Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-08-09 10:41

Vriendin met burnout, hoe pep je haar op

Geplaatst door de TopicStarter : 10-08-09 10:41

Hoi, mijn vriendin zit al een jaar thuis met een burnout en met hoofdpijn 24/7 (spierspannings hoofdpijn), waardoor ze een beetje in een vicieuze cirkel zit. Door de constante hoofdpijn zit ze niet lekker in haar vel (minderwaardigheidscomplex) en dat zorgt weer voor spanningen en dus die hoofdpijn. Maar goed dat kan ik niet voor haar oplossen, maar ik wil haar wel ondersteunen en er voor haar zijn. Maar wat zeg je nu tegen zo iemand (op een kaart of zo), 'het komt wel goed' (nou ja dat weten we niet), 'beterschap', 'sterkte' (kan wel maar wordt zo afgezaagd).

Heeft er iemand nog ideeen? Ook om bv mee te nemen, iets lekkers is niet handig want ze wil afvallen. Iets te knutselen kan ze nog niet, zelfde geldt voor iets te lezen.

Alle tips zijn welkom!

**Geplaatst**: 10-08-09 10:43

Re: Vriendin met burnout, hoe pep je haar op

Geplaatst: 10-08-09 10:43

er gewoon te laten merken dat je er voor haar bent..
door te bellen, langs te komen voor kopje thee.
dat is heel veel waard..

**Geplaatst**: 10-08-09 11:27

Re: Vriendin met burnout, hoe pep je haar op

Geplaatst: 10-08-09 11:27

Joh, maak je niet druk dat je het afgezaagd houdt op kaartjes en lieve woorden. Je vriendin ziet dat niet zo, die vindt het alleen maar fijn dat ze weet dat er mensen aan haar denken. (Draai de rollen maar om: Zou jij je druk maken om afgezaagde woorden op een kaartje? Nee toch, juist omdat je het fijn vindt dat er iemand aan je denkt.)

Neem bijvoorbeeld een klein bosje bloemen mee, dat fleurt altijd de boel op. Laat gewoon weten dat je aan haar denkt en dat je er altijd voor haar bent. Dat waardeert ze vast.
Sterkte voor je vriendin, 24/7 hoofdpijn lijkt me niet te harden.

**Geplaatst**: 10-08-09 16:54

Re: Vriendin met burnout, hoe pep je haar op

Geplaatst: 10-08-09 16:54

In de auto zetten en lekker op een bankje in het bos of op de hei frisse lucht gaan happen.

**Geplaatst**: 11-08-09 12:13

Re: Vriendin met burnout, hoe pep je haar op

Geplaatst: 11-08-09 12:13

Misschien dat je hier ook wat tips uit kunt halen / kunt vragen.

[MW] Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Daarom zet ik op dit topic een slotje.

Sterkte met je vriendin! :(:)