Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-11-08 23:54

spierpijn

Geplaatst door de TopicStarter : 14-11-08 23:54

Oke, ik maak me hoogstwaarschijnlijk weer zorgen om niks,
maar omdat ik het niet nodig vind naar de dokter te gaan, wil ik even peilen of meerdere personen last hebben van dit probleempje.

Ik heb al een hele tijd last van spierpijn. ik voel het niet als ik me gewoon ontspan,
maar als ik druk uitoefen op bv mijn benen, voel ik echt pijn aan mijn spieren..
ik doe nochtans weinig aan sport: een paar uurtjes paardrijden per week
Ik heb daarbij ook al enkele dagen last van mijn heup
Herkent iemand dit en hoef ik me zorgen te maken?

**Geplaatst**: 15-11-08 13:04

Re: spierpijn

Geplaatst: 15-11-08 13:04

Sinds wanneer heb je de spierpijn?
Is er iets gebeurd waardoor je spierpijn hebt kunnen krijgen? (Iets te intensief paardgereden, iets zwaars getild, etc.)
En heb je misschien ook lage rugpijn?
Als je wat verkouden/grieperig ben kan je het natuurlijk ook krijgen. Dan houdt het nl. langer aan dan normaal.
Blijven bewegen is wel een voorwaarde om de spierpijn te doen verminderen, stilzitten of liggen maakt het vaak erger - bewegen werkt als een soort massage - het verbeterd de doorbloeding in de spieren waardoor deze de afvalstoffen beter kwijt kan.