Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-08-10 14:50

Cesar/mensendicktherapie ?

Geplaatst door de TopicStarter : 10-08-10 14:50

Hallo,

Ik heb snel last van mijn rug bij lang staan. En echt een beroerde houding met paardrijden en irriteer mij mezelf daar gigantische aan. Dus besloot even de huisarts er naar te laten kijken.

Zij heeft mij cesar/mensendicktherapie aangeraden.

Iemand bekend hiermee?

Groetjes

**Geplaatst**: 10-08-10 14:53

Re: Cesar/mensendicktherapie ?

Geplaatst: 10-08-10 14:53

Ik heb ongeveer anderhalf jaar op mensendieck gezeten. Ik let nu wel een stuk beter op m'n houding

Je moet het alleen doen als je er echt aan wilt werken, want als je de oefeningen niet doet en er niet veel op let heb je er niks aan. Ik leerde beter lopen, zitten, schrijven, staan etc en je krijgt allerlei oefeningen mee om je spieren sterker te maken.

**Geplaatst**: 10-08-10 14:53

Geplaatst: 10-08-10 14:53

Ik heb een hele poos mensendiecktherapie gehad in het verleden, omdat ik een scoliose heb. Je kunt zeggen wat je wilt, maar mijn houding is nu netjes

Het is vooral oefeningen doen, die je thuis bij moet houden. De therapeut kijkt echt naar jou, naar jouw houding en wat bij jou past. Hij/zij zal je dan ook tips geven om e.e.a. goed geregeld te krijgen qua schoolwerk etc, dat je daar ook een goede houding bij hebt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-08-10 14:56

Re: Cesar/mensendicktherapie ?

Geplaatst door de TopicStarter : 10-08-10 14:56

En hadden jullie ook een beroerde houding op het paard? Zoja is dat beter geworden?

**Geplaatst**: 10-08-10 14:56

Re: Cesar/mensendicktherapie ?

Geplaatst: 10-08-10 14:56

Ik had altijd en overal een beroerde houding. Ik geloof wel dat dat ook te paard beter is geworden, ja

**Geplaatst**: 10-08-10 14:57

Re: Cesar/mensendicktherapie ?

Geplaatst: 10-08-10 14:57

Voor je houding is het zeker heel goed

**Geplaatst**: 10-08-10 14:57

Geplaatst: 10-08-10 14:57

Ik had geen beroerde houding volgens mij maar kreeg wel snel last van m'n rug. Dan deed ik vast iets niet goed

Nu rijd ik bijna geen paard meer, iig niet dressuur dus daar kan ik weinig over zeggen.. Heb wel nog steeds last van m'n rug als ik rijd.

**Geplaatst**: 10-08-10 15:00

Re: Cesar/mensendicktherapie ?

Geplaatst: 10-08-10 15:00

Ik heb cesar te paard gevolgd en momenteel cesar ivm zwangerschapskwalen. In beide gevallen zeer veel baat erbij gehad.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-08-10 15:01

Re: Cesar/mensendicktherapie ?

Geplaatst door de TopicStarter : 10-08-10 15:01

Oke bedankt. Ben nu opzoek naar fysio in de buurt met die therapie.

Heb zowel zittend als staand klachten.