Ik heb soms een irritant probleem,namelijk dat ik niet meteen in slaap geraak.
Ik kan wel 'slapen',dat ik niet de hele tijd met m'n ogen op lig enz..
Maar ik geraak maar niet in een diepe slaap en kan zo wel langer dan 2 u. in m'n bed liggen zonder dat ik maar in slaap geraak.
Weet iemand hier een oplossing voor ? Bv. Iets wat je kan eten waardoor je moe wordt ?
Wil liever geen pillen nemen aangezien dit niet elke nacht het geval is

Alvast bedankt
