Geplaatst Ik weet niet wat ik heb, misschien over vermoeid ofzo? Maar de laatste dagen (weken, maanden) voel ik me steeds futlozer worden.
ik slik vitamine B pillen voor de extra energie, en om haaruitval te verminderen. Hier merk ik niks van. Haren vallen nog steeds erg uit (perdag een borstel vol) en extra energie? Nee hoor, steeds moeier.
Waar heb ik precies last van? :
- gespannen kuiten (spierpijn gevoel)
- gespannen boven armen (vandaag begonnen...)
- haar uitval
- slecht slapen
- sneller moe
- duizelingen
- soms momenten dat ik niet meer weet waar ik ben, of waar ik mee bezig ben
Dit is toch raar?
Ik slaap gemiddeld 10 uur per dag (10 uur naar bed, is 8 uur er uit)
S'nachts word ik wakker, met honger, en buikpijn. Vaak rond een uur of 2 snachts.
(mijn hele leven slaap ik gemiddeld 10 uur per dag)
Ik ga niet uit, werk gewone dagen, school is niet echt vermoeiend, maar ik heb wel een hele erge stress periode net achter de rug. Maar dit is al 2 maanden geleden.
Sinds een maand slik ik die vitamine B pillen, die dus niet helpen...
Wat doe ik dagelijks? :
- 30 min fietsen
- 2 paarden per dag rijden (soms 3, soms 1)
- 2 dagen in de week school
- 2 dagen in de week stage (paardenhouderij
)- 1 dag werken in de winkel
- les geven
Het lijkt allemaal mee te vallen, voorheen deed ik dit ook, en dat hield ik vol.
Ik wil niet naar de dokter, omdat ik erg bang ben voor bloedprikken...
alvast bedankt!
) smiddags 2 broodjes (of 3) savonds een bord warm eten, en tussen door ook genoeg. (koek, fruit etc.) 
