Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-07-22 18:55

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 23-07-22 18:55

Geniet ervan Roosch!

Ik ga die skyr toch ook maar eens proberen, iedereen is zo enthousiast.

**Geplaatst**: 23-07-22 19:40

Geplaatst: 23-07-22 19:40

@Musli, yes klopt $*\o/*$ ! Mij hoor je niet klagen hahaha

**Geplaatst**: 23-07-22 20:05

Geplaatst: 23-07-22 20:05

Lekker genieten Roosch! Moet af en toe gewoon kunnen anders hou je het ook niet vol.

Ik heb nu deze:

Afbeelding

**Geplaatst**: 23-07-22 20:38

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 23-07-22 20:38

Die lijkt op deze:
Afbeelding

**Geplaatst**: 23-07-22 20:49

Geplaatst: 23-07-22 20:49

Ik had ook een heerlijk toetje :')

Wel echt van genoten, heerlijke bbq mwt ook veel gezonds.

Afbeelding

**Geplaatst**: 24-07-22 10:30

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 24-07-22 10:30

Ik maakte me een beetje zorgen om de gevolgen van mijn cheat day gisteren maar na de hele nacht op de wc te hebben doorgebracht met voedselvergiftiging gok ik dat het met de schade wel meevalt.

**Geplaatst**: 24-07-22 11:14

Geplaatst: 24-07-22 11:14

Roosch schreef:
Ik maakte me een beetje zorgen om de gevolgen van mijn cheat day gisteren maar na de hele nacht op de wc te hebben doorgebracht met voedselvergiftiging gok ik dat het met de schade wel meevalt.

Zo is een cheatday geen cheatday meer

Wat balen zeg! Weet je ook waar het van is gekomen? Beterschap!!

**Geplaatst**: 24-07-22 11:27

Geplaatst: 24-07-22 11:27

Ik heb geen idee. We zijn lekker (en toch wel veel) gaan uit eten en daarna begon het. Of het lauwe bier, maar ik gok dat ik 16 uur later dan wel op zou moeten houden met kotsen. :')

In eerste instantie dacht ik dat ik gewoon teveel gegeten had maar inmiddels na een nacht op de wc te hebben gezeten kan ik dat wel uitsluiten. Mag hopen dat de weegschaal dan wel meewerkt komende dagen, dan komt er nog wat positiefs uit. :')

**Geplaatst**: 24-07-22 12:09

Geplaatst: 24-07-22 12:09

Er heerst ook buikgriep dus misschien is het dat Jammer is dat wat je dan afvalt er meestal ook zo weer aan zit. Hopelijk knap je snel op

**Geplaatst**: 24-07-22 19:17

Geplaatst: 24-07-22 19:17

Ah bah. Beterschap Roosch. Tot saxenda kende ik t fenomeen kotsen van te veel eten niet. In de eerste weken wel een aantal keer gehad.

Net met m’n man uit eten geweest omdat onze dochter toch uit logeren was en oppas dus al vanzelf geregeld was. Normaal blijf ik eten. Vandaag zeer goed naar m’n maag geluisterd en echt veel minder dan anders genomen. Nu hopen dat ik daar vannacht blij van word en lekker slaap Ipv met emmer op schoot op de wc zit.

**Geplaatst**: 24-07-22 20:07

Geplaatst: 24-07-22 20:07

Balen Roosch :roll:

Hier na de bbq en taartje van gisteren een goede balans dag, vanochtend 13 kilometer gewandeld en net nog even 22 kilometer gefietst. En gewoon netjes en gezond gegeten.

En mijn vent zei, ben je weer afgevallen

misschien moet ik die maar gewoon als graadmeter gebruiken ipv de weegschaal

**Geplaatst**: 24-07-22 20:10

Geplaatst: 24-07-22 20:10

Ik gebruik mijne ook maar als graadmeter. Die viel achterover toen ik hem m'n gewicht vertelde. De doddel dacht dat mijn gewicht met een 6 begon hahaha _O-

**Geplaatst**: 24-07-22 21:44

Geplaatst: 24-07-22 21:44

Beterschap Roosch!

Lekker bezig Gaucho! Zo’n compliment is altijd leuk

**Geplaatst**: 24-07-22 22:00

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 24-07-22 22:00

Ik heb vanmorgen 1 klein pistoletje gehad met 2 gekookte eieren.

Voor het echt warm werd ruim 35 min op mijn loopband gelopen.
Daarna een bakje proteïne kwark.

Eind van de middag de bbq aangeslingerd en gewoon alles genomen waar ik zin ik had incl 2 radler.
Broer en vriendin kwamen ook nog.
Broer zegt: euh zus, hoeveel kg ben jij kwijt dan?

Dat ik vanalles heb gegeten met de bbq was wel te merken.
Kon net gelijk naar de wc rennen met buikkramp _O-

**Geplaatst**: 24-07-22 22:12

Geplaatst: 24-07-22 22:12

Beterschap @Roosch!

Lekker BBQ, balen van de buikkrampen @Claudia.

Hier vanmiddag chipjes en koekjes bij de max-visite en vanavond pizza en ijs als diner

kortom niet de allerbeste dag op het gebied van eten >;)

haha.

Wel, nadat de kleine man op bed lag, nog even een rondje van 6km hardgelopen. Eventjes de benen strekken en de mind tot rust brengen

**Geplaatst**: 25-07-22 08:12

Geplaatst: 25-07-22 08:12

Gister m'n sportschool abbo weer gestart, was bevroren na m'n operatie.
Met de laagste gewichten getraind, maar als nog zo veel spierpijn

Weegschaal was vanochten niet zo lief. Spierpijn en zout gegeten gister..

Roosch schreef:
Ik gebruik mijne ook maar als graadmeter. Die viel achterover toen ik hem m'n gewicht vertelde. De doddel dacht dat mijn gewicht met een 6 begon hahaha

Haha herkenbaar. Hier dan niet m'n vriend, maar vrienden en mensen van stal. Die denken dat m'n gewicht met de 7 begint.

Dat zal wel heel leuk zijn, dan ben ik slank met m'n 1,85m.

Al weer een beetje opgeknapt?

**Geplaatst**: 25-07-22 08:17

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 25-07-22 08:17

Weegschalen zijn vaak niet lief. Ik heb vanmorgen maar overgeslagen na veel zout van het weekend.
In de loop van de week ga ik wel weer eens kijken

Fijn dat je je sportschool abonnement weer hebt opgestart @kosseh.
Spierpijn geeft alleen maar aan dat je goed aan het werk bent. Top!

**Geplaatst**: 25-07-22 08:20

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 25-07-22 08:20

Beterschap Roosch! Hopelijk ben je er vandaag al vanaf.

Haha dat gewicht schatten herken ik, mijn huisgenoot dacht dat ik inmiddels wel 80kg zou wegen maar mijn gewicht heeft nog steeds 3 cijfers _O-

Hebben jullie trouwens ervaring met loshangend vel? Ik ervaar het tot nu toe nog niet zo hoor, maar ben bang dat als ik meer af val dat het dan wel komt. Maar ik ben nog (redelijk) jong en sport heel erg veel, dus misschien (hopelijk) gaat het meevallen

**Geplaatst**: 25-07-22 08:48

Geplaatst: 25-07-22 08:48

Ik ben er wel weer bovenop gok ik. Wel nog een misselijk gevoel maar het komt er niet weer aan alle kanten uit. :')

Lekker weer sporten kosseh!

De weegschaal hier doet ook stom.

**Geplaatst**: 25-07-22 08:52

Geplaatst: 25-07-22 08:52

Roosch schreef:
Ik ben er wel weer bovenop gok ik. Wel nog een misselijk gevoel maar het komt er niet weer aan alle kanten uit.

Lekker weer sporten kosseh!

De weegschaal hier doet ook stom.

Zelfs nadat het er aan alle kanten uit kwam doet de weegschaal nog stom? >;)

Foei, stom ding!

**Geplaatst**: 25-07-22 08:54

Geplaatst: 25-07-22 08:54

Ja joh, die gaf zelfs aan dat ik een kilo bijgekomen was sinds zaterdagochtend. :')

Ik neem het maar met een korrel zout.

**Geplaatst**: 25-07-22 09:18

Geplaatst: 25-07-22 09:18

Fijn dat je weer opgeknapt bent Roosch.

En lekker weer sporten Kosseh, goed bezig!

Hier vanmorgen ook al een stomme weegschaal :')

, maar verwachtte het al, want merk aan mijn handen dat ik vocht vasthou. Verder wel netjes gegeten dit weekend, dus komt vast goed.

Ook heel herkenbaar dat partners niet goed zijn in gewicht inschatten. De mijne was ook heel verbaasd toen ik hem vertelde wat ik in januari woog. En dacht dat ik nu ook weer in de 6 zat… , haha, was het maar zo’n feest _O-

.

Loshangend vel had ik wel verwacht, mede doordat ik toch wat ouder ben. Maar het valt mij erg mee. Denk dat geleidelijk afvallen daar erg mee helpt.

**Geplaatst**: 25-07-22 09:46

Geplaatst: 25-07-22 09:46

Fijn dat je weer beter voelt Roosch. Jammer dat de weegschaal dan weer niet meewerkt.

Meer mensen met een vervelende weegschaal. Hier ook en ik denk maar dat het vocht is, anders ga ik huilen :')

. Vorige week was ik bijna 2kg zwaarder.

Vandaag sporten, of was de bedoeling.. nu was ik diegene waar alles eruit kwam.
Los vel heb ik gelukkig ook geen last van.

**Geplaatst**: 25-07-22 09:48

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 25-07-22 09:48

Goede berichten wat betreft dat vel!

Hier was de weegschaal juist heel lief, -1,3 kg waardoor ik nu op -16,2 zit, maar gisteren dan ook heel veel bewogen en netjes gegeten. Beterschap Moniek!

**Geplaatst**: 25-07-22 10:55

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 25-07-22 10:55

Doet me ergens goed dat er meerder zijn met een niet al te best, maar wel heerlijk, weekend haha. Ik had vrijdagavond een etentje bij mijn oom en tante. Niet teveel gegeten, maar daar zat ook een volledige fles wijn bij

en zaterdagavond verjaardag van mijn broertje. Daar gingen er ook wat drankjes in en nog wat snaai. Ik ga gewoon even niet op de weegschaal staan. Komt wel weer. Ik heb genoten en dat vind ik voor nu even wat belangrijker dan de deceptie die mijn weegschaal gaat tonen :')