Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-05-09 00:55

Heup/onderrug schiet vast

Geplaatst door de TopicStarter : 29-05-09 00:55

en daardoor kan ik nu de bank niet af komen.
Ik heb al 10 pogingen gedaan maar so gauw ik ook maar iets beweeg kan ik letterlijk wel janken van de pijn, als ik stil sit is het nog wel te houden.
Is er iemand nu nog wakker die enig idee heeft wat ik hiermee kan doen?
Ik heb normaal een redelijk hoge pijngrens maar dit trek ik echt niet, naar bed strompelen lukt niet want ik slaap op een slaapbank en die moet ik dus nu nog helemaal in orde maken.

**Geplaatst**: 29-05-09 00:59

Re: Heup/onderrug schiet vast

Geplaatst: 29-05-09 00:59

Jeetje, zit jij er even ongelukkig bij zeg! Denk dat je 2 dingen kunt doen: blijven zitten tot het over gaat, en als dat niet snel gebeurd even de huisartsen post bellen. Ik hoop dat je je mobiel bij de hand hebt?

Is er niemand bij je thuis die je kan helpen? Al is het maar een kruik voor je pakken, warmte wil natuurlijk nog wel eens helpen....

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-05-09 01:01

Re: Heup/onderrug schiet vast

Geplaatst door de TopicStarter : 29-05-09 01:01

Ik woon alleen dus kan niemand om hulp vragen, mobiel heb ik wel bij de hand, vind het alleen so wat om nu meteen de HAP te bellen maar is idd wel een idee als het echt te lang duurt.

**Geplaatst**: 29-05-09 01:05

Re: Heup/onderrug schiet vast

Geplaatst: 29-05-09 01:05

Als het echt te lang duurt, zou ik wel de HAP bellen hoor.
Je wilt ook graag slapen lijkt me, en wat als je moet plassen ofzo?

**Geplaatst**: 29-05-09 01:06

Geplaatst: 29-05-09 01:06

Probeer anders wat te ontspannen. Klinkt misschien raar en zal ook wel lastig zijn.
Ga liggen in de houding die je nog het prettigst vind en probeer je vanaf je tenen langzaam aan omhoog te ontspannen. Wellicht dat dat helpt. Heb je misschien een deken op de bank die je over je heen kunt leggen? Dan koel je in ieder geval niet teveel af wat het ook niet beter zal maken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-05-09 01:16

Re: Heup/onderrug schiet vast

Geplaatst door de TopicStarter : 29-05-09 01:16

Ik heb mn hele been nu ontspannen, toch nog wat gehad aan jaren dansles

Deken heb ik niet bij de hand

Ga nu toch maar meteen de HAP bellen, als ik maar iets mijn been wil verleggen word ik al gek van de pijn.

**Geplaatst**: 29-05-09 01:19

Re: Heup/onderrug schiet vast

Geplaatst: 29-05-09 01:19

Kan je wel bellen dan ?

Heb je de telefoon bij de hand?

**Geplaatst**: 29-05-09 01:22

Geplaatst: 29-05-09 01:22

Nou, ik ben benieuwd. Laat maar even weten wat die zeggen.... Hopelijk valt het mee! :(:)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-05-09 01:27

Re: Heup/onderrug schiet vast

Geplaatst door de TopicStarter : 29-05-09 01:27

Had de telefoon gelukkig naast me liggen.

Se seggen dat ik twee paracetamol + een ibuprofen moet nemen + een warme douche, of naar hun toe moest komen.
Vooral die laatste optie kon ik niet echt waarderen

Net weer een ultieme poging gedaan maar ik kan gewoon echt niet staan, dus dit wordt een nachtje bank en dan morgen maar mensen met een sleutel bellen voor hulp.

**Geplaatst**: 29-05-09 01:36

Re: Heup/onderrug schiet vast

Geplaatst: 29-05-09 01:36

Ach, wat banketstaaf! Als ik niet zover bij je vandaan woonde was ik je wel komen helpen.
En je pijnstillers liggen natuurlijk ook niet naast je. Bah, balen zeg!