Geplaatst Ik ben sinds een tijdje bezig met de calarie chekker,
omdat ik gewoon kreeg bewust met mijn eten omga.
Maar ik zit op een normalen dag zonder gesnoep,
rond de 1500 kcal.
En ik ben 14 jaar, dus ze zeggen dat je dan boven de 2000 moet blijven.
Ik weet niet of ik aan kom of er van afval,
want ik heb me al een tijdje niet gewogen ( mijn ouders vinden een weegschaal in huis geen doe idee.
)Maar ik eet echt genoeg, en ik zit ook echt vol.
Is dit dan gewoon wat ik nodig heb,
of moet ik meer gaan eten?
Ik ben 1.72 groot, en weeg rond de 56 kilo.
Dus dat is niet te zwaar en eigenlijk gewoon goed,
maar ik wil zeker niet aankomen.
Ook eet ik zeker 2 of meer stuks fruit per dag, en meeeer dan genoeg groeten enzo.
mvg
Sanne.
Dat is een mooi, gezond gewicht voor een 14 jarige 
