Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-01-10 23:35

Geen discipline om te gaan sporten, maar wil wel

Geplaatst door de TopicStarter : 28-01-10 23:35

Hoi Mensen,

Ik weet niet of hier al andere topics over zijn, heb gezocht, maar kon niks vinden,.
Er zijn veel topics over afvallen enz, maar ik wil graag meer discipline.

Ikzelf wil heel graag sporten, want wil echt graag afvallen. Maar elke avond zit ik weer veel te lekker op de bank of is er weer wat leuks voor op tv en dan wil mijn lijf niet meer. Hoe kan ik nou voor zorgen dat ik ook echt ga. Want ik wil het, maar mijn lijf niet. Ook moet ik toegeven, dat ik wel wat lui ben.
Wie heeft goeie tips?

Groetjes Lynn

**Geplaatst**: 28-01-10 23:37

Re: Geen discipline om te gaan sporten, maar wil wel

Geplaatst: 28-01-10 23:37

Ik ken het, wil best sporten, maar kan me er niet toe zetten om naar de sportschool te gaan, of hard te gaan lopen.
Nu heb ik op bol.com de DVD pilates voor dummies gekocht, en die doe ik zo'n 3 keer per week

Misschien is zo'n DVD wat voor je?

**Geplaatst**: 28-01-10 23:37

Geplaatst: 28-01-10 23:37

Wat ook kan helpen: doe het samen. Mobiliseer een vriendin die ook wil gaan sporten en probeer elkaar te motiveren. De kans is aanwezig dat je alsnog op de bank beland, maar de kans is wel een stuk kleiner als je afgesproken hebt met iemand - dan sta je er ineens niet alleen meer voor jezelf.

**Geplaatst**: 28-01-10 23:37

Geplaatst: 28-01-10 23:37

Interessant topic! Ik zit met hetzelfde probleem :')

Ik wil een betere conditie en elke keer maak ik prachtige voornemens, ik voer ze alleen niet uit

Als ik iemand zie hardlopen denk ik vaak 'Wauw, ik wou dat ik dat kon' en dan doe ik het 1 of 2 keer en dan is genoeg geweest :')

De sportschool vind ik niet leuk, fietsen ook niet, wat blijft er dan nog over :')

**Geplaatst**: 28-01-10 23:38

Re: Geen discipline om te gaan sporten, maar wil wel

Geplaatst: 28-01-10 23:38

Zoek een teamsport. Ik wil al 3 weken lang wat avonden gaan hardlopen. Dat komt er niet van, dus ik ben blij dat mijn voetbaltraining weer begonnen is. Dan heb je een stok achter de deur, het is gezelliger om met meerdere mensen te sporten.

**Geplaatst**: 28-01-10 23:39

Geplaatst: 28-01-10 23:39

Zoek een vriendin of een groep gelijkgezinden die met je gaat sporten. En dan maakt het niet uit of het de sportschool is, of het zwembad, of die wandeling, of dat rondje joggen.

**Geplaatst**: 28-01-10 23:39

Geplaatst: 28-01-10 23:39

bijrijdpaardje zoeken!
je blijft bezig en het is leuk, paard kan je ook niet in de steek laten!

tis trouwens maar een idee hoor

:Y

**Geplaatst**: 28-01-10 23:42

Geplaatst: 28-01-10 23:42

capopjekop schreef:
Zoek een teamsport. Ik wil al 3 weken lang wat avonden gaan hardlopen. Dat komt er niet van, dus ik ben blij dat mijn voetbaltraining weer begonnen is. Dan heb je een stok achter de deur, het is gezelliger om met meerdere mensen te sporten.

Voetbal en ik gaan niet samen :')

Ik moet niks met ballen doen, dat gaat altijd wel mis.
Vroeger skiede ik fanatiek, toen was mijn conditie een stuk beter. Helaas heeft dat mijn interesse niet echt meer

**Geplaatst**: 28-01-10 23:43

Geplaatst: 28-01-10 23:43

Een probleem van velen, volgens mij...
Motivatie is belangrijk... kies een sport uit die je echt leuk vindt en waar je andere aardige mensen treft.
Je kunt afspreken met een vriendin om samen te gaan.
Voor mij is gezelligheid een belangrijke drive; als ik weet dat ik leuke mensen ontmoet, ga ik altijd met plezier heen. Ook als ik lui op de bank hang.
De (paarden)sport is leuk (op de manege), maar de mensen zijn nog belangrijker. Ik blijf na afloop dan ook altijd gezellig nakletsen.

**Geplaatst**: 28-01-10 23:44

Geplaatst: 28-01-10 23:44

Wij hebben geblesseerde paarden problemen en sporten daarom even niet. (wij vinden paardrijden dus sporten)
Zijn beiden aangekomen wegens niet paardrijden (in mijn geval geen probleem voor mezelf, maar ik vind wel
probleem voor mijn paard als ik haar straks weer kan gaan rijden. Wil dus weer op mijn gewicht van voor de
blessure van mijn pony.)

Wegens verrotte ruggen etc. hebben we onszelf nu het zwembad in geschopt.. En zwemmen 2 x per week.
Moet zeggen met tegenzin, maar wel nuttig.
De truc is afspreken met iemand (anders weet ik het alweer, dan zwemt er niemand) en dan ook echt gaan.
Zin of niet, sneeuw of niet.
(wij wouden vanavond geen van 2en.. Toch maar gegaan, al mopperend. )

**Geplaatst**: 28-01-10 23:45

Geplaatst: 28-01-10 23:45

lindatje schreef:
[Voetbal en ik gaan niet samen Ik moet niks met ballen doen, dat gaat altijd wel mis.
Vroeger skiede ik fanatiek, toen was mijn conditie een stuk beter. Helaas heeft dat mijn interesse niet echt meer

En schaatsen dan?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-01-10 23:47

Geplaatst door de TopicStarter : 28-01-10 23:47

@Annn: Oeeh dat is wel een heel goed idee eigenlijk..
zal eens kijken op bol.com:P

@DDW1190: zou ik ook heel graag willen, maar kan er niet 1 vinden.

Bedankt voor de tips tot nu toe:D

**Geplaatst**: 28-01-10 23:50

Geplaatst: 28-01-10 23:50

senna21 schreef:
lindatje schreef:
[Voetbal en ik gaan niet samen Ik moet niks met ballen doen, dat gaat altijd wel mis.
Vroeger skiede ik fanatiek, toen was mijn conditie een stuk beter. Helaas heeft dat mijn interesse niet echt meer

En schaatsen dan?

Hmm dat lijkt me misschien wel wat. Vraag me alleen af of ik dat hier in de buurt kan doen...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-01-10 23:51

Re: Geen discipline om te gaan sporten, maar wil wel

Geplaatst door de TopicStarter : 28-01-10 23:51

Hier in de buurt kan je wel schaatsen, maar ik kan alleen niet zo goed schaatsen

**Geplaatst**: 28-01-10 23:53

Geplaatst: 28-01-10 23:53

Soms heb ik ook geen zin om te gaan sporten,
maar je moet je er gewoon even overheen zetten!

Je doet het tenslotte voor je eigen bestwil

Als je helemaal bezig ben, ben je ook weer
tevreden dat je wel bent gegaan! Succes!

**Geplaatst**: 28-01-10 23:54

Geplaatst: 28-01-10 23:54

Niet meer hip geloof ik, maar skeeleren nog wat voor je?
(ik vind dat een mooi weer sport en als je niet goed kan schaatsen, misschien niet zo'n strak plan)

**Geplaatst**: 28-01-10 23:58

Re: Geen discipline om te gaan sporten, maar wil wel

Geplaatst: 28-01-10 23:58

Heb je weleens van Zumba gehoord?
Dat kan je thuis doen, is erg leuk!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-01-10 00:17

Re: Geen discipline om te gaan sporten, maar wil wel

Geplaatst door de TopicStarter : 29-01-10 00:17

jah zumba heb ik wel van gehoord, lijkt me erg leuk:D
En hoe kan ik dat dan thuis doen.. Ook met een dvd met oefeningen?

**Geplaatst**: 29-01-10 00:52

Re: Geen discipline om te gaan sporten, maar wil wel

Geplaatst: 29-01-10 00:52

Ja, je kan de dvd's bestellen op dvd.
Sportscholen geven ook zumbalessen, maar met de dvd is het thuis ook goed te doen. De bank of tafel even opzij schuiven en je kan aan de slag. Succes!
Tip:kijk eens op marktplaats voor de dvd's