Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-03-19 13:35

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 10-03-19 13:35

Kimmie, lekker hoor, pannekoeken

Marlinde, dat jurkje staat heel leuk

Ik zit nu samen met vriendlief in de trein terug vanaf Veggieworld, een beurs met vegan producten en veel eten

Geen kcal geteld vandaag, wel veel genoten. Nu naar Rotterdam voor een Flowerburger

En daarna naar huis

**Geplaatst**: 10-03-19 14:06

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 10-03-19 14:06

Kimmie, erg goed om dat te lezen! Heerlijk dat je het inderdaad meer op gevoel kunt gaan doen en het nog steeds goed is

Marlinderooz, staat je goed! Goed gedaan, mooie jurk op de krimp gekocht :))

Dilan, veel plezier! Flowerbuger, van bloemen? :o?

**Geplaatst**: 10-03-19 20:29

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 10-03-19 20:29

Dilan93 daar ben ik vanmiddag ook geweest!

Daarna even Utrecht in geweest!

Viel nog best mee qua dagje haha.
O: 3 beschuitjes aardbei
L: Vegan gyros op een pita broodje
T: Donut met cheesecake en spuculaaskruimels (omg)
A: pasta 4formaggi + stokbrood met kruidenboter

Ik gok 2000 kcal. Het eten zonder avondeten is denk ik 1000 kcal.

**Geplaatst**: 11-03-19 04:08

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 11-03-19 04:08

Marlinde, hoe vond je de beurs?

Hier is iets niet helemaal lekker gevallen geloof ik.

Vannacht flink moeten overgeven

Nu niks meer aan de hand gelukkig

**Geplaatst**: 11-03-19 08:25

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 11-03-19 08:25

Ik vond het klein en erg druk. En een beetje hippie haha. Zou niet weer gaan, tenzij ik ik de buurt zou zijn.

**Geplaatst**: 11-03-19 08:54

Geplaatst: 11-03-19 08:54

MarlindeRooz schreef:
Ik vond het klein en erg druk. En een beetje hippie haha. Zou niet weer gaan, tenzij ik ik de buurt zou zijn.

Hier dus precies hetzelfde :')

Vind die kleding ook heel overdreven eerlijk gezegd...

Niet-vegans dragen toch ook geen shirts met 'go eat meat!'

**Geplaatst**: 11-03-19 09:04

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 11-03-19 09:04

Ik ben niet eens vegan dus voelde me niet heel erg een met de groep zeg maar.

**Geplaatst**: 11-03-19 09:19

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 11-03-19 09:19

Dat vind ik vaak irritant aan vega/vegans.... ze willen hun mening aan jou opdragen..... en je dwingen om geen vlees te eten. Rot op, ik beslis zelf wat ik doe net als dat jij zelf mag beslissen geen vlees te eten. Ik eet bewust minder vlees maar dat is voor veel vega's al niet genoeg, ik doe dingen op mijn manier. Stop met oordelen :Y)

Zo dat was het geklaag over vega's/vegans

Hier gaat het nog steeds echt poedersuiker, dit weekend ook echt super slecht gegeten.. maar wel echt een super gezellig weekend gehad... mehhhhhhh moet echt weer aan de slag

**Geplaatst**: 11-03-19 10:22

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 11-03-19 10:22

Ik ben al 12 jaar vega en mijn ervaring is dat actief bekeren niet helpt. Lekker eten koken en ik gesprek gaan wel.

Inmiddels is alleen mijn moeder nog een fanatiek vleeseter. Zusjes zijn vega en paps (melkvee boerenzoon) flexi.

**Geplaatst**: 11-03-19 10:30

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 11-03-19 10:30

Ik vind dat type vegans ook verschrikkelijk.

Ook de opmerking 'jij kan zeker niet aan tafel zitten met een vleeseter'
Uh ja, dat kan prima

**Geplaatst**: 11-03-19 10:37

Geplaatst: 11-03-19 10:37

Als iedereen elkaar nou eens lekker in zn waarde zou laten, zou dat spanningsveld tussen vega(n)s en vleeseters echt een stuk kleiner zijn. Ik merk dat als iemand me veroordeelt op vlees eten etc, en dan vooral in termen van moordenaar (iemand in mijn omgeving had daar een handje van) enzo, ik alleen maar meer zin krijg om vlees te eten.

Ik heb een weekendje genoten van de sauna, inclusief lekker eten en drinken. Nu weer in het gareel, is altijd even lastig na zo'n weekend vol lekkers.

**Geplaatst**: 11-03-19 10:41

Geplaatst: 11-03-19 10:41

Ik ben Vega! heujjj... maar verder moet ieder het voor zich weten. overigens eet mijn zoontje gewoon vlees en vis deze maak ik ook gewoon voor hem, maar probeer het bewust te doen. maargoed zn klein maagje eet ook maar kleine stukjes

En ook niet iedere dag.

Dit weekend was echt drama ik wist niet meer waar ik zin had, en ik was compleet inspiratieloos met het eten. Nog op visite bij vrienden geweest en oven bitterballetjes (vega) meegenomen. En het avondeten was maar gewoon een grote pan Bami _O-

**Geplaatst**: 11-03-19 11:36

Geplaatst: 11-03-19 11:36

Laura82 schreef:
Als iedereen elkaar nou eens lekker in zn waarde zou laten, zou dat spanningsveld tussen vega(n)s en vleeseters echt een stuk kleiner zijn. Ik merk dat als iemand me veroordeelt op vlees eten etc, en dan vooral in termen van moordenaar (iemand in mijn omgeving had daar een handje van) enzo, ik alleen maar meer zin krijg om vlees te eten.

Ik heb een weekendje genoten van de sauna, inclusief lekker eten en drinken. Nu weer in het gareel, is altijd even lastig na zo'n weekend vol lekkers.

Ik vind het vooral hypocriet als vegans andere mensen moordenaars noemen. De meesten aten zelf ook eerst vlees...

Ik at zelf tot 2 jaar geleden ook vlees, zuivel, eieren etc. En nu soms nog iets waar ei of melk in verwerkt zit, als een bvb een dagje weg ben. Wie ben ik dan om andere mensen te wijzen op wat ze eten

**Geplaatst**: 11-03-19 16:12

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 11-03-19 16:12

Mijn lijstje vandaag:
O: thee
L: notenmix, lijnzaad, pompoenpitten en pijnboompitten, yoghurt, blauwe bessen. Soep met brood en kaas.
T: bulletproof koffie
A: aubergine en courgette in schijfjes met olijfolie gebakken tot soort chips/nachos. Met guacamole, sour Cream, rode ui en knoflook, feta.

B: wandeling

Gisteren bananenbrood gehad op brunch, maar voor de rest wel gewoon netjes gegeten.

**Geplaatst**: 11-03-19 16:36

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 11-03-19 16:36

Mijn lijstje voor vandaag:
O: twee boterhammen met hummus, runder rookvlees en tomaat, een groentecracker met hummus en tuinkers
T: powershot sinaasappel, citroen, gember, kurkuma, cappuccino
L: twee gekookte eieren, groentecracker met Slankie
T: twee snoepjes
A: risotto, knolselderij en iets van vlees
T: handje druiven, stukje Tony's

**Geplaatst**: 11-03-19 16:44

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 11-03-19 16:44

Lekkere lijstjes

@ Maanlicht; een powershot is voor meer energie neem ik aan? Merk je daar ook echt wat van?

Hier gaat het doordeweeks vaak wel lekker, maar de weekenden zijn een beetje erg waardeloos geweest. Gelukkig sport ik wel echt bijna elke dag, waardoor het niet heeeel erg is.. maar zo behaal ik mijn doel natuurlijk niet voor mei

(Dan wil ik wel echt een strak buikje voor het festivalseizoen)

**Geplaatst**: 11-03-19 16:50

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 11-03-19 16:50

Ja, we noemen het hier een powershot, omdat het even lekker wat vitamientjes zijn en geeft wat energie (voor mijn gevoel, haha!). Is vers geperst sinaasappelsap en citroen, geraspte gember en kurkuma en dat alles nog een keer door de blender.

**Geplaatst**: 11-03-19 17:10

Geplaatst: 11-03-19 17:10

Dilan, gefeliciteerd met je nieuwe baan! $*\o/*$ $*\o/*$

Marlinde, mooie jurk, staat je goed!

Veganisten ken ik vooral van "vroegah", uit mijn alto-tijd, de bijzonder ongezond ogende, boomknuffelende hippies waar ik toen mee omging. Vreselijk

Altijd maar drammen en proberen de discussie aan te gaan. Iedereen moet het lekker voor zichzelf weten, en ik hou van vlees. Einde discussie :')

Hier gaat het qua eten prima eigenlijk. Vrijdag lekker een patatje gehad die prima in mijn dag paste, dus mijn junkfoodhonger was ook weer even gestild.

Vandaag ga ik proberen of het boksen weer lukt, misschien de zware (buikspier)oefeningen maar even achterwege laten, maar denk dat de rest wel zal lukken. Conditie is wel ruimschoots verdwenen na 2 maanden niksen, dat gaat nog wel tegenvallen ben ik bang.

O; yoghurt met muesli en een lepeltje jam - 2 gekookte eieren met een beetje mayo
L; maisbrood met filet americain en chipotle tabasco
A; erwtensoep en roggebrood met katenspek
T; banaan
T; nog iets na het sporten

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-03-19 17:21

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst door de TopicStarter : 11-03-19 17:21

Druk weekend voorbij, ben er weer :))

. Komende week ff balansen haha.

Over vegan gedoe, ik merk dat beide kanten net zo poedersuiker kunnen doen, en beide kanten ook best schappelijk kunnen zijn. Net wie je spreekt. Vriendin is vegetarisch en zo veel mogelijk vegan en die zeurt if veroordeeld totaal niet. Ze is al blij als we aangeven er op zn minst rekening mee te houden door af en toe minder of zelfs geen vlees te eten.

Lijstje vandaag (1495kcal):
O: Cappuchino
M: Tortilla met guacamole, kipfilet, kaas en kruiden
A: Spaghetti aglio a Oglio

D: Skyr met Kellogg en beetje hagelslag

Aan de lage kant voor mijn dagelijkse doel maar na het volgevreten weekend wil ik even balansen :))

**Geplaatst**: 11-03-19 18:16

Geplaatst: 11-03-19 18:16

Hier ging zondag de klok vooruit, lijkt wel of het ieder jaar moeilijker wordt om uit bed te komen :')

IMANDRA schreef:
Over vegan gedoe, ik merk dat beide kanten net zo poedersuiker kunnen doen, en beide kanten ook best schappelijk kunnen zijn. Net wie je spreekt.

Dit inderdaad. Ik heb er totaal geen moeite mee om ergens rekening mee te houden, maar er zijn wel grenzen. Ik ga geen vijf sterren vegan maaltijd bereiden, want de vleeseters krijgen dat namelijk ook niet

Mijn lijstje vandaag is niet zo denderend (erg veel koolhydraten), maar ik ben wel blij dat ik een slechte dag toch nog weet te begrenzen.

O: bagel met philadelphia & koffie
T: koffie #2 & groene thee
T: bosbessen muffin
L: tosti & 100g yoghurt
T: groene thee & 1L water
T: appel
A: lasagne (kant & klaar)
T: 1L water
T: iets kleins voor de medicatie mee in te nemen

B: dynamisch stretchen & fysio oefeningen (+- 45min)

**Geplaatst**: 11-03-19 19:07

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 11-03-19 19:07

Mijn lijstje voor vandaag:

O: overnight oats met banaan en blauwe bessen
L: vier boterhammen met quorn slices
T: clifbar, alpro go on met kersen
A: macaroni met groente, nepkipjes en saus
T: 2 rijstwafels met appelstroop, 1 met pindakaas en een beetje pure hagelslag
Totaal 1973 kcal

Beweging: 40 minuten paardgereden

**Geplaatst**: 11-03-19 19:12

Geplaatst: 11-03-19 19:12

Dat ziet er nog mooi droog uit, ik ben echt compleet verzopen vandaag

**Geplaatst**: 11-03-19 22:07

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 11-03-19 22:07

Ik had een hele lekkere dag vooral!

O: 3 beschuitjes met aardbei (222)
L: vegan shoarma op 2 bloemkool groentebroodjes met knoflooksaus (526)
A: veggie homestyle chicken en macflurry (919)
Totaal 1806 kcal

B: 18.370 stappen en heb gesport haha
Fitbit zegt 3,552 verband

**Geplaatst**: 12-03-19 04:01

Geplaatst: 12-03-19 04:01

black_kelpie schreef:
Dat ziet er nog mooi droog uit, ik ben echt compleet verzopen vandaag

Ik had ook geluk

**Geplaatst**: 12-03-19 07:46

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Geplaatst: 12-03-19 07:46

Ik heb vorige week een auto gekocht, perfecte timing.