HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Pilates

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Davinia_
    Berichten: 7035
    Geregistreerd: 05-01-03

    Pilates

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 11-05-09 08:03

    Ik ben begonnen met pilatesoefeningen om m'n spieren te versterken.
    Ik vroeg me af wie het nog meer doen en of je inderdaad resultaat ziet/voelt?
    benangelique

    Berichten: 15658
    Geregistreerd: 06-09-04

    Re: Pilates

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-05-09 09:36

    Eleionomae

    Berichten: 19645
    Geregistreerd: 08-01-05
    Woonplaats: Friesland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-05-09 10:28

    Als je een poosje doorgaat merk je wel verschil :) ik werd overduidelijk leniger en mijn buik kreeg meer een strak model :)
    Maar het is wel aan te raden om daar naast ook iets van cardio te doen wil je er echt van afvallen :)
    Alet74

    Berichten: 4110
    Geregistreerd: 12-07-08

    Re: Pilates

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-05-09 12:01

    Ik Pilates sinds begin januari en na vier keer merkte ik dat ik de oefeningen makkelijker kon volhouden. Nu merk ik dat mijn buik wat platter word en mijn leef wat leniger wordt. Eerder had ik vaak last van mijn bekken, kon soms niet slapen van de pijn, maar dat heb ik al heel lang niet gehad. Het werkt dus wel!
    Het is ook erg prettig om je een uurtje alleen op je lijf te concentreren en niet op al die andere dingen die je bezighouden.
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport