Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-03-09 17:34

hardloopschema mp3

Geplaatst door de TopicStarter : 17-03-09 17:34

Ik heb me compleet rotgezocht op google, maar ik kan nergens een hardloopschema vinden op internet. Alle links zijn verouderd. Weet iemand misschien waar ik een hardloopschema op mp3 kan vinden? Alvast bedankt!

**Geplaatst**: 17-03-09 17:41

Geplaatst: 17-03-09 17:41

Start to run is dat toch? Ik ben ook van plan om daar eens mee te beginnen. Eigelijk al een jaar, maar goed, ik doe gewoon weer een poging :')

Ik zal ook eens voor je (en mezelf natuurlijk) googlen, misschien kan ik iets vinden.

**Geplaatst**: 17-03-09 17:42

Re: hardloopschema mp3

Geplaatst: 17-03-09 17:42

http://www.hardloopschema.nl/?p=hardlop ... detail=197

**Geplaatst**: 17-03-09 17:43

Geplaatst: 17-03-09 17:43

http://www.hardloopschema.nl/?p=hardlop ... detail=197

Dit moet hem zijn!

EDIT: Nu je hem 2x hebt kan het helemaal niet meer fout gaan :Y)

**Geplaatst**: 17-03-09 17:43

Re: hardloopschema mp3

Geplaatst: 17-03-09 17:43

hahaha 1x googlen en k had m ook.. 1e keuze was t zelfs hihi.. k ga dr ook maar weer s mee beginnen, succes jullie

**Geplaatst**: 17-03-09 17:49

Re: hardloopschema mp3

Geplaatst: 17-03-09 17:49

als ik op die links klik ga ik naar http://www.start-to-run-mp3.com/ en als ik daar op een les klik kan ik niks downloaden hoor

**Geplaatst**: 17-03-09 17:53

Geplaatst: 17-03-09 17:53

Silviabol schreef:
als ik op die links klik ga ik naar http://www.start-to-run-mp3.com/ en als ik daar op een les klik kan ik niks downloaden hoor

Heb ik dus ook... Iemand nog meer suggesties?

**Geplaatst**: 17-03-09 18:16

Geplaatst: 17-03-09 18:16

***

Laatst bijgewerkt door Zwartwitje op 20-03-09 20:25, in het totaal 1 keer bewerkt
Reden: Torrentlink verwijderd.

**Geplaatst**: 17-03-09 18:20

Re: hardloopschema mp3

Geplaatst: 17-03-09 18:20

Hmm ff een stipje, sindskort kan je m niet meer downloaden op internet heb ik gelezen.. mss dan mensen m wel hebben en m evt doorkunnen sturen???

**Geplaatst**: 17-03-09 18:22

Re: hardloopschema mp3

Geplaatst: 17-03-09 18:22

Via die link van mij kan je hem downloaden. Moet je wel even Torrent downloaden, maar dat is zo gedaan (en gratis)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-03-09 18:46

Geplaatst door de TopicStarter : 17-03-09 18:46

d_ruiter schreef:
hahaha 1x googlen en k had m ook.. 1e keuze was t zelfs hihi.. k ga dr ook maar weer s mee beginnen, succes jullie

Ja dat is 'm dus niet :Y)

Ik heb me rot gegoogled!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-03-09 18:58

Geplaatst door de TopicStarter : 17-03-09 18:58

Lenneke_ schreef:
Via die link van mij kan je hem downloaden. Moet je wel even Torrent downloaden, maar dat is zo gedaan (en gratis)

Wil je een link geven van Torrent wat ik moet downloaden (is noob)

**Geplaatst**: 17-03-09 21:08

Re: hardloopschema mp3

Geplaatst: 17-03-09 21:08

Ik krijg hem ook niet gedownload wil er ook graag mee beginnen.

**Geplaatst**: 17-03-09 21:10

Re: hardloopschema mp3

Geplaatst: 17-03-09 21:10

Welke mp3 heb je? Ik heb een nike + apple programma voor me ipod hou alles bij, meters, calloriën etc

**Geplaatst**: 17-03-09 21:51

Re: hardloopschema mp3

Geplaatst: 17-03-09 21:51

Ik heb een samsung mp3.. Kun je dat programma niet mailen Suus :Y)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-03-09 21:52

Geplaatst door de TopicStarter : 17-03-09 21:52

Suus__ schreef:
Welke mp3 heb je? Ik heb een nike + apple programma voor me ipod hou alles bij, meters, calloriën etc

Ipod shuffle

**Geplaatst**: 18-03-09 08:31

Geplaatst: 18-03-09 08:31

Ohh daar kan die denk ik niet op, misschien even in de itunes store kijken?
Ik heb hem namelijk op de ipod touch.

**Geplaatst**: 18-03-09 12:52

Geplaatst: 18-03-09 12:52

Op mijn telefoon zit ook een MP3 speler en er kan een geheugenkaartje in dus ik kan met mijn telefoon lopen

**Geplaatst**: 18-03-09 16:25

Re: hardloopschema mp3

Geplaatst: 18-03-09 16:25

mmm k krijg daar idd ook niks gedownload.. en bij die 2e werkt ie bij mij ook niet... heeft niet iemand m al die m ergens kan uploaden ofzo (A)

**Geplaatst**: 18-03-09 16:31

Re: hardloopschema mp3

Geplaatst: 18-03-09 16:31

He wat gaaf zeg! Ik krijg 'm helaas ook niet gedownload. Mocht iemand 'm hebben wil je 'm dan mailen of een link geven dat ik hem daar vandaan kan halen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-03-09 16:32

Geplaatst door de TopicStarter : 18-03-09 16:32

LiNdA1986 schreef:
Op mijn telefoon zit ook een MP3 speler en er kan een geheugenkaartje in dus ik kan met mijn telefoon lopen

Ja welke telefoon heeft dat nou niet :')

maar ik wil zo graag rennen met mn shuffle.

Inmiddels wel een oplossing gevonden: Mijn chico is DJ, en die maakt een bestandje voor me. Hij haalt een schema van internet en spreekt dat in, en wisselt het af met muziek

**Geplaatst**: 18-03-09 16:40

Re: hardloopschema mp3

Geplaatst: 18-03-09 16:40

Ik heb al die lessen van start to run op mijn computer staan.
Maar ik heb geen idee hoe ik die door kan sturen.

Op internet hebben ze de lessen er overal vanaf gehaald.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-03-09 16:41

Geplaatst door de TopicStarter : 18-03-09 16:41

GuusHinnik schreef:
Ik heb al die lessen van start to run op mijn computer staan.
Maar ik heb geen idee hoe ik die door kan sturen.

Op internet hebben ze de lessen er overal vanaf gehaald.

Kun je niet via msn bestanden delen ofzo? Ik wil ze natuurlijk liever dan dat ik het zelf moet doen...

**Geplaatst**: 18-03-09 16:42

Geplaatst: 18-03-09 16:42

oh super dat jij ze hebt GuusHinnik! als het goed is zou je ze gewoon als bijlage door kunnen mailen, en als je wilt mag je het wel op mij uitproberen

**Geplaatst**: 18-03-09 16:43

Re: hardloopschema mp3

Geplaatst: 18-03-09 16:43

Ja ze staan als podcast in itunes
Maar geef je mail adres maar (anders even via pb) dan ga ik het proberen