Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-07-10 19:49

Zere voeten

Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-10 19:49

Ik heb het eigenlijk altijd onnodig gevonden om er een topic over te vinden, maar ik heb geen zin in en verpeste vakantie.

Ik heb al sinds kleins af aan ontzettende last van pijnlijke voeten. Als kind al kon ik nooit lange afstanden lopen omdat mijn voeten heel snel pijn gingen doen. (meestal na een half uur staan al). Op mijn 12e zijn we hiervoor ook naar een podotherapeut geweest. Ik ben hier meerdere malen onderzocht, en het enige dat zij voor me kon doen as me steunzolen meegeven. Dit heb ik dan ook minstens 5 jaar gedaan. Ook adviseerde ze me ook stevige schoenen aan te doen. Dit doe ik nog tot op de dag van vandaag.
Helaas helpt niets. Steunzolen hielpen ook niet tegen de pijn en ik heb allerlei soorten schoenen gehad. Ook nu wissel ik regelmatig af. Meestal draag ik kisten, maar ook gymschoenen, sneakers, schoenen met een heel laag hakje. Noem maar op. Een enkele keer draag ik hakken. Maar dit houd ik helaas helemaal niet lang uit. De pijn is dan ook zo erg dat ik minstens 3 dagen niet meer zonder pijn kan lopen. (niet alleen met hakken)
Hier kan ik meestal nog wel goed mee omgaan, en ik probeer het te negeren, maar ik ga elk jaar naar een festival. Zo ook dit jaar, over 3 weken vertrek ik. Van het festival vorig jaar heb ik erg genoten, maar ik weet nog goed dat mijn voetpijn zo erg was dat ik er de dag erna van wakker werd.
Ik heb nu (dat doe ik dus echt haast nooit) een paar prachtige hakken gekocht, en ik wil deze dan ook er graag dragen op het festival! Natuurlijk niet de hele dag, maar zo nu en dan. Ik kan alleen dus nu al voorspellen dat ik weer ontzettende pijn ga krijgen aan mijn voeten. Of dat nou met of zonder hakken is.

Nu vroeg ik me dus af of iemand daar enige tips tegen heeft om die pijn tegen te gaan? Voorkomen lukt haast niet, ik heb er bijna altijd last van en ik vind het zo'n zonde! Ik vroeg me zelfs af of het zin had om er een ibuprofen tegen te nemen?
Ik ben niet zo van de pillen en pijnstillers, maar het zit me gewoon zo in de weg! En ik geef toe dat ik ook wel eens gewoon op hakken rond zou willen lopen.

Is hier iets tegen te doen, of word het weer eens flink op de tandjes bijten?

**Geplaatst**: 14-07-10 19:54

Re: Zere voeten

Geplaatst: 14-07-10 19:54

Ik heb maar één advies: laat je verwijzen naar een specialist, bij voorkeur een goede orthopeed (of eventueel een reumatoloog.) Wat jij beschrijft is niet iets waar je je bij neer moet leggen, maar waar heel veel verschillende oorzaken voor kunnen zijn. Varierend van een doorgezakte voetas, tot verschil in beenlengte tot een chronische peesontsteking, tot één of ander vorm van reuma. Voor veel van deze aandoeningen zijn oplossingen. Van orthopedisch schoeisel tot medicatie tot operatie. Maar blijf er niet mee doorlopen (doorkreupelen) Daar ben je te jong voor, en bovendien kunnen sommige afwijkingen als daar niets aan gedaan wordt tot vroegtijdige artrose leiden, en dat wil je zeker niet.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-07-10 20:00

Re: Zere voeten

Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-10 20:00

Zo, ik wist niet dat het zo erg kon zijn? Ik had me er al bij neer gelegd omdat ik er al meerdere malen voor naar de huisarts ben geweest, en ook naar de podotherapeut.
Dan zal ik toch maar eens verder doorgaan. Ik heb alleen het idee dat ik steeds word afgewimpeld, dus vandaar heb ik het min of meer maar gelaten zoals het was. Toch maar weer tijd om door te gaan dus.

Er is geen kleine oplossing voor nu? Alleen voor dat weekje festival?

**Geplaatst**: 14-07-10 20:02

Geplaatst: 14-07-10 20:02

Pijnstillers slikken kan, en kan geen kwaad. Wel een goede bloedspiegel opbouwen, dus 1 dag van te voren beginnen, 4x daags 400 mg ibuprofen, en dan de dag zelf en de dag erna doorslikken. Dat zou je door het ergste heen moeten kunnen slepen.

Als jij na een dag feesten drie dagen niet kan lopen van de pijn, dat is dat echt niet normaal hoor. Daar mag je echt voor naar een orthopeed. Ik zie dat je in Limburg woont, de afdeling orthopedie in het AZM is heel goed, kan ik je aanbevelen. En de Maartenskliniek in Nijmegen is ook goed te doen voor je, is ook een prima kliniek.

Laatst bijgewerkt door Ibbel op 14-07-10 20:05, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-07-10 20:04

Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-10 20:04

Zozo dat is wel veel. En dat is zeker weten niet schadelijk? Het scheelt wel dat ik geen tot weinig alcohol drink.

Maar als dat echt help doe ik dat echt. Ik vind het maar vervelend als het de hele tijd in de weg zit en er zelfs moeilijk van kan slapen.

Edit: Dankje voor de tip. Ik woon zelf in Noord Limburg, maar ik zal die naam onthouden! Ik ben het eigenlijk ook meer dan zat dus eigenlijk heeft het me wel wat meer hoop gebracht. Zal zo fijn zijn om er vanaf te zijn!

Laatst bijgewerkt door Red_Savage op 14-07-10 20:06, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 14-07-10 20:05

Geplaatst: 14-07-10 20:05

Ik heb daar ook heel lang mee gelopen, en ik weet dat het echt heel akelig is..
Ik hield er ook echt rekening mee als ik ergens naar toe ging.

Een jaar of 3 geleden kreeg ik ook pijn in mijn rug, en wat bleek, mijn si gewricht zit niet goed in elkaar..
Daar wordt ik nu voor behandeld door een osteopaat, en zowaar, de pijn in mijn voeten is ook weg.
(erg fijn, want ik ben verpleegkundige, dus ik loop een hele dag)

Ik zou in jou geval zeker overwegen eens naar een osteopaat te gaan..
Voor een festival zou ik zeggen.. Kleedje mee, en zoveel mogelijk op je blote voeten lopen..

even offtopic.. naar welk festival ga je?

**Geplaatst**: 14-07-10 20:06

Geplaatst: 14-07-10 20:06

Red_Savage schreef:
Zozo dat is wel veel. En dat is zeker weten niet schadelijk?

Dat kan echt geen kwaad. Maar je moet het echt op deze manier doen, slikken als je eenmaal pijn hebt werkt niet, dan ben je te laat.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-07-10 20:09

Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-10 20:09

Nou, dat had bij jou dus nog een veel verdere oorzaak! Toch wel heftig als het zo ver gaat.
Ik ben gewoon weggestuurd met de boodschap dat het wel beter zou moeten gaan als ik die zooltjes enige tijd zou dragen. Nou niet dus. Moet dus eigenlijk nog verder onderzocht worden.

Zodra ik op blote voeten kan lopen, zal ik dat ook vooral doen!
Ik ga dit jaar naar het M'era Luna festival.
Vorig jaar was ik op WGT, en dat is een festival door heel Leipzig. Ontzettend gaaf, maar dat betekent wel dat ik echt de hele dag onderweg was. Nou, dat heb ik geweten!

@Ibbel: Oke, dus ik moet er gewoon vroeg bij zijn. Goed dat je het zegt, want daar had ik niet aan gedacht.