Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-01-10 16:00

piekmomenten concentratie!

Geplaatst door de TopicStarter : 10-01-10 16:00

We hebben het allemaal wel eens, piekmomenten van de concentratie...

Bijvoorbeeld bij het rijden van een proef, en maken van een tentamen of het voeren van een sollicitatiegesprek.
Hebben jullie speciale middelen of rituelen om deze piekmomenten zo goed mogelijk vast te houden?

Ik zelf heb eigenlijk niet echt echt iets speciaals... een keer diep inademen en daar blijft het bij!

**Geplaatst**: 10-01-10 16:32

Re: piekmomenten concentratie!

Geplaatst: 10-01-10 16:32

Vooral doorgaan met waarmee ik bezig ben en niet teveel nadenken hoe geconcentreerd ik ben. Zodra ik iets denk van 'zo, ben al best een tijdje goed bezig' dan is het meteen weg

**Geplaatst**: 10-01-10 19:48

Geplaatst: 10-01-10 19:48

7 tellen in ademen 7 tellen vast houden en 7 tellen uitademen.
dit helpt me ook om rustiger te worden

**Geplaatst**: 11-01-10 11:30

Geplaatst: 11-01-10 11:30

Ik doe wat Mas aangeeft, niet over na denken en in het moment blijven. Zodra je gaat denken is het idd weg.