Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-11-15 19:24

Geplaatst: 01-11-15 19:24

Jullie zien er niet heel eng uit

**Geplaatst**: 01-11-15 20:08

Geplaatst: 01-11-15 20:08

Leuke zombiefoto's

Vonneke, jullie deden dus mee als renners, dan heeft mijn vriendin jullie achterna gezeten }:)

**Geplaatst**: 01-11-15 20:20

Geplaatst: 01-11-15 20:20

En verder baal ik -O-

Hoe fijn mijn nieuwe schoenen ook lopen, ze zijn niet goed voor mijn achillespees. Met mijn andere schoenen nooit last van gehad. En eerst dacht ik dat het door iets anders kon komen, maar nu weet ik zeker dat de gevoeligheid door de nieuwe schoenen komt.
Het is (nog) geen blessure in de zin van echte pijn. Maar de pees is zeurderig aanwezig, ook buiten het lopen om en ik ben bang dat het dan toch een blessure gaat worden.

Dus nu maar lopen op mijn oude schoenen en terug naar de winkel. Maar wat dan? Weer nieuwe schoenen, maar met welke garantie?

**Geplaatst**: 01-11-15 20:26

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 01-11-15 20:26

Grit wat is het verschil in je oude en nieuwe schoenen? Hoe lang loop je op je nieuwe schoenen?

**Geplaatst**: 01-11-15 20:30

Geplaatst: 01-11-15 20:30

Grit schreef:
Leuke zombiefoto's

[naam], jullie deden dus mee als renners, dan heeft mijn vriendin jullie achterna gezeten

Coooool wij zaten in de groep van 1420 (gingen pas 1450 op weg)

**Geplaatst**: 01-11-15 20:53

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 01-11-15 20:53

Ik zit met m'n man bij de ehbo.. Hij was aan het lopen en gleed uit op de brug, hij is helemaal tot op de weg doorgegeven, gelukkig kwam er niets aan! Net een foto laten maken, nu wachten.

**Geplaatst**: 01-11-15 20:59

Geplaatst: 01-11-15 20:59

Mistral; ze zijn in elk geval verschillend. Mijn oude zijn erg soepel en de nieuwe geven meer steun, wat prettiger voelt. Ook dempen ze wat meer. Op de oude liep ik een half jaar, op de nieuwe nu een maand. Wel met hetzelfde aantal km/tempo als wat ik ook al met de oude liep.

Vonneke, volgens mij hebben ze de hele middag op het veld gestaan, van het begin tot het eind. Ze waren met hun zessen in blauwe soort jonkvrouwjurken.

Sterkte Batje, hopelijk valt het mee voor je man!

**Geplaatst**: 01-11-15 21:32

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 01-11-15 21:32

Batje: sterkte!

Ik heb ook een vraag: tijdens het lopen krijg ik steeds vaker en meer slijm in mijn keel. Dit spuug ik uit in de berm, maar ik heb gevoel dat ik hierdoor niet goed kan uitademen via de mond. Iemand enig idee hoe dit kan en wat ik er aan kan doen?

**Geplaatst**: 01-11-15 21:44

Geplaatst: 01-11-15 21:44

Grit misschien kun je nog eens langs die zaak gaan waar je ze gekocht hebt? Misschien hebben zij een idee?

Itsme2 volgens mij is dat vrij normaal? Uitspugen eventueel flesje water mee?

Batje sterkte

**Geplaatst**: 01-11-15 21:46

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 01-11-15 21:46

Loop je 's morgens? Nuttig je veel zuivel?

**Geplaatst**: 01-11-15 21:47

Geplaatst: 01-11-15 21:47

Dat was ook mijn plan, maar ben benieuwd waar ze dan mee komen.

**Geplaatst**: 01-11-15 21:49

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 01-11-15 21:49

Nee ik loop eind van de middag of begin vd avond. Zuivel eet ik niet veel, ben er geen fan van.
Het is gekomen nadat ik verkouden ben geweest

**Geplaatst**: 01-11-15 21:50

Geplaatst: 01-11-15 21:50

Ben ook wel benieuwd Grit wat ze ervan maken!

**Geplaatst**: 01-11-15 21:55

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 01-11-15 21:55

Ik neem altijd een kauwgompje als ik ga lopen. Houdt mijn speeksel een beetje gaande. Niet teveel buiten adem raken ermee. Want je wil je niet verslikken!

**Geplaatst**: 01-11-15 21:55

Geplaatst: 01-11-15 21:55

Gebroken op 2 plekken en waarschijnlijk operatie nodig ivm een los botstukje

Echt oliebol.. Dat wordt maanden niet lopen..

**Geplaatst**: 01-11-15 21:56

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 01-11-15 21:56

Wat balen zeg!!

**Geplaatst**: 01-11-15 22:13

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 01-11-15 22:13

Gets...Nare val...

**Geplaatst**: 01-11-15 22:25

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 01-11-15 22:25

Wat heeft hij precies gebroken Batje? Sterkte!

**Geplaatst**: 01-11-15 23:58

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 01-11-15 23:58

Ja, echt een rotval. Ik weet niet hoe het bot heet, maar links en rechts van de enkel zit een breuk. Ze bellen morgen of ze gaan opereren. Bedankt voor het meeleven

**Geplaatst**: 02-11-15 06:24

Geplaatst: 02-11-15 06:24

ItsMe2 schreef:
Nee ik loop eind van de middag of begin vd avond. Zuivel eet ik niet veel, ben er geen fan van.
Het is gekomen nadat ik verkouden ben geweest

Misschien nog naweeën van de verkoudheid. Drink je ook nog water van tevoren? Het helpt mij om een uur van tevoren nog een glas water te drinken.

**Geplaatst**: 02-11-15 11:05

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 02-11-15 11:05

Oh, wat naar batje! Sterkte!!

Supervixen, dat lijkt me best een leuke run zo, haha!

Grit, (hey!) gebruik je bij het strikken van de veters ook het hoogste gaatje van de schoen?
Dit heeft bij mij echt geholpen bij de klachten in mijn achillespees en aan de buitenkant van mijn voet.

**Geplaatst**: 02-11-15 11:36

Geplaatst: 02-11-15 11:36

Hey Puchje

, dat had ik ook gevonden op internet. Dus dat ga ik doen, tot nu toe niet bewust ergens op gelet qua strikken en het laatste gaatje inderdaad niet gebruikt.
Doe je dat dan ook op de "lusjes"manier?

**Geplaatst**: 02-11-15 11:55

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 02-11-15 11:55

Beterschap voor je vriend Batje!!

**Geplaatst**: 02-11-15 12:14

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 02-11-15 12:14

Als je dat gaatje nog niet gebruikt kun je dat volgens mij het beste dmv dat lusje doen idd.
Ik heb ze altijd op die manier gestrikt omdat ik anders blaren krijg. Hoewel je veter een stuk korter worden loopt dit wel beter. Ik loop in ieder geval blaren vrij.

**Geplaatst**: 02-11-15 17:15

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 02-11-15 17:15

Ja, ik gebruik de lusjes manier en strik de knoop aan de buitenkant van mijn schoen, niet bovenop.
Dit zit heerlijk!