Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-05-10 20:57

Dosering Valeriaan

Geplaatst door de TopicStarter : 08-05-10 20:57

Hallo medebokkers

Ik wil graag Valeriaan gaan gebruiken voor mijn stress bij examens.
Nou heb ik Rode Valeriaan gekocht van het merk G&W

Er staat bij dosering:
gedurende de dag 3 x 1 dragee innemen en 's avonds voor het slapen gaan nog eens 3 dagrees ineens.

hieruit begrijp ik dus 6 tabletten per dag, maar hoe lang van te voren moet ik hier mee beginnen.

Alvast bedankt

**Geplaatst**: 08-05-10 20:58

Re: Dosering Valeriaan

Geplaatst: 08-05-10 20:58

een week doen wij het van tevoren.
bbrr....erg he, die zenuwen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-05-10 22:30

Re: Dosering Valeriaan

Geplaatst door de TopicStarter : 08-05-10 22:30

Ja, echt verschrikkelijk

Doe je dan ook 6 tabletten per dag?

**Geplaatst**: 09-05-10 13:04

Geplaatst: 09-05-10 13:04

Oeh, hier lees ik maar even mee

Ik ga denk ik ook maar met anti-stress pillen beginnen voor mn examens

**Geplaatst**: 09-05-10 13:06

Geplaatst: 09-05-10 13:06

Je kan een week van te voren beginnen maar ik zou gewoon rustig opbouwen, niet meteen de hoge dosering.

**Geplaatst**: 09-05-10 13:09

Re: Dosering Valeriaan

Geplaatst: 09-05-10 13:09

Je kunt ook valdispert gebruiken. Dat heb ik ook gebruikt voor mijn rekenen- en taaltoetsen. Het is een spray die je op je tong richt 2 maal. Je kunt het herhalen zo vaak je wilt en je mag er mee auto rijden.

Het is te krijgen bij de gewone drogisterijen.

**Geplaatst**: 11-05-10 11:05

Geplaatst: 11-05-10 11:05

Nou Mo, ik heb net ook die valeriaan bij je vader gehaald, dus we kunnen nu lekker samen pillen slikken

**Geplaatst**: 11-05-10 11:12

Re: Dosering Valeriaan

Geplaatst: 11-05-10 11:12

Ik begon gewoon op die dag zelf er pas mee

, ik wist niet eens dat je dat op moest bouwen..

Ik zou gewoon de bijsluiter volgen al ik jou was.

**Geplaatst**: 11-05-10 11:15

Geplaatst: 11-05-10 11:15

Bijsluiter zit er dus niet bij

Ik heb nu hetzelfde doosje als Monique en er staat alleen een dagelijkse dosering op...

**Geplaatst**: 11-05-10 14:40

Re: Dosering Valeriaan

Geplaatst: 11-05-10 14:40

Oh, haha, sorry verkeerd gelezen.

Ik denk eerlijk gezegd dat je er gewoon een dag van te voren mee kan beginnen hoor, of zelfs op de dag zelf. Bij mij werkte het ook gelijk.

En succes met de examens!

**Geplaatst**: 11-05-10 14:43

Re: Dosering Valeriaan

Geplaatst: 11-05-10 14:43

Ik zou als ik jou was ook visolie tabletten innemen!

Die verhogen de concentratie maar onderdrukken ook de stress

**Geplaatst**: 11-05-10 14:46

Geplaatst: 11-05-10 14:46

Hmm, maar kan je dan wel die 2 verschillende tabletten combineren? Concentratie is bij mij ook eigenlijk nooit een probleem, ik heb alleen hele erge last van stress

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-05-10 14:58

Re: Dosering Valeriaan

Geplaatst door de TopicStarter : 11-05-10 14:58

Ja dat heb ik ook Ren, de concentratie is bij mij ook geen probleem.

Ik ga ze zaterdag uitproberen bij mijn Z1 debuut