3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
PinkPrincess

Berichten: 1668
Geregistreerd: 31-05-09
Woonplaats: Arnhem

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 12:13

welk onderwijs werk je?

MarlindeRooz

Berichten: 36014
Geregistreerd: 27-02-10
Woonplaats: Onder de rook van Zwolle

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 12:22

Ik ben helaas veel vrij (6 dagen per week). Vanaf april gelukkig meer werken! :D

Maar wel tijd voor sporten!

Vandaag in een nieuwe outfit!
Afbeelding

PinkPrincess

Berichten: 1668
Geregistreerd: 31-05-09
Woonplaats: Arnhem

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 12:23

Leuke broek +:)+ Hoe vaak sport je?

MarlindeRooz

Berichten: 36014
Geregistreerd: 27-02-10
Woonplaats: Onder de rook van Zwolle

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 12:24

Probeer 4x per week! 2x armen en 2x benen!

PSvanLot

Berichten: 10794
Geregistreerd: 12-03-19

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 12:26

PinkPrincess schreef:
welk onderwijs werk je?


In het middelbaar onderwijs.

MarlindeRooz

Berichten: 36014
Geregistreerd: 27-02-10
Woonplaats: Onder de rook van Zwolle

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 12:28

Heb nu ook echt zin om gezond te eten tot aan woensdag en me dan weer te wegen. Dat ik dan ook afgevallen ben zeg maar. :=

Wil 11 mei met familiedag, 75 wegen. Dus nog 8 kilo in 7,5 week. :+

EdkingEnzo

Berichten: 3478
Geregistreerd: 18-09-11
Woonplaats: Overijssel

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 12:32

Hoi! Mag ik mij hier melden?
Midden januari begonnen met sporten. Daarvoor al goed gaan letten op mijn eten. Helaas wil het écht niet lukken en dit demotiveert mij enorm. Ik heb het sporten nooit leuk gevonden, nu houd ik het al best lang vol voor mijn doen maar het is echt heel moeilijk nu er nog geen enkel resultaat te zien is.

Sinds 2 jaar slik ik extra hormonen en in die 2 jaar ben ik dik 10kg aangekomen. Ik ben niet dik, maar voel mij niet fijn op dit moment. Mijn vriendin met wie ik samen sport en tegelijk mee ben begonnen is al 5kg afgevallen en ik ben 1kg aangekomen...

Heeft het nog even tijd nodig? Wil ik te snel? Als dit nog langer zo doorgaat zonder resultaat ga ik denk ik naar een dieetist.

Een jaar geleden heb ik het ook geprobeerd en toen ben ik 3kg afgevallen. Ik heb het toen niet lang volgehouden, vooral het sporten niet. Nu ben ik zeker al langer bezig maar nog geen resultaat dus.

PinkPrincess

Berichten: 1668
Geregistreerd: 31-05-09
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 12:33

Goed streven marlinde! Maar ik denk persoonlijk dat je niet zoveel moet meten aan de weegschaal, ik vind je er gezond uit zien op de foto en zou lekker met trainen strakker/fitter worden :)

PSvanLot, zwaar werk met alle puberssss

PinkPrincess

Berichten: 1668
Geregistreerd: 31-05-09
Woonplaats: Arnhem

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 12:34

Welkom Edking, hormonen doen een hoop qua gewicht he. oeff

Sherivey
Berichten: 10124
Geregistreerd: 06-11-15

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 12:54

Marlinde, succes met die 8 kg :)

Edking, welkom :wave:

MarlindeRooz

Berichten: 36014
Geregistreerd: 27-02-10
Woonplaats: Onder de rook van Zwolle

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 12:56

PinkPrincess schreef:
Goed streven marlinde! Maar ik denk persoonlijk dat je niet zoveel moet meten aan de weegschaal, ik vind je er gezond uit zien op de foto en zou lekker met trainen strakker/fitter worden :)

PSvanLot, zwaar werk met alle puberssss

Ik heb net aan geen overgewicht meer... mag dus zeker nog 7,5 kilo vanaf haha!

Welkom Floor! Weeg je ook al je eten af?

PinkPrincess

Berichten: 1668
Geregistreerd: 31-05-09
Woonplaats: Arnhem

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 13:08

Ik krijg net door dat bij ons het Paasontbijt wordt gehouden :Y) Y)(^)

Sherivey
Berichten: 10124
Geregistreerd: 06-11-15

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 13:20

Yammie, paasontbijt :9

Mijn lijstje voor vandaag:
O: -
L: zoete aardappel, broccoli, vega biefstuk. En een choco latte als toetje
T: banaan, orangefit maaltijdshake
A: zoete aardappel, snijbonen, pompoen, tofu (mealprep leven hahaha)
T: fruitmix van appel, peer en druif
T: alpro go on met kersen

Totaal kcal: 1670

PinkPrincess

Berichten: 1668
Geregistreerd: 31-05-09
Woonplaats: Arnhem

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 13:21

ziet er goed uit Dilan, maak je ook fotos :wow:

EdkingEnzo

Berichten: 3478
Geregistreerd: 18-09-11
Woonplaats: Overijssel

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 13:22

MarlindeRooz schreef:
PinkPrincess schreef:
Goed streven marlinde! Maar ik denk persoonlijk dat je niet zoveel moet meten aan de weegschaal, ik vind je er gezond uit zien op de foto en zou lekker met trainen strakker/fitter worden :)

PSvanLot, zwaar werk met alle puberssss

Ik heb net aan geen overgewicht meer... mag dus zeker nog 7,5 kilo vanaf haha!

Welkom Floor! Weeg je ook al je eten af?


Ja vrijwel alles! Maar als ik ‘s ochtends een cracker met pindakaas eet ga ik niet iedere keer wegen hoeveel pindakaas erop zit haha. Daar heb ik gewoon geen tijd voor. Maar de grotere maaltijden wel!

Sherivey
Berichten: 10124
Geregistreerd: 06-11-15

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 13:23

PinkPrincess schreef:
ziet er goed uit Dilan, maak je ook fotos :wow:

Van mn eten?

PinkPrincess

Berichten: 1668
Geregistreerd: 31-05-09
Woonplaats: Arnhem

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 13:32

ja hahaha

Maanlicht

Berichten: 6916
Geregistreerd: 30-07-07
Woonplaats: Den Haag

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 13:44

Er komt weer lekker eten voorbij! Welkom Floor!

Hier gaat het ook niet mega goed, veel honger de afgelopen dagen en veel etentjes en andere sociale dingen gepland. Ook absoluut geen motivatie om te gaan sporten. Het hardlopen ging wel aardig, maar nu hik ik toch alweer tegen een blessure aan.. Heb veel last van mijn kuit, ook als ik gewoon wandel voel ik het. Mijn been gaat ook de hele tijd gloeien, niet fijn. Ga zo wel even wandelen, maar verder doe ik het even rustig aan.

Lijstje voor vandaag:
L: twee stevige roggecrackers met zelfgemaakte tonijnsalade
T: appel, handje druiven of sinaasappel, cup-a-soup, twee maiswafels met jonge kaas
A: chili con carne met een beetje creme fraiche, guacamole en wat tortillachips
T: twee glazen wijn

MarlindeRooz

Berichten: 36014
Geregistreerd: 27-02-10
Woonplaats: Onder de rook van Zwolle

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 13:56

Mijn avondeten wordt trouwens: zoute aardappelfrietjee met quacomole en geroosterde bloemkool. :))

PinkPrincess

Berichten: 1668
Geregistreerd: 31-05-09
Woonplaats: Arnhem

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 13:59

Klinkt goed!

Ik neem maar yoghurt mee want zal wel weer karig worden

Sherivey
Berichten: 10124
Geregistreerd: 06-11-15

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 14:26

PinkPrincess schreef:
ja hahaha

Soms maak ik fotos haha. Maar op mn niet-paardgerelateerde instagram plaats ik wel eens maaltijden in mijn Story. :)

Sla ze meestal niet op op mijn telefoon.

Maanlicht, balen van je been :/

PinkPrincess

Berichten: 1668
Geregistreerd: 31-05-09
Woonplaats: Arnhem

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 16:25

heb jij 2x instagram? :Y)

MarlindeRooz

Berichten: 36014
Geregistreerd: 27-02-10
Woonplaats: Onder de rook van Zwolle

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 16:26

Ik 3x... _O-

MarlindeMeijerfotografie
Marlinde95 (privé)
Hoardinghamsters

PinkPrincess

Berichten: 1668
Geregistreerd: 31-05-09
Woonplaats: Arnhem

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 16:37

Ik heb er gewoon 1 _O-

PSvanLot

Berichten: 10794
Geregistreerd: 12-03-19

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 16:49

Haha hoe houden jullie dat bij?