Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-09-15 18:58

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 30-09-15 18:58

Klopt wel ongeveer hoor. Denk maar even na. Als je 8km/h loopt, loop je een kilometer in 7.30 minuut (een half kwartier). Ik houd voor mezelf aan dat ik met 7.00 min/km 8,5km/h loop, al klopt dat niet helemaal, je doet dan nog net iets langer over een km. Jij zit ergens daartussen, dus je loopt iig 8km/h. Mag je zeker trots op zijn

**Geplaatst**: 30-09-15 19:06

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 30-09-15 19:06

Wauw.. inderdaad, als ik het na ga moet het ongeveer kloppen..
Maar ik dacht echt dat ik iets van 6/6.5km per uur zou lopen.. voor mijn gevoel ging ik net iets harder dan wandelen :')

Gelukkig is mijn conditie niet zo slecht dan ik zelf dacht..

Mijn schoenen bevallen ook super!

Alleen de sportarmband voor de telefoon bevalt mij nog niet zo..
Is van neopreen en dat gaat zweten.. na 2x gebruiken stinkt dat ding al behoorlijk..

**Geplaatst**: 01-10-15 12:47

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 01-10-15 12:47

Zijn er hier ook mensen die lopen met een GPS horloge, eventueel in combinatie met een hartslag band?

**Geplaatst**: 01-10-15 13:05

Geplaatst: 01-10-15 13:05

Ik heb een garmin 310xt met hardslagbandWat wil je weten

**Geplaatst**: 01-10-15 14:19

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 01-10-15 14:19

Dames, ik heb een vraag.
Voor mijn opleiding product ontwerp wil ik graag iets gaan doen met mijn lopen-met-verlichting-"probleem".

Ik wil gaan zoeken naar een oplossing voor het moeten lopen met (vaak oncomfortabele) hesjes en daarnaast nog met lampjes. Mijn idee is dat veel hardlopers beiden vaak meenemen, 2-in-1 is echter moeilijk te vinden.

Zou ik hier later in het proces een vragenlijstje mogen plaatsen? Ik ben benieuwd waar jullie tegenaan lopen.

**Geplaatst**: 01-10-15 14:53

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 01-10-15 14:53

Ik zou graag weten hoe nauwkeurig deze is met kcal verbranding..
En wat zoiets in aanschaf kost

**Geplaatst**: 01-10-15 16:58

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 01-10-15 16:58

Prima mirries. Ik heb net een led armband bij de lidl gekocht. En een broek die ik nog moet passen.

**Geplaatst**: 01-10-15 19:55

Geplaatst: 01-10-15 19:55

ItsMe2 schreef:
Zijn er hier ook mensen die lopen met een GPS horloge, eventueel in combinatie met een hartslag band?

Ik heb een Garmin 15 met hartslagband. De meesten bij ons in de joggingclub gebruiken de Garmin 10, uploaden dan hun snelheid en route op hun FB om hun loopervaring te delen.

**Geplaatst**: 01-10-15 20:09

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 01-10-15 20:09

Die kcal zijn wel erg positief ingesteld.

http://jelmerdeboer.nl/weer-een-muffin-verbrand/

**Geplaatst**: 01-10-15 21:29

Geplaatst: 01-10-15 21:29

Kan veel verschil in zitten, bij mijn vriendin (die ook nog lichter is) geeft de teller zo 300 calorieen meer aan.
10 km in een uur komt bij mij op ongeveer 650 calorieen die ik verbrand zou hebben, bij haar zijn dat er dan 1000.

**Geplaatst**: 01-10-15 22:19

Geplaatst: 01-10-15 22:19

mirriezz schreef:
Dames, ik heb een vraag.
Voor mijn opleiding product ontwerp wil ik graag iets gaan doen met mijn lopen-met-verlichting-"probleem".

Ik wil gaan zoeken naar een oplossing voor het moeten lopen met (vaak oncomfortabele) hesjes en daarnaast nog met lampjes. Mijn idee is dat veel hardlopers beiden vaak meenemen, 2-in-1 is echter moeilijk te vinden.

Zou ik hier later in het proces een vragenlijstje mogen plaatsen? Ik ben benieuwd waar jullie tegenaan lopen.

Post gerust! Zo'n hesje zou wel welkom zijn. Getailleerd en een fijne stof dat niet zo irritant is als vele hesjes.

**Geplaatst**: 01-10-15 22:21

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 01-10-15 22:21

Ik zoek ook een hesje met zo min mogelijk stof, met lampjes is leuk, maar hoeft niet.

**Geplaatst**: 01-10-15 22:25

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 01-10-15 22:25

Haha xd leuk dat de reacties al losbarsten! Ik moet mijn docent nog even overtuigen, zodat ik echt met dit idee aan de slag mag. Moet ook nog even een marktonderzoek doen en naar een aantal andere zaken kijken.
Tzt plaats ik wel een vragenlijstje. Lijkt me ook leuk om de hardlopers te vergelijken met de andere gebruikers van hesjes etc

**Geplaatst**: 02-10-15 08:26

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 02-10-15 08:26

Volgens mij bestaan er toch al hesjes met lampjes?

.
Zijn alleen wel prijzig, dacht €39.95..

Als ik een gps horloge zou aanschaffen, welke adviseren jullie dan?
Wat ik graag zou willen:
- met hartslag meter.
- snelheid.
- afstand.
- kcal teller.

Heb een beetje gegoogled, maar schrok een beetje van de prijzen

**Geplaatst**: 02-10-15 08:46

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 02-10-15 08:46

Ik ben tevreden met mijn Tomtom sportwatch.
Je zit al snel rond de 100 euro en daar komt de hartslagmeter dan nog bij. Geen idee hoe duur deze zijn.
Goedkoper, maar met een goede gps-functie zal lastig worden.

**Geplaatst**: 02-10-15 08:48

Geplaatst: 02-10-15 08:48

Ik heb erg goede ervaringen gehoord over de TomTom multisport/runner cardio. Daar zit de hartslagmeter in de band. Zijn prijzig nieuw, coolblue heeft wel vaak hun retouren op MP staan. Dan zijn ze beter te betalen.

**Geplaatst**: 02-10-15 10:20

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 02-10-15 10:20

Ik heb de gewone Tomtom Multisport zonder cardio/hartslagband. Ik heb deze ook op MP bij Coolblue gekocht. Scheelde 25 euro. Maar dan zit je nog steeds rond de 100 euro.

**Geplaatst**: 02-10-15 12:11

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 02-10-15 12:11

Ik heb de Polar RS300X gezien.
Deze is normaal ongeveer €99, op moment meerdere winkels die m aanbieden voor €69.
Toch begin ik te twijfelen of ik de hartslag meter wil.. ik heb geen intentie om lange afstanden te gaan lopen..
Dus vraag mij af of het nodig is..

**Geplaatst**: 02-10-15 12:32

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 02-10-15 12:32

Ik heb een Polar M400 met hartslagmeter. Of de kcal accuraat zijn weet ik niet, het gaat mij meer om de GPS en hartslag tijdens het lopen

.

**Geplaatst**: 03-10-15 11:25

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 03-10-15 11:25

Ahh, ik wil even delen hoe trots ik op mezelf ben. (Als je daar geen zin in hebt, mag je me natuurlijk lekker negeren).

Gisteren de kustmarathon ladiesrun dan gelopen

voorbereiding was echt super bagger, voelde me de afgelopen week ook nog half ziek.

Toch heerlijk genoten van het parcours, al was het super zwaar. Uiteindelijk gefinisht in 41.31 min (netto)! Vooral het helemaal lopen van de run voelde als een overwinning.

Ben ook heel benieuwd hoe de anderen het gevonden hebben!

Ohja:iedereen met tips over heuveltjes en strand lopen, heel erg bedankt! Ik heb er door de duinen zeker veel aangehad. Het was hoog water, dus het strand was een ramp. Maar goed, het was wel heel leuk en op deze manier een absolute uitdaging!

**Geplaatst**: 03-10-15 11:34

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 03-10-15 11:34

Goed gedaan!

**Geplaatst**: 03-10-15 11:49

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 03-10-15 11:49

Goed bezig mirriez!! +:)+

Daar mag je zeker trots op zijn!

**Geplaatst**: 03-10-15 11:56

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 03-10-15 11:56

Netjes Mirriezz!

**Geplaatst**: 04-10-15 15:09

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 04-10-15 15:09

Ik heb vanmorgen de herfstloop in Babberich gelopen (de 5 km). Ik ben al een paar dagen grieperig, dus het was niet mijn beste tijd. Maar toch erg genoten en een 14e plaats in mijn categorie (van de 52) met eindtijd 27.19.
Nou ga ik de afstand weer wat opbouwen, want eind oktober loop ik de glowrun van 7.5 km. Dat loop ik wel redelijk vaak, dus ik verwacht niet echt problemen.

**Geplaatst**: 04-10-15 15:14

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 04-10-15 15:14

Dit is trouwens het lampje dat ik aan mijn schoen vast heb zitten. Je voelt hem als je rechtdoor gaat niet zitten, in de bocht ietsjes, maar dat is te verwaarlozen.

Afbeelding