HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Anoniem

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 20:53

    Hoe doen jullie het eigenlijk? Filmpje aan op je laptop en gaan met die banaan?
    KarinvdM

    Berichten: 16566
    Geregistreerd: 12-05-03
    Woonplaats: Holsloot

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 20:55

    Ja, of in mijn geval de iPad.
    myrt3

    Berichten: 575
    Geregistreerd: 12-10-06
    Woonplaats: Den Haag

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 20:56

    Net dag 2 van week 1 shredden gedaan, Moet zeggen dat het gister beter ging.
    Had vandaag toch stiekem wel een beetje spierpijn!
    Lassen jullie nog een rustdag in, of gewooon elke dag knallen?
    Anoniem

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 20:57

    En sportbeha noodzakelijk? Ik ben compleet onvoorbereid dat blijkt wel _O-
    Fantabulouss

    Berichten: 3355
    Geregistreerd: 10-01-03
    Woonplaats: Wieringerwerf

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 20:58

    Ik sluit m'n laptop met hdmi kabel aan op de tv :)

    Ik las geen rustdagen in (hooguit soms op zondag) maar ik wissel shredden wel af met naar de sportschool gaan (op maandag en vrijdag) :)
    Chessie

    Berichten: 1463
    Geregistreerd: 04-11-04

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 21:01

    Heb zelf alleen een rustdag genomen toen ik had overgegeven (dan mag het van Jillian :') )
    Maar ik doe sommige dagen dubbel (level 1 extra toen ik 2 al deed en nu 2 terwijl ik 3 doe)
    Merk wel dat het makkelijker gaat als je een level een dag niet hebt gedaan..

    Ik doe ze ook met de ipad, maar heb wel de dvd's van shred, ripped, thighs and buns, fatbanish besteld, wel zo handig als het gewoon met dvd kan
    Sall

    Berichten: 7045
    Geregistreerd: 20-05-03

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 21:03

    Chessie , waar heb je de dvd's besteld? Of heb jij een creditcard..
    boooo

    Berichten: 4185
    Geregistreerd: 10-12-08
    Woonplaats: Amsterdam

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 21:05

    Lente schreef:
    Hoe doen jullie het eigenlijk? Filmpje aan op je laptop en gaan met die banaan?

    Ja! :j
    KarinvdM

    Berichten: 16566
    Geregistreerd: 12-05-03
    Woonplaats: Holsloot

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 21:14

    Lente schreef:
    En sportbeha noodzakelijk? Ik ben compleet onvoorbereid dat blijkt wel _O-

    Ja dat vind ik wel, maar ik sport nooit zonder sportbeha. Zowel met paardrijden, hardlopen en ook dit vind ik dat bijzonder onprettig.
    Chessie

    Berichten: 1463
    Geregistreerd: 04-11-04

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 21:14

    Ja, met credit card bij amazon.uk (prijs viel me mee)
    Kon het verder niet vinden
    Sall

    Berichten: 7045
    Geregistreerd: 20-05-03

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 21:17

    Oh ik heb geen cc...
    Ik sport ook altijd m sportbh
    YMJArabians

    Berichten: 9678
    Geregistreerd: 10-11-05
    Woonplaats: Somewhere

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 21:27

    Ik ga ook eindelijk beginnen! :D Even omkleden en dan de eerste dag van 30-Day-Shred. Ben benieuwd!
    Sall

    Berichten: 7045
    Geregistreerd: 20-05-03

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 21:40

    Goodluck bonjoy!
    Anoniem

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 21:52

    Woohoo, dag 1 level 1 zit erop! :):)
    Afgezien van het feit dat ik bij die bicycle abs echt dacht dat ik doodging vond ik het goed te doen. Kijk uit naar de spierpijn morgen maar we knallen gewoon door :D

    Sportbeha zat in de was dus voor nu maar even zo gedaan. Morgen gaat hij wel aan, vind ik bij de jumpropes en zo wel fijner :j
    YMJArabians

    Berichten: 9678
    Geregistreerd: 10-11-05
    Woonplaats: Somewhere

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 22:09

    Ik heb het overleefd!!!! :D Wel zwaar, maar heerlijk om te doen. Vind alleen lastig om de goede buikspieren aan te spannen en niet mijn rugspieren erbij te gebruiken. Aantal dingen op Anita niveau gedaan, maar ook een paar Natalie- oefeningen meegepakt. Heb nu wel trillende armpjes :=
    Anoniem

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 22:10

    Ook lekker bezig dus Bonjoy! Gaan we morgen samen voor dag 2? :D
    Sall

    Berichten: 7045
    Geregistreerd: 20-05-03

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 22:15

    Top lente!
    Goed bezig! *\o/*
    Anoniem

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 22:16

    :oo Ik moest jou nog appen!! :oo

    :o
    YMJArabians

    Berichten: 9678
    Geregistreerd: 10-11-05
    Woonplaats: Somewhere

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 22:17

    Lente schreef:
    Ook lekker bezig dus Bonjoy! Gaan we morgen samen voor dag 2? :D

    Zeker weten! :D Als ik morgenochtend nog levend mijn bed uit kan rollen, hahaha!
    KarinvdM

    Berichten: 16566
    Geregistreerd: 12-05-03
    Woonplaats: Holsloot

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 22:23

    Ben je ook nog aan het hardlopen Bonjoy?
    Anoniem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 22:27

    Bonjoy schreef:
    Lente schreef:
    Ook lekker bezig dus Bonjoy! Gaan we morgen samen voor dag 2? :D

    Zeker weten! :D Als ik morgenochtend nog levend mijn bed uit kan rollen, hahaha!


    We gaan elkaar gewoon motiveren! :D
    Sall

    Berichten: 7045
    Geregistreerd: 20-05-03

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 22:41

    Lente schreef:
    :oo Ik moest jou nog appen!! :oo

    :o

    Komt goed!
    YMJArabians

    Berichten: 9678
    Geregistreerd: 10-11-05
    Woonplaats: Somewhere

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 22:42

    KarinvdM schreef:
    Ben je ook nog aan het hardlopen Bonjoy?


    Staat op het moment op een laag pitje. Ik wandel wel heel veel met mijn paard (Wat dus voornamelijk héél snel wandelen is :P )
    NeverGiveUp

    Berichten: 7266
    Geregistreerd: 23-12-09
    Woonplaats: Amersfoort

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-13 22:50

    Hoe ben je het gaan doen Sall, met sw6p?
    Level 2 verder gaan doen toch?
    Anoniem

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-03-13 06:52

    Au... :')
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport