Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-10-09 13:29

Jodium tekort..

Geplaatst door de TopicStarter : 16-10-09 13:29

Iemand hier wel eens last van gehad, hoe ben je er achter gekomen en wat waren je klachten? En hoe ben je er uiteindelijk weer vanaf gekomen?

Ik eet dus maar twee sneetjes brood per dag, eet geen vette vis enzo dus volgens de theorie zou ik te weinig jodium binnen krijgen. Maar vis en brood eten wordt hem niet.

Iemand nog andere suggesties, om toch het tekort aan jodium dat ik (waarschijnlijk) binnenkrijg aan te vullen. Verder dan jozozout gebruiken kom ik dus niet

**Geplaatst**: 16-10-09 13:35

Geplaatst: 16-10-09 13:35

Waarom niet meer brood eten? Ook niet in tosti vorm?
Ik heb er zelf geen ervaring mee, sorry.

**Geplaatst**: 18-10-09 01:25

Re: Jodium tekort..

Geplaatst: 18-10-09 01:25

Lust je geen vis dan?

**Geplaatst**: 18-10-09 01:39

Geplaatst: 18-10-09 01:39

MSQuincyTE schreef:
Lust je geen vis dan?

Is dat zo gek dan?

Eet je verder wel gezond? Als dat zo is zou ik me als ik jou was geen zorgen maken, tenzij je klachten hebt natuurlijk. Misschien even contact opnemen met de huisarts als je echt bang bent dat je een tekort hebt of dreigt te krijgen.

**Geplaatst**: 18-10-09 17:36

Re: Jodium tekort..

Geplaatst: 18-10-09 17:36

Van die jodium-tabletten die je gewoon bij de drogist kunt halen?

**Geplaatst**: 18-10-09 19:08

Geplaatst: 18-10-09 19:08

je kunt ook kelp tabletten gaan eten,of toch overal wat meer zout op te eten?

edit:
http://www.drogisterij.net/A_vogel_kelp ... /P/1947253

**Geplaatst**: 18-10-09 21:55

Re: Jodium tekort..

Geplaatst: 18-10-09 21:55

goeroe ja dat vind ik gek, want niet alle vis is het zelfde

**Geplaatst**: 18-10-09 22:00

Geplaatst: 18-10-09 22:00

Voor mij ruikt het allemaal hetzelfde.

Overigens ben ik ook vegetariër maar zelfs daarvoor, zolang als ik me kan herinneren eigenlijk, weiger ik elke vorm van vis te eten. Ik ken veel meer mensen die geen vis eten hoor.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-10-09 09:27

Geplaatst door de TopicStarter : 19-10-09 09:27

Ik eet inderdaad geen vis, ik houd er niet van en ga het niet tegen mijn zin in klaar maken en opeten. Hetzelfde met brood, niet mijn favoriet en smorgens krijg ik dat niet weg. Smiddags eet ik twee sneetjes en dat is eigenlijk weer genoeg met wat fruit of yoghurt. En dan ´s avonds warm.. Tegen mijn zin in meer brood zie ik ook niet zitten.

Ik had gehoopt dat er nog meer producten waren waar bv. jodium inzit, tabletten er voor slikken gaat dan net weer een stap verder. En klachten hiervan heb ik (volgens mij) niet.

Een collega wees me er laatst op en vandaar dat ik er even nieuwsgierig naar werd