patjelisa schreef:Volgens mehmet oz (oprah) moet je zeker elke dag 10 min. in de zon komen om bepaalde vitamines binnen te krijgen!!
Daarbij werd ook verteld dat veel mensen dat niet halen en dus eigenlijk supplementen in moeten nemen.
Ook vind ik persoonlijk 10 minuten per dag niet erg veel. Ik denk dat als je gemiddeld met een beetje normaal weer naar je werk gaat en terug je al over de 10 minuten zit
of door je pauze een wandeling te maken. Ik had het meer over het langdurig in de zon zitten, dan krijg je pas problemen. 

)
wordt dan vast een goede zomer voor je
)
zal kijken of ik er thuis eens aan denk 