Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-01-10 19:10

Haptonomie , wie heeft daar ervaring mee ?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-01-10 19:10

Mijn HA heeft me zojuist door verwezen naar een Haptonomisch therapeut.
Ik kan me hier helemaal niets bij voorstellen wat z'n sessie in houdt

Wie o wie heeft hier ervaringen mee ?

**Geplaatst**: 28-01-10 21:02

Re: Haptonomie , wie heeft daar ervaring mee ?

Geplaatst: 28-01-10 21:02

ikke....
je vraagt niet om mijn mening, maar naat wat het inhoudt?
Je moet je concentreren op bepaalde plekken in je lijf, en zijn hand proberen te voelen, met zoveel mogelijk concentratie. Bij mij was het om meer rust in mijn hoofd te krijgen. Ik moest dan mijn hand op mijn buik leggen en me daar op concentreren, want daar zit je ademhaling en zo kon je rustiger worden...

**Geplaatst**: 28-01-10 22:52

Geplaatst: 28-01-10 22:52

Ik heb een paar lessen op school gehad, studeer fysiotherapie.
Zoals hierboven al is gezegd moet je je concententreren op een bepaald deel van je lichaam, en je ademhaling naar dat plekje ''sturen''. En zo proberen te ontspannen..

Ervaring verder heb ik niet, maar je moet er wel voor openstaan denk ik.