Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-06-09 16:10

Niet slapen s'nachts

Geplaatst door de TopicStarter : 05-06-09 16:10

Ik kan s'nachts niet meer op rust komen.
Mijn lichaam dwingt mij om de hele nacht wakker te blijven.
Daardoor kan ik dus niet slapen en krijg ik hart klopingen.

Ben al na de huisarts geweest en heb slaaptabletten gekregen ma die helpen niks.
Heb iets biologisch gehaald bij de apotheek dat je slaap aan maakt ma dat helpt ook niet.
Heb nu passiflora gehaald dat is rust gevend.
Gisteren ook na de huisarts geweest en zij denkt dat ik in het rouw verwerkings proces zit van mijn pa.
Mijn pa is 20 okt 2008 overleden aan een longbloeding.
Hij had kanker en de chemo kuren en bestralingen zijn hem fataal geworden.
Ik heb gisteren ook contact opgenomen met maatschapelijk werk.
Krijg dinsdagmorgen bericht wie mijn intact doet en wanneer.
Reken er ma niet op dat je dan de volgende week er ook al na toe kunt.

Ik wil dus niet elke nacht op de bank door brengen en 2 uur slapen in bed.

**Geplaatst**: 05-06-09 17:01

Re: Niet slapen s'nachts

Geplaatst: 05-06-09 17:01

Wat vervelend zeg, dit lijkt me echt heel moeilijk. Voel je je wel moe als je de hele nacht wakker bent geweest? Het lijkt mij idd wel iets psychisch en de dood van je vader zou heel goed een oorzaak kunnen zijn.
Ik vind het heel knap van je dat je hulp hebt gezocht bij het maatschappelijk werk, dat is voor veel mensen een hele grote stap. Ik hoop dat je er samen met de mw-er uit kunt komen en je iets zult hebben aan de hulp, want dit is niet vol te houden, stel ik me zo voor.

**Geplaatst**: 05-06-09 21:42

Re: Niet slapen s'nachts

Geplaatst: 05-06-09 21:42

mag ik vragen welke medicijnen je kreeg voorgeschreven? Passiflora pillen hielpen bij mij niet ( of ik moest er 30 slikken, uit wanhoop ook echt gedaan) Passiflora vloeibaar is enorm goor! maar ik werd er wel rustig(er) van. Nu heb ik melatonine ( maak ik te weinig aan) 6mg per nacht.

Merk je zelf dat je ligt te malen om je vader? of ''spring'' je wakker en actief? Of lukt het inslapen helemaal niet?

**Geplaatst**: 05-06-09 21:45

Re: Niet slapen s'nachts

Geplaatst: 05-06-09 21:45

Er is een slaapkliniek bij het ziekenhuis in Winterswijk. Laat je daarheen verwijzen.

**Geplaatst**: 05-06-09 21:49

Geplaatst: 05-06-09 21:49

Hier ook 1 waarbij melatonine het beste werkt.

**Geplaatst**: 05-06-09 21:49

Geplaatst: 05-06-09 21:49

Het helpt natuurlijk niet om in slaap te komen, maar mij helpen bachbloesems goed om innerlijk wat tot rust te komen. Ik ben soms zo enorm onrustig (/gestoord, zoals ik het zelf noem :')

) dat ik absoluut niet slapen kan. Bachbloesems maken me redelijk kalm in mn kop, dus als dat bij jou ook het probleem is, is het het proberen waard. Ik bestel ze op internet bij praktijk het haagje (even googlen) daar kan je ook een test doen, en zo kom je er gemakkelijk achter welke voor jou kunnen werken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-06-09 11:10

Re: Niet slapen s'nachts

Geplaatst door de TopicStarter : 06-06-09 11:10

Ik heb het nooit gehad.
Ik werk ook ma 4 uur voor vast.
Ben op zoek naar ander werk ma dat wil ook niet lukken.
Ik ben gewoon wakker en dan lukt het inslapen niet.
Kan zijn dat ik even met iemand heb gesproken s'nachts dat het wel wil.

**Geplaatst**: 06-06-09 11:30

Re: Niet slapen s'nachts

Geplaatst: 06-06-09 11:30

Heb je veel stress of pieker je over dat je geen werk kunt vinden etc. Misschien is een tip om naar een psycholoog te gaan of maatschappelijk werker ieder geval iemand waar je mee kan praten. Misschien kan het je helpen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-06-09 17:50

Geplaatst door de TopicStarter : 06-06-09 17:50

ukje schreef:
Heb je veel stress of pieker je over dat je geen werk kunt vinden etc. Misschien is een tip om naar een psycholoog te gaan of maatschappelijk werker ieder geval iemand waar je mee kan praten. Misschien kan het je helpen.

Ukje zoals je kunt lezen heb ik contact gehad met maatschapelijk werk.
Moet nu wachten op de intake.