Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-01-09 19:11

Bodem eten, wie nog meer?

Geplaatst door de TopicStarter : 14-01-09 19:11

Ja misschien wat rare titel,

maar ik bedoel dat wanneer je ergens aan begonnen bent, een zak chips, m&m's of snoepjes,
die door eet tot hij op is.
Wanneer ik echt een volle zak pak is dat anders,
maar als ik een halfvolle zak m&m's pak bijvoorbeeld, en ik zit al vol, dan eet ik toch door tot de zak leeg is.

Wie heeft er nog meer last van? En wat doen jullie er tegen?

**Geplaatst**: 14-01-09 20:12

Re: Bodem eten, wie nog meer?

Geplaatst: 14-01-09 20:12

haha ja dat ken ik ja.. tja niks tegen te doen eigelijk.. meer discipline kweken maarja makkelijk gezegd

**Geplaatst**: 14-01-09 21:33

Re: Bodem eten, wie nog meer?

Geplaatst: 14-01-09 21:33

Niet met de hele zak op de bank gaan zitten, maar doe een handvol in een schaaltje en neem dat mee. Helpt goed.

En dan niet teruglopen naar de kast natuurlijk.

**Geplaatst**: 14-01-09 22:22

Re: Bodem eten, wie nog meer?

Geplaatst: 14-01-09 22:22

Gewoon een bakje pakken en daar wat in doen. Zak dichtdoen en wegleggen dan wordt het een stuk makkelijker.

**Geplaatst**: 14-01-09 22:24

Re: Bodem eten, wie nog meer?

Geplaatst: 14-01-09 22:24

Meteen in een keer opeten

**Geplaatst**: 14-01-09 22:25

Geplaatst: 14-01-09 22:25

Hier hier hier!

Heb ik ook altijd met koekjes, eerst 1, dan nog 1 dan toch nog maar 1 enz enz en dan is de doos bijna leeg en dan denk ik: Ach, hij is toch al bijna leeg, dus nog maar 1!

**Geplaatst**: 14-01-09 22:25

Re: Bodem eten, wie nog meer?

Geplaatst: 14-01-09 22:25

heb et een zak opengetrokken en die gaat wel op ja!

**Geplaatst**: 14-01-09 22:27

Re: Bodem eten, wie nog meer?

Geplaatst: 14-01-09 22:27

Hmm ja helaas ik heb er ook last van. Meestal doe ik idd iets in een schaaltje. Of nog beter; ik haal het niet meer in huis.

**Geplaatst**: 14-01-09 22:28

Geplaatst: 14-01-09 22:28

Heb ik ook last van.

Vul ik een schaaltje, is die op. En dan loop ik terug...En gaat het helemaal op.
Toch maar wat strenger zijn tegen mezelf.

**Geplaatst**: 14-01-09 22:29

Geplaatst: 14-01-09 22:29

Ik en heel veel andere mensen had het er toevalig nog met de diétiste over. Een tip als je weet dat je meer dan een snoepje gaat eten haal het dan gewoon niet in huis, of haal kleine portie verpakkingen

**Geplaatst**: 15-01-09 15:43

Geplaatst: 15-01-09 15:43

ukje schreef:
Ik en heel veel andere mensen had het er toevalig nog met de diétiste over. Een tip als je weet dat je meer dan een snoepje gaat eten haal het dan gewoon niet in huis, of haal kleine portie verpakkingen

Eigenlijk heel logisch.

**Geplaatst**: 15-01-09 15:44

Re: Bodem eten, wie nog meer?

Geplaatst: 15-01-09 15:44

heb ik enkel met chocolade rozijnen en het enige wat helpt is niet in huis halen

**Geplaatst**: 15-01-09 23:12

Re: Bodem eten, wie nog meer?

Geplaatst: 15-01-09 23:12

Tis ook zo logisch maar toch trap je er elke keer weer in.

**Geplaatst**: 16-01-09 01:05

Geplaatst: 16-01-09 01:05

Inderdaad in een schaaltje doen. Ik eet gerust 2 handen chips uit een zak en leg hem weg. Vriendlief daarentegen eet gerust de zak leeg, evenals een literbak ijs...

Enige wat ik er tegen kan doen is voorkomen dat hij eraan begint of hem uitleggen dat in bakjes doen veeeel beter werkt. Helaas is hij al een tijdje volwassen en ben ik niet van plan hem te heropvoeden, dus moeten we er maar mee leven

**Geplaatst**: 16-01-09 11:21

Re: Bodem eten, wie nog meer?

Geplaatst: 16-01-09 11:21

Nou die oplossingen werken niet voor mij, alles gaat schoon op!

Als ik een bakje chips neem loop ik gerust terug naar de kast en kleine verpakte porties helpt ook niet, die gaan net zo makkelijk naar binnen.
Ik kan het beste niets kopen, al helpt dat ook niet, want ik ga gerust koekjes of cake bakken.

**Geplaatst**: 16-01-09 11:26

Geplaatst: 16-01-09 11:26

Oei ik ken het ja, ik kan ook niet één koekje of één handje chips eten, maar ik moet meteen een hele rol of een hele zak

Maar dat is sinds twee weken afgelopen, ik ga me niet meer volstoppen en gezonder eten

En ik moet zeggen dat ik me veel beter voel nu, lekkerder in mijn vel en ik heb ook meer energie