Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-02-10 20:58

Raar verhaal

Geplaatst door de TopicStarter : 10-02-10 20:58

Heey allemaal,
De laatste tijd zit ik zelf een beetje te denken
Het valt me op dat ik de laatste tijd beetje dikker ben geworden
En dat terwijl ik minder eet dan normaal (heb gewoon niet zoveel trek) en ook heel erg op let met wat ik koop (tussenuren) en wat ik drink
Echter ga ik wel met de bus maar ik heb 5 uur in de week gym (2 uur gym en 3 uur BSM)
Dus allemaal extra beweging
Toch valt het me op dat ik wel dikker ben geworden
Zelfs me moeder zei het
Ik vind het heel raar
Ik ontbijt met een appel en milk en fruit
In de 1e pauze koekje met wat ijsthee
En 2e pauze 2 broodjes (kip kerrie) en ijsthee
En als ik nog 3e pauze heb eet en drink ik niks of als ik nog wat drinken over heb drink ik dat op
Als ik thuis kom neem ik meestal ook nog fruit
En soms ook nog 2 rijstewafels met 2 dunne plakjes kaas
's avonds eet ik ook gewoon avond eten en drink ik daarbij water
Niks mis mee dus
Verder eet ik tussendoor af en toe 1 frikandellenbroodje (1 per week fzow)
Is er dan toch iets wat heel veel calorieën ofzow heeft
Of heeft het ergens anders mee te maken?
Een normaal mens komt niet zo erg aan van dit eetpatroon ga ik vannuit
Wat zou het anders kunnen zijn
Zelf denk ik dat iets niet goed functioneerd ofzow

**Geplaatst**: 10-02-10 21:01

Geplaatst: 10-02-10 21:01

ijsthee en milk en fruit zijn natuurlijk enorme suikerbommen.... zoiezo wat eet je nou precies savonds en hoe is het bereid? heb je zelf enig idee waardoor je dikker zou kunnen worden? en waar wordt je dikker?

**Geplaatst**: 10-02-10 21:03

Re: Raar verhaal

Geplaatst: 10-02-10 21:03

Ik moest laatst op school doen een opdracht hoeveel calorieën je op een dag binnen krijgt. Moet je dit invullen op de site, misschien kom je er dan achter

www.caloriechecker.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-02-10 21:04

Geplaatst door de TopicStarter : 10-02-10 21:04

's avonds gewoon pasta of aardappelen met groente
Verder niet met extra dingen bereid
Jah met zout en peper maar dat is normaal
Ik wordt vooral dikker bij me bovenbenen en ook wel beetje buik
Maar dat valt heel erg mee het zijn vooral me bovenbenen
Verder ben ik al wel volgroeid (helaas had nog 5 cm groter willen zijn)

**Geplaatst**: 10-02-10 21:09

Re: Raar verhaal

Geplaatst: 10-02-10 21:09

Misschien moet je wat meer gaan eten, dan met name brood overdag.
Dat wil nog weleens helpen om af te vallen. Als ik lees wat je nu eet, kun je het echt niet op doen.
Zeker niet als je zoveel sport.

Hoe minder je eet, hoe meer je lichaam vast gaat houden. Om toch in zijn behoefte te kunnen voorzien. Want het is maar de vraag wanneer het weer wat energie (eten) krijgt.

Anders eens naar een dietist gaan als je wilt afvallen. Is beter dan zelf wat gaan aanrommelen

**Geplaatst**: 10-02-10 21:13

Geplaatst: 10-02-10 21:13

Ik zie dat je 15 bent? Het is niet vreemd om op die leeftijd wat aan te komen. Iets met hormonen en uitgroeien enzo..
Hou het een beetje in de gaten, ga niet dieeten ofzo en waarschijnlihjk stabiliseerd het wel weer. Je moet er pas wat aan doen als je over langere termijn aan blijft komen, maar voorlopig hou ik het op je leeftijd.

Probeer de icetea te vervangen (is daar light van?) en eet je wit of bruin/volkoren brood? Probeer volkoren te nemen en dan zie ik eigenlijk niks mis met je eten. ook die icetea moet eigenlijk gewoon kunnen.
Te weinig eten is ook niet goed, dan gaat je lichaam in spaarstand en slaat het werkelijk alles op wat je eet. en bovendien is dat gewoon slecht.

**Geplaatst**: 10-02-10 21:16

Re: Raar verhaal

Geplaatst: 10-02-10 21:16

Inderdaad leeftijd en hormonen. Verder vind ik dat je wel erg weinig eet. Probeer zowel met ontbijt als met lunch iets meer te eten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-02-10 21:17

Geplaatst door de TopicStarter : 10-02-10 21:17

Nou te weinig eet ik niet
En ben vandaag precies over een week 16

Icethea drink ik al light

En ik eet ook altijd volkoren brood wit brood vind ik vies

En met ontbijt dat ik dat doe met een appel
's ochtends heb ik zo'n droge mond enzow ik krijg het niet weggekauwt

Baal er ook heel erg van
En 's middags zou ik proberen iets meer te eten

**Geplaatst**: 10-02-10 21:20

Re: Raar verhaal

Geplaatst: 10-02-10 21:20

Ik denk dat je door de pubertijd nu ineens wat aan het uitdijen bent.
Ik ging van magere lat naar hele brede volle heupen in 2 jaar tijd en dat heb ik er echt niet aangegeten je lichaam veranderd gewoon heel erg.

Te weinig eten kan er wel voor zorgen dat alle vet wat binnen komt opgeslagen wordt dus probeer zo goed mogelijk te blijven eten.

**Geplaatst**: 10-02-10 21:21

Geplaatst: 10-02-10 21:21

Dan zou ik gewoon afwachten Corientjuhh...
Je eet gezond, je beweegt, en je bent bijna 16 (goh, wat is dat op die leeftijd belangrijk

)

En ja je komt misschien wat aan, maar dat doen alle meiden met een gezond figuur op die leeftijd en als je gezond leeft blijft het bij een gezond figuur, niks om je zorgen over te maken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-02-10 21:22

Re: Raar verhaal

Geplaatst door de TopicStarter : 10-02-10 21:22

Jeuj bijna 16

Nee ik was tevreden met wie ik was
Een wat dikker persoon
Maar nu wordt het toch wel wat erger...

**Geplaatst**: 10-02-10 21:22

Geplaatst: 10-02-10 21:22

Je bent 15 heel normaal hoor dat je op die leeftijd gaat uitdijen dat doen veel vrouwen. Je "kinderlichaam" maakt plaats voor een "vrouwenlichaam"