Ik denk dat je al erg goed bezig bent door fruit te eten, maar om het echt voor te zijn ben je denk ik al te laat als je al bent aangestoken. Zorg dat je heel erg veel drinkt, zo spoel je de ziektekiemen snel je lijf uit.
Ook als je over moet geven of diarree hebt moet je erg veel drinken om uitdrogen te voorkomen. Om het helemaal voor te zijn is hygiene belangrijk, handen wassen na toiletbezoek etc. en zorgen dat je weerstand op peil is.