Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-03-09 11:29

klachten

Geplaatst door de TopicStarter : 17-03-09 11:29

ik sta echt voor een groot probleem ik rijd minimaal 5 dagen in de week en 3 dagen 2 paarden op een dag..
nu moest ik van de fysio minderen (had ik gedaan) maar kan dat niet volhouden...
ook houd het dan in geen longeren en dat sorot dingen..
steeds kom ik iederedag met pijnlijke rug en schouder partij thuis wat savonds uitstraalt naar me hoofd(pijn)
maar als ikd an weer bedenk wat ik gedaan heb vandaag is dat niet zo veel en voel ik me goed dat ik het wel gedaan heb...

wat moet ik nou? gewoon iederedag vol stoppen met spierpijn tegewerkers of minder anar de paarden }:0

**Geplaatst**: 17-03-09 11:33

Re: klachten

Geplaatst: 17-03-09 11:33

Niet minder naar de paarden, maar misschien minder rijden.
Je kan een helehoop andere dingen met je paard doen wat voor jou minder belasting is.

**Geplaatst**: 17-03-09 11:36

Re: klachten

Geplaatst: 17-03-09 11:36

is dit serieus? De fysio zegt je dat je het niet moet doen. Je doet het toch, krijgt pijn 's avonds, en jij vraagt je af hoe dat komt en wat je nu moet doen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-03-09 11:37

Geplaatst door de TopicStarter : 17-03-09 11:37

verootjoo schreef:
is dit serieus? De fysio zegt je dat je het niet moet doen. Je doet het toch, krijgt pijn 's avonds, en jij vraagt je af hoe dat komt en wat je nu moet doen?

ja het is serieus anders zeg ik het tog niet... en msichien dat er mensen kunnen erageren die andere optie's hebben mennen staat al op mijn lijstje maar kan ik niet alleen doen

**Geplaatst**: 17-03-09 11:38

Geplaatst: 17-03-09 11:38

Wil je nu dat wij zeggen dat je het advies van de fysio gewoon niet aan moet nemen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-03-09 11:39

Re: klachten

Geplaatst door de TopicStarter : 17-03-09 11:39

ja wel maar er is tog wel een andere oplossing zo kwam de eigenaar van de paarden al met het idee van zon motergordel

**Geplaatst**: 17-03-09 11:42

Re: klachten

Geplaatst: 17-03-09 11:42

Maar lieve meid, dan moet je bij de specialisten zijn, en niet bij ons. Een fysio weet meer dan de bokkers over het algemeen...

**Geplaatst**: 17-03-09 11:42

Geplaatst: 17-03-09 11:42

dan zou ik maar gewoon lekker gaan doen wat je wilt doen, kappen met de fysio en zijn stomme adviezen, want die slaan natuurlijk helemaal nergens op. }:0

En oh ja... vergeet je pakje pijnstillers per dag niet 8)7

**Geplaatst**: 17-03-09 11:42

Geplaatst: 17-03-09 11:42

niergordel

Maar wat je niet meer kan dat kan je niet meer, dan moet je opzoek naar andere dingen die je wel met je paard kan doen toch?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-03-09 11:44

Geplaatst door de TopicStarter : 17-03-09 11:44

waarom komen de meeste bokkers dan altijd zo beetweterig over? mischien dat er wel mensen zijn met het zelfde en pakken die het op een bepaalde manier aan?

en mensen die alleen maar discusies willen voeren enz ... ga lkkr na een ander topic...

AaronYve: ja die bedoel ik

**Geplaatst**: 17-03-09 11:46

Geplaatst: 17-03-09 11:46

Mijn vriend heeft bijna hetzelfde. Hij kan niks meer, geen wandelingen maken, niet paardrijden en het is zo vervelend maar het gaat gewoon niet. Dan krijgt hij nog meer rugpijn als wat hij al heeft en het straalt uit naar zijn benen.
Hij wilt wel graag paardrijden en doet het zo nu en dan, hij zegt dan die pijn heb ik er dan voor over. Maar hij doet het alleen op zijn goeie dagen en ook niet te lang. Het moet niet ten kosten gaan van je rug

Waarom kan je het niet volhouden?

Laatst bijgewerkt door AaronYve op 17-03-09 11:47, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 17-03-09 11:47

Geplaatst: 17-03-09 11:47

HindaFree schreef:
waarom komen de meeste bokkers dan altijd zo beetweterig over? mischien dat er wel mensen zijn met het zelfde en pakken die het op een bepaalde manier aan?

We weten niet eens wat je hebt, want dat schrijf je niet in je topic...

Ik ben overigens zelf ook fysio, en weet ook wel waar ik het over heb. Maar ik heb je niet gezien dus ken je klachten ook niet, dus weet niet wat je wel en niet kan. Mijn (fysiotherapeutisch) advies is ook gewoon: luister in godsnaam naar je fysio. Ik snap echt niet wat daar zo moeilijk aan is. Door nu gewoon zo door te drammen in je lijf kun je meer stuk maken dan je lief is, en dan zit je straks nooit meer op een paard.

Echt; als mijn patiënten zo om zouden gaan met hun klachten, zou ik me ernstig af gaan vragen of ze bij mij wel aan het juiste adres zouden zijn.. $:\$

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-03-09 11:48

Geplaatst door de TopicStarter : 17-03-09 11:48

alles met paarden vind ik wel leuk hoor daar draait het niet om dat ik alleen maar wil rijden... maar ik vind dat gewoon het leeukst en mis dat gewoon en ze hebben de kilometers die ik maak ook echt nodig...(anders is het de volgende dag gelijk een bom) en wil hun niet kwijt dan zoekt de eigenaar iemand anders...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-03-09 11:50

Geplaatst door de TopicStarter : 17-03-09 11:50

verootjoo : hete gene wat ik heb weten ze niet... waarschijnlek kunnen mijn spieren niet zo als normaal van zo iets genezen en duurt het langer...

edit: het komt opzetten met sporten en me werk (horeca)

**Geplaatst**: 17-03-09 11:51

Geplaatst: 17-03-09 11:51

HindaFree schreef:
alles met paarden vind ik wel leuk hoor daar draait het niet om dat ik alleen maar wil rijden... maar ik vind dat gewoon het leeukst en mis dat gewoon en ze hebben de kilometers die ik maak ook echt nodig...(anders is het de volgende dag gelijk een bom) en wil hun niet kwijt dan zoekt de eigenaar iemand anders...

Vind je het heel erg als ik dat een beetje als onzin over vind komen? Bijna elke paardeneigenaar snapt toch wel dat als jij even niet kunt, dat later wel weer komt? Dat lijkt me geen reden om je er zomaar uit te gooien. Als je nu gewoon even luistert naar de adviezen, ben je er straks weer bovenop. Je hebt er niets aan als je maar doorgaat en er straks helemaal niets meer kan...

**Geplaatst**: 17-03-09 12:01

Re: klachten

Geplaatst: 17-03-09 12:01

Wat je ermee doet moet je zelf weten, maar ik heb om en nabij dezelfde klachten als jij.
En ipv minder ben ik een paard extra gaan rijden.
Wat bij werkt is goed op me houding letten, dus echt rechtop lopen en zitten etc. Soms als ik voel dat mijn spieren verkrampen krom ik mijn rug om die spieren weer ff op te rekken.
Als ik echt last krijg is de enige optie gaan liggen, en nou heb ik het geluk dat de strobalen zo staan opgestapeld dat je daar best ff een paar minutjes (op je rug) op kan gaan liggen, vaak gaat het daarna wel weer.
Savonds ook vaak ff een uurtje op de bank liggen.
En onder de douche, ja ik weet niet goed hoe ik het moet uitleggen maar als ik op een bepaalde manier me rug strek en me kont naar achteren steek dan kraakt mijn hele rug en dat is vaak echt een opluchting!!!
Ik weet dat het niet goed is op deze manier, maar bij mij werkt het.

**Geplaatst**: 17-03-09 12:28

Geplaatst: 17-03-09 12:28

zit het in je spieren of zou het ook in je wervels kunnen zitten? (omdat je zegt dat het uitstraalt, misschien zit er wat klem)
Ga anders eens naar een chiropractor. Mijn vader kon nagenoeg niet meer lopen van de pijn in zijn rug. Een chiropractor maakt foto's en kan daarop een hele hoop zien. Dan stelt hij een behandelplan samen en ook dan kan het zijn dat je even niet meer mag rijden, en zulk advies moet je dan ook niet negeren.
En inderdaad goed op je houding letten, zoals hieronder is gezegd. Dat kan ook héél veel uitmaken. Als jij niet goed op je paard zit kan dat ook bepaalde spanningen veroorzaken of verkeerde houdingen van de spieren waardoor je er last van krijgt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-03-09 19:54

Re: klachten

Geplaatst door de TopicStarter : 17-03-09 19:54

ja dat recht op zitten probeer ik heel veel maar dan ben ik met 15 min al echt moe... dus wissel wel constant af (gelukkig heeft me paard er geen last van als ik even anders zit)