Geplaatst Ik ben een meisje van 15jaar, en ik ben nooit echt tevreden geweest over mijn lichaam,
Soms kan het me allemaal niet schelen ,en andere keren kan ik er echt depressief over zijn..
Ik vind mijn eigen niet echt super dik,maar toch wel erg mollig,vooral bredere heupen.
Maandag ben ik begonnen met mijn dieet,
en ik weet dat ik dan natuurlijk vandaag geen 5kg vermagerd zal zijn
maar normaal vermager ik snel 1-2 kg op een week, en ik heb echt het gevoel dat ik nog niet vermagerd ben...ik ga ook niet op de weegschaal gaan staan omdat ik dat niet wil , en omdat als je vermagerd je dat toch ziet dus waarom op de weegschaal gaan staan
anyway,ik heb dus gelezen dat als je ook te weinig eet je metabolisme trager is en dat je lichaam dan ook geen energie heeft om te vermageren ofso iets ..wat eigenlijk wel logisch is..nu vraag ik mij af of ik te weinig eet ?
ik eet smorgens een kom special k met magere melk
Om 10u een appel en soms een special koek
Smiddags eet ik ofwel mager stuk vlees met groenten of een bruin broodje met zalm ofso...
en savonds eet ik een salade.
ik eet niets meer na 5u
en drink 2,5liter water per dag,en ik ga 3 a 4 keer in de week naar fitness.
en rijd dan ook bijna iedere dag met mijn paard.
dus is dit dan gezond vermageren of ongezond vermageren?
alvast bedankt
