Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-11-09 13:44

Gestopt met roken, echter vervangen door snoepen

Geplaatst door de TopicStarter : 19-11-09 13:44

Ben sinds een paar dagen gestopt met roken, wat me op zich nog niet heel erg tegen valt, alleen zit ik nu gruwelijk te snoepen... Heb al niet zo'n geweldig gebit, en zit er ook niet op te wachten om aan te komen.
Iemand tips voor verantwoord snoepen of misschien iets anders?

**Geplaatst**: 19-11-09 13:45

Geplaatst: 19-11-09 13:45

Fruit!

Of kauwgom.

**Geplaatst**: 19-11-09 13:51

Re: Gestopt met roken, echter vervangen door snoepen

Geplaatst: 19-11-09 13:51

zoethout Stef...

**Geplaatst**: 19-11-09 13:52

Geplaatst: 19-11-09 13:52

Ik at in het begin veel druiven en suikervrije lolly's.
Het is niet erg als je het even vervangt maar dat moet je zo snel mogelijk proberen af te bouwen.

**Geplaatst**: 19-11-09 13:54

Geplaatst: 19-11-09 13:54

Banjer schreef:
zoethout Stef...

Dat wordt dan letterlijk op een houtje bijten

**Geplaatst**: 19-11-09 13:56

Geplaatst: 19-11-09 13:56

Kauwgom. Kauwgom en nog eens kauwgom.
Wel een goede die de smaak behoud, anders heb je er nog niets aan. Tenminste, dat is bij mij altijd zo.

**Geplaatst**: 19-11-09 13:57

Geplaatst: 19-11-09 13:57

oww wat herkenbaar..

ik was een week geleden al twee maanden gestopt met roken.
en ooh wat was ik trots en misde mijn sigareten helemaal niet.
iedereen en ik zelf vond het zo knap dat ik van tien pakjes per week naar helemaal niks kon.
maar ik ben zo erg gaan een eten dat ik 15 kilo ben bij gekomen.
als ik bezoek had zeiden ze ik pak me snel een koekje want je hebt de hele trommel al bijna op. k kon gewoon niet meer stoppen met eten. ik heb nu hulp van een dieetiste ingeschakeld en ga morgen voor de eerste keer naar haar toe.
en rook inmiddels twee sigareten per dag weer wel stiekum. dom dom van me ..
ik hoop dat jij het beter gaat uithouden en sterker in je schoenen staat als ik

tips kan ik je niet geven want heb het er zelf niet goed vanaf gebracht
zoethout is me idd ook verteld

**Geplaatst**: 19-11-09 14:00

Geplaatst: 19-11-09 14:00

ik ben ook gestopt met roken ongeveer 1,5 jaar geleden. Ik ging in het begin ook het roken vervangen door snoepen, daar is niets mis mee maar wel met mate. Ik heb een verslaving gehad aan die napoleon snoepjes..

zolang je maar niet blijft doorgaan snap je? je kan ook fruit proberen, of idd kauwgom. succes!

**Geplaatst**: 19-11-09 14:00

Geplaatst: 19-11-09 14:00

Kauwgom is helemaal niet goed. Af en toe is geen probleem maar veel wel.

Er zitten veel suikers in, ook in de suikervrije kauwgom zit een stof die niet goed is voor je gebit. Plus kauwgom laxeert enorm.

Zouthout is een goede tip. Anders gezonde dingen als komkommer, wortels.

In fruit zit ook veel suiker dus daar zou ik ook niet teveel van eten. In het begin kan je daar wel even mee verder maar als je niet te veel aan wilt komen dan zul je toch ook dat snel af moeten bouwen.

**Geplaatst**: 19-11-09 14:01

Re: Gestopt met roken, echter vervangen door snoepen

Geplaatst: 19-11-09 14:01

ik wilde ook zoethout zeggen maar iemand was me voor!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-11-09 14:01

Geplaatst door de TopicStarter : 19-11-09 14:01

waar koop je tegenwoordig in vredesnaam nog zoethout?

**Geplaatst**: 19-11-09 14:04

Re: Gestopt met roken, echter vervangen door snoepen

Geplaatst: 19-11-09 14:04

overal

Bij jamin, DA, andere snoepwinkels