Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-09-09 13:01

afvallen

Geplaatst door de TopicStarter : 09-09-09 13:01

hee.
ik ben een meisje van 13

ben 1.70 en 56 kilo .
en wil afvallen dus

wie weet een dieet ?
wat geen geld kost .
liefs :(:)

**Geplaatst**: 09-09-09 13:02

Geplaatst: 09-09-09 13:02

Euh, je zou kunnen beginnen bij de zoekmachine.. :Y)

Lees: Google, of hier, op bokt.

**Geplaatst**: 09-09-09 13:03

Geplaatst: 09-09-09 13:03

Geen snoep en koekjes
En gewoon lekker gezond eten

Zit je ook op een sport? Want bewegen is natuurlijk ook super goed
Je bent nog te jong om echt op dieet te gaan.

**Geplaatst**: 09-09-09 13:04

Geplaatst: 09-09-09 13:04

En als je 13 bent moet je je nog niet bezig willen houden met dieeten, maar enkel met gezond eten. Dus niet teveel meer snoepen, veel fruit en groenten en genoeg bewegen. Dieeten moet je echt niet doen als je nog zo jong bent, je bent nog in de groei en dan is het heel ongezond om te gaan dieeten..

**Geplaatst**: 09-09-09 13:04

Re: afvallen

Geplaatst: 09-09-09 13:04

Ik plaats op dit topic een slotje. De komende tijd willen we geen topics meer zien die op welke manier dan ook te maken hebben met afvallen en diëten. Het is gebleken dat er bokkers zijn die niet met dit onderwerp om kunnen gaan en elkaar middels deze topics een verwrongen zelfbeeld aan proberen te praten. Volgende topics met eenzelfde strekking worden dan ook gesloten.