Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-04-13 16:06

Geplaatst: 21-04-13 16:06

Jeetje Roos, dat is schrikken :(:)

Ik vind Fatima ook niet volslank. Vind haar erg mooi zo!

Ik heb vanochtend al heerlijk in het zonnetje gereden en denk dat ik nu voor het eerst de skates maar eens onder ga binden! Dit weer werkt motiverend

**Geplaatst**: 21-04-13 16:07

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-04-13 16:07

Ik vind haar ook erg mooi zo!

Ik heb gisteren de politieagentes nog een lachstuip gezorgd door een croissantje te weigeren dat ze me aanboden. 'Weet je hoeveel calorieën er in zitten?', bracht ik uit nadat ik 6 uur vermist was geweest. :')

**Geplaatst**: 21-04-13 16:12

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-04-13 16:12

Ah Roos, ik vind het zo erg voor je! Hopelijk kun je op vakantie even lekker tot rust komen

Gelukkig dus je humor niet verloren

**Geplaatst**: 21-04-13 16:14

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-04-13 16:14

Het mooiste is dat ik het nog meende ook..
Dat had ik 3 jaar geleden niet kunnen denken. Calorieën? Kun je dat zuipen? Ontkenning, struisvogelpolitiek.. Maar nu ik weet wat er bijvoorbeeld in een gewone cola zit, zal ik niet gauw zo eentje bestellen.

**Geplaatst**: 21-04-13 16:21

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-04-13 16:21

Roosch, had je topic al gezien en gereageerd, nogmaals heel veel sterkte gewenst :(:)

**Geplaatst**: 21-04-13 16:24

Geplaatst: 21-04-13 16:24

Roos, heb het topic gelezen. Wist niet dat jij de TS was :(:)

Alvast veel plezier. Waar ga je naartoe?
Hihi,die opmerking van dat croissantje.

**Geplaatst**: 21-04-13 16:26

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-04-13 16:26

Ik ga naar Turkije. :))

All inclusive dus ben benieuwd of ik de schade kan beperken..

Thanks trouwens allemaal. Had echt even zin in wat lekkers gisteren en vandaag dus ben stout geweest qua lijnen maar in zulke situaties mag het.

**Geplaatst**: 21-04-13 16:29

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-04-13 16:29

Veel plezier. Wanneer vertrek je? Ik vertrek donderdagochtend naar Rhodos. Incl ontbijt, dus dat wordt ook even mijzelf inhouden

Anders zie ik je misschien ngo wel op schiphol haha.

**Geplaatst**: 21-04-13 16:30

Geplaatst: 21-04-13 16:30

Als we via Schiphol vlogen was het een optie geweest, maar we vliegen zaterdag van een ander vliegveld. :))

Heb jij een plan gemaakt, N0a? Wat je wel en niet mag eten? Bewegen, ja of nee?

Edit: Jij ook veel plezier natuurlijk! $*\o/*$

**Geplaatst**: 21-04-13 16:31

Geplaatst: 21-04-13 16:31

Gisteren wezen borrelen en een vriend verslikte zich in zijn drankje toen ik zei dat er nog 16kg af moest. Hij had het idee dat ik nu al op mijn studentengewicht zat, wat nog 10kg minder is. Hihi, ik zal mij nu wel goed kleden dan

Oja, Roos in een bikini in Turkije

volleybal in het zwembad is trouwens enorm vermoeiend!
Ik ben trouwens verbrand vandaag :oo

**Geplaatst**: 21-04-13 16:32

Geplaatst: 21-04-13 16:32

Roos, ga je topic nu lezen, Wow, heftig hoor. Beterschap, ook erg vreemd als je zoiets meemaakt. Logisch dat je nu even aan jezelf wilt denken.

Hier mijn voetbalwedstrijd erop zitten, lekker gespeeld en gewonnen

Zo eten, dan aan het kalfjes voeren en dan lekker treinen... Ik heb alleen na mijn voetbalwedstrijd nooit zin in eten, dus vandaag behalve mijn ontbijt en plakje ontbijtkoek bij de koffie, alleen nog maar een appel en krentenbol op - slecht. Gaat straks wel verandering in komen gelukkig

.

Mootje, fijn zo'n opmerking! Ik ben ook verbrand vandaag hoor, ondanks het insmeren. Hulde aan het rode haar en het bijbehorende witte velletje.

**Geplaatst**: 21-04-13 16:33

Geplaatst: 21-04-13 16:33

Roosch, heerlijk zeg! Veel plezier in Turkije, lekker van genieten

En N0a ook natuurlijk!

Mootje, hoeveel weeg je/groot ben je nu?

Wat een lieve opmerking

Dora, lekker actief geweest

Donderdag komt er een vriendin naar mij toe, blijft ook logeren. Vrijdag is normaal gesproken mijn weegdag, maar ga nu maar donderdag morgen wegen

. Ben erg benieuwd..

**Geplaatst**: 21-04-13 16:34

Geplaatst: 21-04-13 16:34

Dankje

Ik heb mij voorgenomen dat ik veel Griekse salades mag nemen :')

. Scheelt dat we elke dag wel op stap gaan, en anders probeer ik even een halfuurtje baantjes te trekken in het zwembad.

Mag van mijzelf deze week wel gaan genieten, maar niet elke avond patat nemen

, sneller voor rijst kiezen en de enorme desserts achterwege laten

. Probeer inderdaad een halfuurtje per dag intensief te gaan bewegen, zwemmen, fietsen, wandelen etc. En tijdens het ontbijt te beginnen met een stuk fruit, dan zit ik sneller vol, en blijf ik hopelijk van de cake en muffins en eieren met spek af :Y)

**Geplaatst**: 21-04-13 16:36

Geplaatst: 21-04-13 16:36

1.68 en nu 83.7 kg. Kom van 93.3 en ben een echte jojo...... 6 jaar geleden ook al eens 16kg afgevallen naar de 72 toe :')

'Probleem' is alleen dat niemand gelooft dat ik dat weeg, totdat ze mij op de weegschaal zien.

**Geplaatst**: 21-04-13 16:37

Geplaatst: 21-04-13 16:37

Hebben jullie dan zo'n mooi weer, dat jullie verbrand zijn? :o?

*kijkt naar buiten
Ik kan me hier in de omgeving niets van verbranden voorstellen met deze grijze lucht. :')

Ik heb me voorgenomen om op vakantie minimaal een halfuur per dag in het sportgedeelte door te brengen, en gewoon op mijn eten te letten.

**Geplaatst**: 21-04-13 16:40

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-04-13 16:40

Ja, ik heb van 12 tot 4 buitengezeten in een tshirt en korte broek. Bikini had denk ik ook wel gekund, was het warm genoeg voor :-)

**Geplaatst**: 21-04-13 16:41

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-04-13 16:41

Pff, hier niet hoor

van 1 tot 3 was hier het zonnetje, maar die was niet echt fel ofzo. Het leven is oneerlijk

**Geplaatst**: 21-04-13 16:44

Geplaatst: 21-04-13 16:44

Nu is het inderdaad bewolkt, maar tijdens mijn voetbalwedstrijd en het fietsen er naar toe, scheen wel de zon. Combineer dat met zweet en ik verbrand;)

**Geplaatst**: 21-04-13 16:49

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-04-13 16:49

Mootje, ah oke

! Op die manier

Roosch & N0a, goed voornemen om lekker in elk geval op vakantie te bewegen

Mmm nee zo warm was het hier niet helaas..

**Geplaatst**: 21-04-13 16:54

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-04-13 16:54

Roos en noa, ik ben vorig jaar 2 weken naar Griekenland op vakantie geweest, elke avond een flinke portie vlees met meestal frietjes en salade erbij, ook genoten van het ijs daar en van de lekkere broodjes etc die je overdag kon bestellen maar niks bijgekomen toe !
Dus ik zou zeggen geniet er lekker van!

Een beetje opletten kan natuurlijk altijd maar ik zou vooral gaan genieten

Roos, vreselijk zeg van je avondje 'uit' bah het zal je maar overkomen

Laat je maar goed verzorgen de komende dagen door je pa en vriendlief!

Mag ik vertellen dat ik zo ga BBQen met speklapjes 0:)

**Geplaatst**: 21-04-13 16:55

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-04-13 16:55

Gatver, speklapjes. Snap niet dat iemand dat lekker vindt

**Geplaatst**: 21-04-13 16:56

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-04-13 16:56

Haha ik moet er nog steeds aan wennen.. Niki aan het vlees?? Altijd gekend als vegetariër..

Ik ga zo voor een spekpannenkoek.

**Geplaatst**: 21-04-13 16:59

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-04-13 16:59

Hihi lekker zeg BBQ'en!

Wij eten vanavond mie.

**Geplaatst**: 21-04-13 17:07

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-04-13 17:07

Ik heb van weight care muesli op met magere melk dit als ontbijt, tussendoor een klein banaantje, lunch 3 cracottes 1 met oranjehagel en 2 met londense pindakaas. Ik ga me niet op een crush dieet zetten maar ik hoop dat ik over twee weken toch wat kwijt ben

**Geplaatst**: 21-04-13 17:11

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-04-13 17:11

Een crush dieet.. een dieet waarbij je verliefd moet zijn?

Sorry, kon het niet laten