Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-12-08 14:30

Spinning wie nog meer?

Geplaatst door de TopicStarter : 08-12-08 14:30

Ik heb gister mijn eerste spinning-les gehad. Ben echt helemaal gesloopt van die fiets afgekomen maar het was wel leuk Haha!

Alleen nu heel veel pijn aan mijn botten van mijn kont enzo. Dus toch maar eens op zoek naar een ander broekje.
Wie doet er hier nog meer aan spinning?

**Geplaatst**: 08-12-08 14:31

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 08-12-08 14:31

Wij hebben het afgelopen 4 weken gedaan met school.
je merkt op den duur verbetering, ik kan er niet zo goed tegen ben na 10 minuten al af!

**Geplaatst**: 08-12-08 14:32

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 08-12-08 14:32

Hier een spinning fanaat Haha!

**Geplaatst**: 08-12-08 14:48

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 08-12-08 14:48

Meld zich!!

heb het nu al een poosje niet gedaan Clown

Maar ik vind het echt heel erg leuk om te doen

In het begin is het wel vrij zwaar, daarna wordt het pas leuk Haha!

**Geplaatst**: 08-12-08 15:44

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 08-12-08 15:44

ja ik ook!

Ga vanavond weer, heerlijk!!!

**Geplaatst**: 08-12-08 17:43

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 08-12-08 17:43

Ik heb een paar weken terug een proef lesje mee gedaan. Was inderdaad ook helemaal gesloopt van die fiests af gekomen maar het was zeker leuk om te doen! Wil het zeker nog eens gaan doen!

**Geplaatst**: 08-12-08 17:44

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 08-12-08 17:44

Ga vanavond voor het eerst`!

**Geplaatst**: 08-12-08 18:37

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 08-12-08 18:37

Jááá! Ik ben echt een spinning-fan haha! Spin ongeveer 3 tot 4 keer per week.

**Geplaatst**: 08-12-08 18:39

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 08-12-08 18:39

Ik ga normaal gesproken elke donderdagavond spinnen, alleen ben al twee weken niet geweest, omdat ik niet kon. Best jammer.

Doe het nu al een paar jaar. Eerste jaren ging ik twee keer per week, maar daar heb ik nu gewoon geen tijd meer voor, helaas.
Doe nu dus alleen donderdags en dat is eigenlijk een combinatie-les, eerst spinnen, vervolgens bodypump.

**Geplaatst**: 08-12-08 18:47

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 08-12-08 18:47

Ik wil het ook gaan doen.. Lijkt me best kicken om jezelf zo af te beulen Clown

Heb je tenminste het gevoel dat je wat hebt gedaan! Haha!

**Geplaatst**: 08-12-08 18:48

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 08-12-08 18:48

Ik heb het wel gedaan een tijd geleden alweer,
ik was compleet gesloopt na zo'n spinning les, maar voelde me toch altijd wel lekker daarna

**Geplaatst**: 08-12-08 18:52

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 08-12-08 18:52

Relaxed schreef:
Ik wil het ook gaan doen.. Lijkt me best kicken om jezelf zo af te beulen Heb je tenminste het gevoel dat je wat hebt gedaan!

En je merkt ook duidelijk vooruitgang. Haha!

**Geplaatst**: 08-12-08 19:03

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 08-12-08 19:03

Spirit schreef:
Relaxed schreef:
Ik wil het ook gaan doen.. Lijkt me best kicken om jezelf zo af te beulen Heb je tenminste het gevoel dat je wat hebt gedaan!

En je merkt ook duidelijk vooruitgang.

Ja dat denk ik ook wel idd! Ik heb me vandaag opgegeven voor een hardloop evenement hier in het dorp, in april.. Denk dat die spinning wel goed is voor de conditie Knipoog

**Geplaatst**: 08-12-08 19:41

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 08-12-08 19:41

Ik heb vorige week mijn eerste spinning les gehad (van de 4).
Wij hebben op school een sportkeuzeprogramma waarin je iedere 4 weken een andere sport kan doen.
Ik moet eerlijk zeggen dat ik er niet eens zo heel veel aan vond (De vorige keer dat ik een proefles had was 2 jaar terug en toen vond Ik het geweldig) maar nu had ik zoiets, wat doe ik hier.
Gelukkig had ik niet zoveel last van spierpijn.

Je krijgt er volgens mij ook wel conditie van ja,
Morgen weer Clown

**Geplaatst**: 08-12-08 19:57

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 08-12-08 19:57

Relaxed schreef:
Ja dat denk ik ook wel idd! Ik heb me vandaag opgegeven voor een hardloop evenement hier in het dorp, in april.. Denk dat die spinning wel goed is voor de conditie

Ik hoop het voor je. Het zal wel wat uitmaken, maar ik merk dat ik met fietsen toch een veel betere conditie heb dan met hardlopen. Clown

Ik spin nu dus al drie jaar, niet heel intensief, maar minstens één keer per week dus. Daarbij fiets ik van maandag t/m vrijdag naar school (10 km heen en 10 km terug)... ging eens meedoen met een voetbalwedstrijd en was werkelijkwaar gesloopt van het rennen. Huilen van het lachen

Rondje opwarmen vond ik al bijzonder vermoeiend. Tong uitsteken

Al heeft dat misschien ook wel iets te maken met inspanningsastma. Had ik vroeger veel last van, tegenwoordig eigenlijk nooit meer, behalve met rennen, heb ik het idee. Clown

**Geplaatst**: 08-12-08 19:59

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 08-12-08 19:59

Ik vind het altijd érg verslavend werken!

Ik merkte ook vrij snel dat mijn conditie erop vooruit ging, helaas heb ik nu door m'n HBO studie er geen tijd meer voor. Maar mocht ik weer een gaatje krijgen in m'n rooster ga ik me zeker weer opgeven! Lachen

**Geplaatst**: 08-12-08 20:14

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 08-12-08 20:14

Ik doe het ook!

Heerlijk toch! Alleen mijn kont voel ik ook wel na 3 keer in de week gespint te hebben Tong uitsteken

Zon broekje moet ik ook hebben, alleen t ziet er zo lelijk uit en dat houdt me tegen Clown

**Geplaatst**: 08-12-08 21:25

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 08-12-08 21:25

Ben gesloopt als ik van mijn fietsje stap maar dan heb ik wel heerlijk gesport en plof ik op de bank en doe niets meer hih!

**Geplaatst**: 08-12-08 21:30

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 08-12-08 21:30

Ik.

Op maandag doe ik body attack, woensdag en vrijdag gewoon fitnessen en zondag spinning. Haha!

**Geplaatst**: 08-12-08 23:46

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 08-12-08 23:46

Ik fiets in de zomer altijd heel veel en wil van de week ook mijn 1e spinningles gaan afspreken.. ERg veel zin in..

Wellicht een leuke tip voor degene die nog fietskleding willen kopen... www.cyclewear.eu Echt goedkoop en snel binnen!

**Geplaatst**: 09-12-08 00:14

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 09-12-08 00:14

Spirit schreef:
Relaxed schreef:
Ja dat denk ik ook wel idd! Ik heb me vandaag opgegeven voor een hardloop evenement hier in het dorp, in april.. Denk dat die spinning wel goed is voor de conditie

Ik hoop het voor je. Het zal wel wat uitmaken, maar ik merk dat ik met fietsen toch een veel betere conditie heb dan met hardlopen.

Ik spin nu dus al drie jaar, niet heel intensief, maar minstens één keer per week dus. Daarbij fiets ik van maandag t/m vrijdag naar school (10 km heen en 10 km terug)... ging eens meedoen met een voetbalwedstrijd en was werkelijkwaar gesloopt van het rennen.
Rondje opwarmen vond ik al bijzonder vermoeiend.
Al heeft dat misschien ook wel iets te maken met inspanningsastma. Had ik vroeger veel last van, tegenwoordig eigenlijk nooit meer, behalve met rennen, heb ik het idee.

Jaa je moet het dan idd wel naast het hardlopen doen Knipoog

**Geplaatst**: 09-12-08 00:18

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 09-12-08 00:18

Ik ben ook begonnen met spinning en vind het wel leuk om te doen maar in het begin is het echt zwaar. Nu eerst even een hartslagmeter scoren en dan ga ik weer verder met spinnen. Huisarts vond dat ik een te hoge hartslag had in rust (en ja, die was ook echt veel te hoog, 140 :S). Dus morgen even checken voor een hartslagmeter zodat ik mijn hartslag in de gaten kan houden met spinnen.

**Geplaatst**: 09-12-08 00:27

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 09-12-08 00:27

LZP -> MW

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-12-08 12:56

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst door de TopicStarter : 09-12-08 12:56

Nou ik heb dus ook mijn proefles gehad en kon bijna niet meer van het zadel af *auwauw* en ik moet zeggen dat ik inderdaad totaal gesloopt was na afloop, maar wel voldaan Haha!

Ik ga toch ook echt een fietsbroekje halen, dan ziet het er maar niet uit, maar die pijn is echt niks.
Ik moet zeggen dat ik wel "schrok" van mijn conditie. Dat was er 1 van een zwanger nijlpaard pffft.
Maar misschien dat het met 1x in de week beter wordt Haha!

**Geplaatst**: 09-12-08 12:59

Re: Spinning wie nog meer?

Geplaatst: 09-12-08 12:59

eenmaal gedaan maar mijn bips is te groot voor zadel en vanaf 10 min keek ik maar op de klok

ben ik al klaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrr zucht

nog nie:(