Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-10-15 16:36

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 30-10-15 16:36

Tip of the iceberg, I tell you. _O-

Ik ben er ook vrij laat achter gekomen dat mensen buiten mijn gezin dat dus helemaal niet zo normaal vinden.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-15 16:38

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-15 16:38

Carlijn schreef:
Tip of the iceberg, I tell you. Ik ben er ook vrij laat achter gekomen dat mensen buiten mijn gezin dat dus helemaal niet zo normaal vinden.

Haha het geniet ook niet mijn voorkeur

**Geplaatst**: 30-10-15 16:41

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 30-10-15 16:41

Apart hahaha.

Ik snijd een kaki altijd in 4 en eet hem dan op.

Ik heb zo een strikt patroon maar ik eet al 10 jaar geen vlees en drink nooit melk. Yoghurt/ijs/toetje eet ik zelden dus ik ga het niet zo missen als gemiddelde mensen dat doen.

Ik merk echt dat mijn lichaam helemaal van streek is door veel vettig eten. Ga 3x vaker naar de wc dan normaal.

En superfoods zijn ook niet aan mij besteed.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-15 16:47

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-15 16:47

Vet eten krijg ik ook last van, frituur of Chinees eten verdraag ik niet zo goed.
Ik doe het ook zonder superfoods hoor

Ben toen afgevallen van 72 naar 64 en zit nu met een wat minder gezond patroon nu rond de 66

**Geplaatst**: 30-10-15 16:57

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 30-10-15 16:57

Oh en ik ben heel gek op gebakken aardappelen. _O_

eet zo een pond weg als ik me niet in houd.

**Geplaatst**: 30-10-15 17:01

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 30-10-15 17:01

Hier worden toch eigenlijk vrijwel nooit superfoods gegeten? Of athans zie ze niet zo vaak langskomen dat het me opvalt ofzo.. eigenlijk bijna nooit volgensmij?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-15 17:03

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-15 17:03

xNavatu schreef:
Hier worden toch eigenlijk vrijwel nooit superfoods gegeten? Of athans zie ze niet zo vaak langskomen dat het me opvalt ofzo.. eigenlijk bijna nooit volgensmij?

Volgens mij ook niet, was wel iemand die nam een tarwegrasshot geloof ik! Maar das al een tijdje geleden..

**Geplaatst**: 30-10-15 17:04

Geplaatst: 30-10-15 17:04

Haha nee, dat idee heb ik ook niet. Gebruikte de term superfoods, maar bedoelde dat hier even meer als overkoepelende term voor ook zaken als Skyr en voeding met toegevoegde proteïnen enzo waar ik nog nooit van gehoord had. Beetje onduidelijk van mijn kant.

Tarwegrasshot? _O-

**Geplaatst**: 30-10-15 17:05

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 30-10-15 17:05

Dat verkopen ze bij de Appie toch? Schijnt enorm goor te zijn.

**Geplaatst**: 30-10-15 17:06

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 30-10-15 17:06

Je kan het ook in poedervorm halen bij een natuurwinkel of online. Moet je dan mengen met water. Is inderdaad belachelijk goor en voegt niks toe aan een normaal voedingspatroon

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-15 17:08

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-15 17:08

Dat klinkt nog viezer haha!

**Geplaatst**: 30-10-15 17:12

Geplaatst: 30-10-15 17:12

Fijn Carlijn om hetzelfde doel te hebben

Al ben ik momenteel even een ramp met eten.

Ik probeer nu een balans te zoeken.
Ik ben wel echt aan het dieeten geweest en dat is echt niet goed voor me geweest, dus nu op de gezonde manier.

Ik bedoel hetzelfde als Carlijn.
Zulke dingen als Weij proteïnen (of hoe je het maar schrijft

)
Zelfs spelt dingen eet ik niet O:)

**Geplaatst**: 30-10-15 17:12

Geplaatst: 30-10-15 17:12

Ik heb eens een keer 1!!! theelepel van dat poeder door een shake gegooid met 30 gram whey en 500 ml melk. De smaak is zo sterk dat ik die shake kokhalzend heb opgedronken in een paar uur. Echt, nooit meer.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-15 17:13

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-15 17:13

zerena schreef:
Fijn Carlijn om hetzelfde doel te hebben
Al ben ik momenteel even een ramp met eten.

Ik probeer nu een balans te zoeken.
Ik ben wel echt aan het dieeten geweest en dat is echt niet goed voor me geweest, dus nu op de gezonde manier.

Ik bedoel hetzelfde als Carlijn.
Zulke dingen als Weij proteïnen (of hoe je het maar schrijft )
Zelfs spelt dingen eet ik niet

Dat doe ik ook niet en ook zonder kan jij prima een gezonde leefstijl hebben

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-15 17:14

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-15 17:14

Kayleigh_ schreef:
Ik heb eens een keer 1!!! theelepel van dat poeder door een shake gegooid met 30 gram whey en 500 ml melk. De smaak is zo sterk dat ik die shake kokhalzend heb opgedronken in een paar uur. Echt, nooit meer.

Oh my god.. 1 theelepel ook gewoon!
Het woord gras alleen al.. Dat mag m'n paard wel eten

**Geplaatst**: 30-10-15 17:21

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 30-10-15 17:21

Kayleigh, dat je dan de shake nog opgemaakt hebt! Ik had het allang de vuilnis ingegooid. Ben heel makkelijk, als het niet lekker is dan eet ik het niet. Wil wel afvallen, maar moet geen straf worden.

Hier toch uit lunchen geweest, boerentosti met ham/kaas en gebakken eitje erbovenop. Heerlijk van genoten en nog niet eens echt slecht geworden zo.

**Geplaatst**: 30-10-15 17:28

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 30-10-15 17:28

Lijstje van vandaag

Ben trouwens al 0,6 kg kwijt. Maar zal wel vooral vocht zijn haha.

O: 1 snee brood met oude kaas.
T: -
L: Spelt twister kaas van de AH.
T: Mandarijn en twee wasa crackers.
A: Lekker uiteten

B: Niet zoveel bijzonders, gewoon gewandeld.

**Geplaatst**: 30-10-15 18:03

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 30-10-15 18:03

Misschien 's ochtends meer eten? Dan mischien wat groente als tussendoortje ?

**Geplaatst**: 30-10-15 18:12

Geplaatst: 30-10-15 18:12

Welkom Serena en MarliedeRoos!

Carlijn schreef:
Tip of the iceberg, I tell you. Ik ben er ook vrij laat achter gekomen dat mensen buiten mijn gezin dat dus helemaal niet zo normaal vinden.

Sperziebonen rauw zijn helemaal niet zo erg haha. Lekker knapperig

Mijn dag is best slecht vandaag, voel me steeds slechter en het helpt nu ook niet bepaald dat er bij mijn 3-jarige hond net heupdysplasie en artrose is vastgesteld. Keelpijn en hoofdpijn wordt steeds erger. Dalijk maar eens goed vitamines eten..

Lijstje is niet zo goed:
O; / (uitgeslapen)
M: 2 glazen vruchtensmoothie (mango/kers/appelsap)
T; / (bij de dierenarts geweest wat vrij lang duurde dus niks bij)
A: Geen idee, wat mam kookt vanavond.

Die vruchtensmoothie mag ik nog 2 glazen drinken en dan zit ik op 500kcal, dus ga niet teveel tellen en gewoon rustig eten vanavond, even alles verwerken...

**Geplaatst**: 30-10-15 18:23

Geplaatst: 30-10-15 18:23

o: 200 ml drinkontbijt van goede morgen
t: time - out koekje
L: 1 snee tijgerbrood met gelderse worst
t: 1 plakje ontbijtkoek + fruit
a: ??

Heel weinig vandaag... beetje slechte dag.. voel me niet zo fit en heb het ook nog eens heel druk...
Morgen er weer tegen aan!!

**Geplaatst**: 31-10-15 00:32

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 31-10-15 00:32

Haha mij lijstje is ook prut geworden, maar heerlijk hahaha.
Als avondeten dus wraps gehad, maar tussendoor ook nog een hand truffelkruidnoten, stukje Tony's zeezout karamel en als toetje B&J utter peanut butter clutter.

Oh en geen beweging behalve twee x twintig minuten fietsen en dat is echt niks voor mij :')

Morgen er weer tegenaan!

**Geplaatst**: 31-10-15 10:58

Geplaatst: 31-10-15 10:58

Nog geen lijstje voor vandaag, die komt straks maar ik ben in 6 weken tijd van 95kg naar 89,9kg gegaan.

**Geplaatst**: 31-10-15 11:00

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 31-10-15 11:00

Top! Goed gedaan!

**Geplaatst**: 31-10-15 11:52

Geplaatst: 31-10-15 11:52

Zerena: geen idee, geen ervaring met suikerdip volgens mij, wat voel je dan?

Diepvriesfruit kan inderdaad, maar dan zou ik het eerder de avond ervoor moeten klaarmaken denk ik... Ik zoek nog even verder

Carlijn: Rare dingen om rauw te eten :')

Eet je dan zo een ui op?

Sharonn: heb je een reden om zo moe te lopen? Succes met je 'herpakken'! Ik had ook zo'n paar dagen waarin ik even niet wou denken over wat ik at enzo, maar mijn energielevel zakte meteen, probeer het als een motivatie te zien: goed eten doet je goed voelen! Jij zat wel al op je streefgewicht dacht ik he?

Ik heb ook goed ontdekt dat vettig eten mij van streek brengt. Het maakt écht dat ik er soms aan denk om bijvoorbeeld frieten te halen, maar er gewoon geen zin in heb. Heel gek!

Ik heb vriendinnen die erg into het superfoodsgedoe zijn

Ik volg het allemaal niet zo, ik eet gewoon wat mij lekker en gezond lijkt, werkt goed zo voor mij, zonder

Samblabla: sterk!

Ik let dit weekend niet speciaal op, heb voor het eerst in weken eindelijk weer sociale uitjes en ga daar van genieten

Vriendin stond gisteren voor de deur met een pot B&J, kan je geen neen tegen zeggen

Ik merk dat ik daar vroeger dan de hele pot van zou leeg eten en nu gewoon geniet van een paar lepels.
Het kookiemonster in mij is weg!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-10-15 11:56

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst door de TopicStarter : 31-10-15 11:56

Stral: Ik heb geen reden om moe te zijn (denk ik!)
Mwaah bij mij is t niet een aantal dagen, maar een aantal weken, ik kabbel rustig door, zit waarschijnlijk in een dipje, maar het is gelukkig al wel een jaar geleden dat ik 70+ op de weegschaal zag staan

Streefgewicht is 62 kg, dat komt nu nog neer op 4 kilo, eens zien hoever ik kom. Ik heb een tijd op 64 gezeten.