Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-03-09 21:27

alleen maar moe

Geplaatst door de TopicStarter : 22-03-09 21:27

Hey iedereen,

al maanden heb ik last van het feit dat ik heel snel en vaak moe ben.

Het is ongeveer begonnen in oktober, toen heb ik een ongeluk met een jong paard op mijn toemalige werk gehad, ik ben toen letterlijk met mijn hoofd de grond in geboord, dus echt heel ongelukkig terrecht gekomen. half uur van de wereld geweest, kan me er nog steeds niet veel van herinneren.
uitenidelijke conclusie was zware hersenschudding, en een spier in mijn nek gescheurd. Hierdoor heb ik 10 weken niet mogen rijden. Wel na ongeveer 3 á 4 weken begonnen met enkele uren per dag werken en dit zo weer op te bouwen naar volledige dagen, alleen dus in die periode niet rijden.

Vanaf toen ben ik eigenlijk heel snel moe, en ook heel vaak. Dokter zei, gaat vanzelf weer over... maar tot op heden nog niet gelukt, en hij doet er een beetje luchtig over.

Onder tussen werk ik ergens anders, ongeveer het zelfde werk, met wat minder na druk op het zadelmak maken. Ik werk nu 32 uur, dus ietsje meer dan eerst.

Sta om half 7 op
om 7:15 eerst mijn eigen paarden voeren en dan door naar werk
begin op 8 uur met werken
en ben de ene dag om 14:00 klaar en de andere om 15;00 daarna ga ik mijn eigenpaarden nog doen, en ben dan meestal rond 18:00 / 18:30 thuis.
eet normaal en goed en toch best wel gezond.
en ga op tijd naar bed (22:00 - 22:30), maar slaap heel licht en vaak slecht (maar dit had ik voor het ongelukje ook al)
slik vitamines voor meer energie

Als ik een paar dagen vrij ben en ik slaap uit, dan ben ik niet minder moe dan normaal, heb dan wel wat meer energie als ik opsta, maar dat is heel snel op.
Weet niet meer zo goed wat ik er mee aanmoet, zeker omdat de dokter er zo luchtig over doet (gaat vanzelf wel over / = winter dipje)
maar ik zit hier nu dus al een half jaar mee, probeer natuurlijk wel energiek te werken, en houd dit ook redelijk goed vol, met een moe gevoel dat wel, en tegen de tijd dat ik thuis kom stort ik in en kan ik niks meer.
Niet leuk voor mijn vriend en ook niet voor mezelf.

heeft er iemand tips om hier vanaf te komen, want ik wil altijd zo veel doen, maar het gaat door deze vermoeidheid steeds minder makkelijk

(sorry voor het lange verhaal)

**Geplaatst**: 22-03-09 22:27

Re: alleen maar moe

Geplaatst: 22-03-09 22:27

Ja het blijft lastig zoiets. Als je een zware hersenschudding hebt gehad kan het zijn dat dit simpelweg de naweeen ervan zijn. Er zijn veel mensen die er nog lange tijd last van hebben en veel moeite hebben met concentratie/hoofdpijnen/vermoeidheid. Als je het echt niet vertrouwd zou ik gewoon eens bellen met de arts die jou in het ziekenhuis heeft behandeld of een doorverwijzing vragen.

**Geplaatst**: 22-03-09 22:36

Re: alleen maar moe

Geplaatst: 22-03-09 22:36

Mocht het niet van je ongeluk komen dan kan het ook gewoon een dipje zijn...
Ik heb het zelf ook lang gehad, veel moe, weinig energie gewoon erg loom.. Ik ben toen langs een acupuncturist / bioresonante gegaan en ben daar onder behandeling gegaan. Er kwamen een hoop punten naar boven die mijn moeheid konden veroorzaken. Zo bleek dus dat je pfeiffer bij je kunt dragen zonder dat een bloedtest die uitwijst.. wanneer je weerstand erg laag is (wat bij mij het geval was) komt deze tot uiting. Ik heb toen veel vitamine B voorgeschreven gekregen en euchinaforce tabletjes (om je weerstand te verhogen) in combinatie met een acupunctuur behandeling is dit erg goed aangeslagen bij mij! Ik geloofde er eerder nooit in maar begin nu zo langzamerhand bij te draaien omdat ik het resultaat steeds meer positief ervaar! Ik zou zeggen, ga eens langs voor een intake gesprek en onderzoekje en hoor wat een acupuncturist of bioresonant (meestal zijn ze beide) voor jou kan betekenen!
Succes en sterkte ermee!