreerd: 10-08-08
    Woonplaats: Midwoud

    Re: wat voor broodbeleg??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-10-10 18:19

    Pindakaas is erg lekker, kan je ook met komkommer of sambal op je broot doen.
    In een natuurwinkel kan je ook Carob kopen, dat lijkt meer op een hazelnootpasta.
    Bojangles

    Berichten: 13704
    Geregistreerd: 23-06-02
    Woonplaats: Nijeveen

    Re: wat voor broodbeleg??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-10-10 18:21

    Ik zou dan ook geen ham op brood eten, maar kipfilet, rookvlees of filet americain oid.

    Zoet 'gezond' broodbeleg is (light) jam of appelstroop.
    KingMarco

    Berichten: 1133
    Geregistreerd: 20-09-02
    Woonplaats: Hoofddorp

    Re: wat voor broodbeleg??

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-10-10 18:25

    Maar tomaat en komkommer, gekookt eitje beetje zout/peper enzo moet kunnen toch?
    tamary

    Berichten: 30765
    Geregistreerd: 19-06-02
    Woonplaats: Drenthe

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-10-10 18:29

    chelletju schreef:
    Aangezien ik allemaal medicijnen moet slikken om hopelijk terug beter te worden is het ten strengste verboden alcohol te drinken, chocolade te eten,melkproducten en suikers (koolhydraten)
    maarja wat gaat men dan eten?? ik mag wel wat suikers maar minimaal ivm mijn lever.

    Drinken is geen probleem gewoon ijsthee en cola zero/light.
    in de middag boterhammetje met ham oid maarja wat als tussendoortje?
    zoet op je brood want smorgens eet ik eeecht geen vleeswaren :+ wie helpt me? moet nog tot eind dit jaar :(

    Als je wel brood mag denk ik dat nadruk van geen suikers ligt op geraffineerde suiker, honing en waarschijnlijk vruchtensap? Beetje waar diabetici ook mee moeten opletten.

    Mag je wel dingen als rozijnen en noten? Studentenhaver is dan een optie als tussendoortje bv. of doppinda's.

    Let wel op dat je lever ook harder moet werken om suikervervangers af te breken, dus dingen als aspertaam en zoetjes zijn ook af te raden. Helaas zitten die juist vaak in de frisdranken die je noemt.

    Heb je ivm je beperkingen qua eten geen doorverwijzing gekregen voor een dieëtist?
    chivaldi
    Berichten: 3540
    Geregistreerd: 05-10-08
    Woonplaats: Zeeuws-vlaanderen

    Re: wat voor broodbeleg??

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 04-10-10 18:38

    ik moet brood blijven eten vraag me niet waarom. rozijnen mag absoluut niet omdat dat schijnbaar een en al suiker is het is allemaal erg vervelend en onduidelijk ga morgen zowieso nog een keer bellen. nee heb geen doorverwijzing we komen er vast wel uit maar het is erg vervelend :(
    ceso

    Berichten: 100
    Geregistreerd: 03-07-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-10-10 19:24

    carobella, als je het eet moet je niet aan chocola denken maar aan een heel eigen broodbeleg, anders valt het heel erg tegen.
    Ik mag ook geen suiker en het is een goede vervanging.
    Rebel_Jits

    Berichten: 5662
    Geregistreerd: 28-02-06
    Woonplaats: België

    Link naar dit bericht Geplaatst: 05-10-10 06:18

    Sandwichspread? Dat is er in vele smaken, dus kan je ook nog afwisselen.
    chivaldi
    Berichten: 3540
    Geregistreerd: 05-10-08
    Woonplaats: Zeeuws-vlaanderen

    Re: wat voor broodbeleg??

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 05-10-10 10:11

    ik heb zonet even gebeld naar de arts en die zei dat ik gewoon brood moet eten omdat je lichaam daar weinig of niks mee doet. daarintegen mag ik wel natuurlijke suikers dus inderdaad banaan,appels,peer,mandarijntje of appelstroop :D
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport