heeft hier iemand ervaringen mee?
en zou graag willen weten of jullie s,avonds wel een normale maaltijd hebben gegeten, en hoeveel jullie al kwijt zijn.
ik wil er zelf minimaal 15 kilo af hebben..
heb 2 jaar geleden een dieet gedaan, toen was ik in korte tijd veel afevallen. maar dit hield ik niet vol..
hoop dat dit me beter gaat bevallen..
zou graag jullie reacties lezen