Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-06-09 11:51

Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-06-09 11:51

Hallo bokkers!

Ik heb al ruim 2jaar misschien onderhand al wel 2,5 jaar last van mijn rug. Het is de hele onderste ''strook'' waar ik last van heb. De pijn is dag en nacht aanwezig en soms doet het echt vreselijk zeer. Ik ben net 2 dagen 15.

Ik word al gekraakt, heb verschillende fysio's gehad, heb ook nog ademhalingstherapie gehad maar dat was voor wat anders, er is 2 weken geleden een foto van mijn rug gemaakt en daar zagen ze niks op, ben al heel erg vaak met dit probleem bij de huisarts geweest.

Ik heb ook hartproblemen en vorig jaar een blinde-darm ontsteking gehad wat al met al 6 maanden geduurt heeft.

Weet iemand hoe ik hier ooit vanaf kan komen? Ik zou er bijna wanhopig van worden haha.

Mijn vader heeft ook rugklachten heeft, maar die heeft versleten tussenwervelschijven maar dit was op een ruggenfoto te zien en niet bij mij.

Groetjes Michelle

**Geplaatst**: 28-06-09 11:54

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst: 28-06-09 11:54

vraag een secion opinon (of hoe je het schrijft).

**Geplaatst**: 28-06-09 11:55

Geplaatst: 28-06-09 11:55

Hebben ze al eens een MRI scan gemaakt van je rug? Foto's zie je lang niet alles en vooral niet van de rug. En gewoon eisen dat ze verder zoeken!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-06-09 11:58

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-06-09 11:58

Morgen krijg ik een MRI scan voor mijn hart en ben daar nu al bang voor.

Wat bedoel je met second opinon?

**Geplaatst**: 28-06-09 11:59

Geplaatst: 28-06-09 11:59

Door een fikse bok van mijn paard jaaaaren terug kwam ik zo hard op het zadel terecht dat mijn bekkenbanden beschadigd zijn. Hierdoor moest mijn rug extra aan de bak, maar omdat ik op zich toen geen sterke rugspieren had, had ik echt een gigantische rugpijn in de onderste strook net als jij.
Ik ben ook op mijn strepen gaan staan, en toen opperde de arts dat het misschien mijn bekkenbanden kon zijn, waardoor mijn onderste rugspieren extra hard moesten werken, wat ze niet aankonden.
Ik dacht dat het in mijn rug zat, maar het waren dus eigenlijk mijn bekken die moeilijk deden.

Ik heb het opgelost met elke dag een uur (flink!) wandelen en drie keer in de week zwemmen. Dit heb ik drie maanden volgehouden en toen was de pijn na vijf (!!!) jaar EIN-DE-LIJK weg. Af en toe kwam het eens terug, dus hup ik wandelen en zwemmen, en het ging weer perfect.
Nu een jaar later kan ik alles weer, sport volop, en ben een heel stuk happier zonder rugpijn.

Dus misschien misschien, zwakke rugspieren?

second opinion; andere arts vragen wat het kan zijn

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-06-09 12:01

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-06-09 12:01

Ik ben ook nog bij een sportarts geweest dit jaar.

Ja ik fiets een paar keer in de week ruim 10 km maar ik denk dat ik ook ga zwemmen inderdaad.

**Geplaatst**: 28-06-09 12:03

Geplaatst: 28-06-09 12:03

Fietsen had weinig zin omdat de spieren die invloed op de bekkenbanden hebben dan niet echt aan het werk gaan.

Zwemmen is heel goed, hardlopen ook, paardrijden vooral blijven doen.

En met dit weer is zwemmen helemaal niet zo moeilijk, toch?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-06-09 12:07

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-06-09 12:07

Nee maar ik doe het fietsen meer voor de conditie haha.

Maar ik snap wat je bedoelt!

Ik mag helaas niet hardlopen omdat ik dan weer zo knock-out kan vallen wat door mijn hart komt.
Dus gewoon lekker veel trainen haha en gaan zwemmen.

Nee inderdaad, en vanaf woensdag vakantie dus

Ik zit nu ook nog met een verstuikte voet.

**Geplaatst**: 28-06-09 12:10

Geplaatst: 28-06-09 12:10

hoi!

ik ben ook 14 jaar (bijna 15

en ik stel me die vraag ook elke dag, hoe kom ik van de pijn af, kom ik er sowiezo ooit vanaf!
ik heb nu 3 jaar pijn in al mijn gevrichten , en ook heel erg in mijn rug. kan er ook nooit van slapen.
ik snap dus goed hoe je je voelt. je voelt je zo machteloos , dat je er niets aan kan doen en niets helpt!
ik ben ook gekraakt en heb verschillende fysio's gehad, ben ook een paar keer in een scan geweest.
daar was allemaal niets op te zien, en nu ben ik eindelijk doorgestuurd naar het ziekenhuis in antwerpen , en daar zijn ze me nu verder aan het onderzoeken.

heb jij ook dat jou klasgenoten niet begrijpen wat je heb? omdat er geen diagnose voor is?
bij mij lijkt het alsof niemand me begrijpt......

**Geplaatst**: 28-06-09 12:11

Geplaatst: 28-06-09 12:11

Casinolover schreef:
Nee maar ik doe het fietsen meer voor de conditie haha. Maar ik snap wat je bedoelt!
Ik mag helaas niet hardlopen omdat ik dan weer zo knock-out kan vallen wat door mijn hart komt.
Dus gewoon lekker veel trainen haha en gaan zwemmen.

Nee inderdaad, en vanaf woensdag vakantie dus

Ik zit nu ook nog met een verstuikte voet.

haha toevilig , ik heb nu ook een verstuikte voet (najaa me enkel banden zijn gesscheurd

**Geplaatst**: 28-06-09 12:11

Geplaatst: 28-06-09 12:11

heb je niet te veel korte shirtjes aan waardoor je onder rug bloot is? dit heb ik gehad en kreeg ik sneller last van me rug. En steek je je kont niet naar achter? (wat klinkt dat debiel

) waar door je rug in een rare vorm zit.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-06-09 12:13

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-06-09 12:13

Heb je ook zo'n voet, dat hij 4x zo dik is?

Mijn klasgenoten leven wel met me mee omdat ze weten dat ik overal last van heb en ze vinden het sneu.

Malih: Nee allebei niet hihi

**Geplaatst**: 28-06-09 12:15

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst: 28-06-09 12:15

haha, ja mijn voet is ook 4keer zo dik! maar het is al 2 weken geleden dat ik gevallen ben dus het is al iets minden,

opzich leven me klasgenoten wel met me mee, maar ze snappen het gewn niet, ik heb een beetjte een k u t klas die overal opmerkingen over maken en tegen iedereen banketstaaf doet!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-06-09 12:17

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-06-09 12:17

Dat is wel erg balen dan...

Mijn klasgenoten vragen me ook altijd hoe het was en wat de arts gezegt heeft enzo.

Vorig jaar kreeg ik al helemaal veel aandacht met mn sondevoeding haha.

**Geplaatst**: 28-06-09 12:19

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst: 28-06-09 12:19

heb jij trouwens ook pijnstilling er tegen?

ik heb er nu echt al zoveel verschillende gehad!
een helebeol soorten onstekingsremmers, en vanalles!
nu heb ik van de week weer een andere soort onstekingsremmers gehad, de eerste pijn stiller die een beetje werkt!

**Geplaatst**: 28-06-09 14:22

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst: 28-06-09 14:22

hier hetzelfde, ze vinden al jaaaaaaaren niets..
zeggen ze altijd maar dat 't mn houding is..jah

**Geplaatst**: 28-06-09 16:33

Geplaatst: 28-06-09 16:33

alissaaa schreef:
hier hetzelfde, ze vinden al jaaaaaaaren niets..
zeggen ze altijd maar dat 't mn houding is..jah

ben je dan nog nooit bij een cecear theraput geweest???
die verandert je houding, daar ben ik ook geweest, mijn houding is beter geworden maar de pijn niet!
maar bij somige mensen helpt t echt!

**Geplaatst**: 28-06-09 16:39

Geplaatst: 28-06-09 16:39

http://www.bodystressrelease.nl/

Is een echte aanrader!

**Geplaatst**: 28-06-09 16:43

Geplaatst: 28-06-09 16:43

Misschien een rare vraag, maar wordt je (normaal) ongesteld? Zit daar een beetje een regelmatige cyclus in? Heb je last van je stoelgang?

Heb je ook therapie gehad gericht op je houding? (Mensendieck/Ceasar)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-06-09 16:48

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst door de TopicStarter : 28-06-09 16:48

Lianne84: Daar is allemaal niks mis mee.

Ik heb ook al mensendieck gehad.

**Geplaatst**: 29-06-09 14:21

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst: 29-06-09 14:21

wat ik vaak hoor en heel goed helpt . is een fysio die accunpuntuur kan. Door die naalden kan al binnen een paar min. de hele spanning op je spieren weggehaald worden.

**Geplaatst**: 29-06-09 21:52

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst: 29-06-09 21:52

Heb je geen oefeningen van de fysio/mensendieck therapeuten gehad om je rug, buik -en bilspieren te versterken?

Doet me denken aan mijn rugklachten van vorig jaar.
Die werden zo hevig dat ik niet kon leven zonder pijnstilling.
Naar fysio/manuele therapeute doorverwezen en de tussenschijven van de onderste twee ruggenwervels bleken versleten/verzwakt te zijn door stress.

Ik ben toen gestopt met school om tot rust te komen en had wekelijks therapie (en elke dag half uur oefeningen).
Na een half jaar ging het langzaamaan beter, maar ik kan nog steeds niet een hele dag rondlopen of werken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-06-09 21:53

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst door de TopicStarter : 29-06-09 21:53

Ik ben echt panisch voor naalden, dus dat word niks..
Heb ik ook al gehad..

**Geplaatst**: 29-06-09 22:28

Geplaatst: 29-06-09 22:28

Wat voor matras heb je ? miss dat dat ook hulp kan bieden,

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-06-09 12:21

Re: Hoe kom ik ooit van de pijn af?

Geplaatst door de TopicStarter : 30-06-09 12:21

Ik heb net een nieuw matras..

Lastig ben ik he?!