Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-04-10 17:00

Koelingsgel verstandig?

Geplaatst door de TopicStarter : 24-04-10 17:00

Hallo,
12 maart ben ik geopereerd aan me enkel. Ze hebben een enkel band correctie toegepast.
23 april is me gips eraf gegaan en ik kan prima lopen

alleen om het litteken is het nogal dik en het voelt warm dit is normaal volgens het ziekenhuis en ik geloof ze daar ook wel in.
Maar nu vroeg ik me af kan koelingsgel niet helpen om het wat te slanken?

Want koele helpt tegen zwelling, toch?

**Geplaatst**: 24-04-10 17:05

Re: Koelingsgel verstandig?

Geplaatst: 24-04-10 17:05

Ik durf het je niet met zekerheid te zeggen, maar ik denk dat dat wel moet kunnen.
Meestal helpt dat inderdaad wel.
Succes ermee

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-04-10 17:06

Re: Koelingsgel verstandig?

Geplaatst door de TopicStarter : 24-04-10 17:06

Ja het zit namelijk niet helemaal fijn in lagen schoenen want de zwelling valt er net overheen zeg maar. dus zou fijn zijn als die wat wil krimpen O:)

**Geplaatst**: 24-04-10 17:07

Re: Koelingsgel verstandig?

Geplaatst: 24-04-10 17:07

ja dat begrijp ik, ik denk dat het geen kwaad kan hoor

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-04-10 17:09

Re: Koelingsgel verstandig?

Geplaatst door de TopicStarter : 24-04-10 17:09

oke bedankt

**Geplaatst**: 24-04-10 17:11

Geplaatst: 24-04-10 17:11

Ik denk ook dat het geen kwaad kan hoor

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-04-10 17:11

Re: Koelingsgel verstandig?

Geplaatst door de TopicStarter : 24-04-10 17:11

Oke bedankt :))

**Geplaatst**: 24-04-10 17:13

Re: Koelingsgel verstandig?

Geplaatst: 24-04-10 17:13

Zo lang je wond helemaal dicht is kan het geen kwaad. Heb je geen koelpack?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-04-10 17:31

Re: Koelingsgel verstandig?

Geplaatst door de TopicStarter : 24-04-10 17:31

Oke zo ver ik weet is het dicht

zit alleen nog een plekje met een korstje er op. nee helaas die heb ik niet

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-04-10 17:47

Re: Koelingsgel verstandig?

Geplaatst door de TopicStarter : 24-04-10 17:47

Heb het erop gesmeerd en het voelt goed

ook erg verlichtend

bedankt voor de reacties

**Geplaatst**: 24-04-10 17:49

Geplaatst: 24-04-10 17:49

S'ochtends 5 min spoelen met koud water, en s'avonds weer.
Voor het slapen even coolingsgel aanbrengen met eventueel steunverbandje, voor je litteken kan ik Bio Oil aanraden.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-04-10 17:50

Re: Koelingsgel verstandig?

Geplaatst door de TopicStarter : 24-04-10 17:50

Sanne werkt dat Bio Oil bij jou wel dan? bij een vriendin van mij namelijk helemaal niet

**Geplaatst**: 24-04-10 17:57

Geplaatst: 24-04-10 17:57

Zit er nog een ontsteking dan? Dan zijn namelijk een aantal van de volgende dingen aanwezig: zwelling, rood, warmte, pijn.
In dat geval helpt een koelingsgel wel.
Anders zou ik een drukverbandje oid eromheen doen, dat helpt ook goed tegen zwelling.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-04-10 18:01

Re: Koelingsgel verstandig?

Geplaatst door de TopicStarter : 24-04-10 18:01

Geen idee ben pas 1 dag uit het gips

artsen zeiden dat het er goed uitzag

echt rood is het niet het litteken wel natuurlijk.

Mij is altijd vertel dat verband/steunkousen/brace allemaal ondersteuning geven en dus niet slim is omdat je banden/spieren/pezen dan niet genoeg herstellen omdat je verband/steunkous of brace het overneemt?

**Geplaatst**: 24-04-10 18:02

Geplaatst: 24-04-10 18:02

He Jessica, ik heb je al eerder verteld

maar ik gebruik daarvoor Pferdezalbe

Maar als dat zou kunnen, moet coolingsgel ook wel kunnen!

Klopt van dat Braceverhaal idd

Het helpt wel herstellen maar niet te lang om hebben, dan werkt het averechts.
Bio Oil werkt hier ook!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-04-10 18:09

Re: Koelingsgel verstandig?

Geplaatst door de TopicStarter : 24-04-10 18:09

Oke dankje anneke

dan weet ik dat bedankt!

**Geplaatst**: 24-04-10 18:14

Re: Koelingsgel verstandig?

Geplaatst: 24-04-10 18:14

De vraag is; waarom zou je die zwelling weg willen hebben

Als de artsen zeggen dat het normaal is, zou ik het normale herstel niet tegenwerken, want dan gaat het herstel alleen maar langzamer. Herstel versnellen is namelijk nooit mogelijk.
Daarbij is het ook nog maar de vraag of koelen daadwerkelijk helpt tegen zwelling. Dat is namelijk nooit aangetoond.
Wat wel een feit is, is dat koelen de doorbloeding vermindert (je bloedvaten trekken nl samen bij kou) en zodoende het herstel vertraagt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-04-10 18:18

Geplaatst door de TopicStarter : 24-04-10 18:18

verootjoo schreef:
De vraag is; waarom zou je die zwelling weg willen hebben Als de artsen zeggen dat het normaal is, zou ik het normale herstel niet tegenwerken, want dan gaat het herstel alleen maar langzamer. Herstel versnellen is namelijk nooit mogelijk.
Daarbij is het ook nog maar de vraag of koelen daadwerkelijk helpt tegen zwelling. Dat is namelijk nooit aangetoond.
Wat wel een feit is, is dat koelen de doorbloeding vermindert (je bloedvaten trekken nl samen bij kou) en zodoende het herstel vertraagt.

Aangezien het litteken en eromheen nog gevoelig is ik dat in me schoenen soms voel.
bij lage schoenen komt de zwelling net tegen de rand en bij hoge drukt die er tegen aan

Veder leek het me ook geen kwaad kunnen om het herstel wat te helpen

Over dat koelen heb je gelijk, dat was ik even vergeten bedankt

**Geplaatst**: 24-04-10 18:21

Geplaatst: 24-04-10 18:21

_STS_Angels_ schreef:
Veder leek het me ook geen kwaad kunnen om het herstel wat te helpen

Het punt is; je helpt het herstel op deze manier niet, je werkt het tegen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-04-10 19:40

Re: Koelingsgel verstandig?

Geplaatst door de TopicStarter : 24-04-10 19:40

Ja dat snapte ik al na je berichtje!
Ga het er maar niet meer opsmeren

Heel erg bedankt voor je waarschuwing/tip!

**Geplaatst**: 24-04-10 20:42

Re: Koelingsgel verstandig?

Geplaatst: 24-04-10 20:42

Ik vind Bio Oil wel super werken,
Zelf doe ik cosmetisch/medische camouflage en raad dit altijd aan, vind de littekens er heel mooi uitzien na 3weken gebruiken!
Zal wel verschillen per persoon maar ik heb nog nooit meegemaakt dat het niks deed.

**Geplaatst**: 24-04-10 20:43

Geplaatst: 24-04-10 20:43

SanneR schreef:
S'ochtends 5 min spoelen met koud water, en s'avonds weer.
Voor het slapen even coolingsgel aanbrengen met eventueel steunverbandje, voor je litteken kan ik Bio Oil aanraden.

Mee eens

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-04-10 20:44

Re: Koelingsgel verstandig?

Geplaatst door de TopicStarter : 24-04-10 20:44

Oke bedankt ga dat bio oil miss wel proberen bedankt

**Geplaatst**: 25-04-10 00:14

Geplaatst: 25-04-10 00:14

Heb je niet de tip gehad om 1 of 2x per dag 15 minuten lang wisselbaden te doen met je enkel? (1 minuut in warm water en 1 minuut in koud water. ) Is namelijk erg goed voor doorbloeding.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-04-10 11:25

Re: Koelingsgel verstandig?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-04-10 11:25

Nee die tip heb ik niet gehad

ben nu bij de fysio gweest en heb als tip gehad 2 a 3x per dag koelen met coolpack. Veder smeert hij het in met coolingsgel na de behandeling en mag het zelf ook 2x per dag daarmee insmeren.