Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-08-17 20:08

Geplaatst door de TopicStarter : 05-08-17 20:08

Zo , vanmiddag rond 15:00 aangekomen in Warendorf in het hotel .
Kamer niet groot , maar netjes .
Zelfs mijn fiets staat in een kamertje
Naar de wedstrijd plaats gereden en alles bekeken .
Het is een mooi meer

, lopen is deels door het bos . Ziet er goed uit .
De aangeboden pasta party benut . Dus voor klein geld buikje vol gegeten .
Nu nog lekker chillen .

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-08-17 20:11

Geplaatst door de TopicStarter : 05-08-17 20:11

**Geplaatst**: 05-08-17 22:05

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 05-08-17 22:05

Ziet er tof uit!! Morgen starten??
Heel veel succes alvast!!

**Geplaatst**: 05-08-17 22:35

Geplaatst: 05-08-17 22:35

Ziet er goed uit time2tri!

Ik ben de afgelopen weken druk met wat anders geweest. Ook goed voor de conditie trouwens! : [ITP] Umpire, mijn geweldige kampioen, Z2 Dressuurshetlandpony!

Volgende week 14 dagen op vakantie en daarna mag ik weer naar zwemles!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-08-17 07:09

Geplaatst door de TopicStarter : 06-08-17 07:09

Start is idd vandaag Lovemaylo .
En hier is een blauwe hemel .
Zit al aan de koffie , zo lekker rustig ontbijten .

Zal zo eens je topic bekijken Eline .
Geniet van je vakantie , waar gaat het naar toe ?
Je blessure weg ? Fijn dat je binnenkort weer mag gaan zwemmen .

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-08-17 22:47

Geplaatst door de TopicStarter : 06-08-17 22:47

Triathlon Sassenberg :
Gisteren in Warendorf rond 15:00 uur in het hotel ingecheckt .
Recent de kamers gerenoveerd , leuke Italiaanse sfeer , aardige mensen .
Zelfs mijn fiets kon binnen in een afgesloten kamer gezet worden .
Had een 1 persoon,s kamer , netjes en schoon voor 69 Euro incl ontbijt .
Echt een mega ontbijt buffet , echt met liefde bereid .
Moest me beheersen niet te veel te eten .

Any way , gisteren al op het wedstrijd terrein geweest en alles al goed
bekeken .
En vanochtend rustig erheen gereden .
Ben echt super tevreden , was een mooie "Wettkampf " .
Het zwemmen ging erg goed , heb tot op 3 X kort schoolslag alles in
borstcrawl gedaan ( 662 meter !)
De rust in mijn hoofd was er , geen paniekerig ademen en in een rustig tempo .
Fietsen ( 23 km )...echt mega ...op de eerste kilometers de eerste al ingehaald en dat
ging tot op het laatst door .
Zelfs mannen ingehaald die 10 minuten eerder dan de vrouwen groep gestart zijn .
Uiteindelijk , had ik de 10 de fiets tijd van 130 vrouwen alle age groupen . :wow:

Lopen ging ook redelijk , was 5,5 km ...

Totaal 45 ste van 130 vrouwen alle age groupen
In de age group 50 ( totaal 17 ) was ik 6 de .

Dus echt super tevreden ...

**Geplaatst**: 07-08-17 09:33

Geplaatst: 07-08-17 09:33

Wauw klinkt super time2tri!! Wat fijn dat het zwemmen ook zo goed ging. Het fietsen is wel echt jouw specialiteit he? +:)+

Ik ga 2 weken door het westen van Amerika rondreizen. Zoveel zin in! Heb wel opdrachten van mn fysio meegekregen

gelukkig zijn er een paar hotels met sportfaciliteiten en zwembad. Zal veel lopen, zitten, rijden worden. Dus hij is bang dat ik anders het harde werken teniet doe. Ach, mooi excuus om een beetje bezig te blijven. Voor ik wegga deze week nog 3 keer naar de sportschool, heb het daar echt naar mn zin!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-08-17 12:19

Geplaatst door de TopicStarter : 07-08-17 12:19

Zeer zeker tevreden , en dat ben ik niet snel .

Plan is de rest van de wedstrijden het zwemmen in BC in mijn ritme te doen .
Focus op rust in mijn hoofd en vertrouwen in het water te hebben .
Dan over de winter lekker trainen , beenslag en meer water " pakken " .
Dan voor volgend jaar mijn doelen qua zwemmen wat opschroeven O:)

.

Ja , fietsen ligt me echt wel

Oh dat klinkt goed je vakantie .
Wel foto,s maken hoor .
Zou idd sonde zijn als het fysio werk voor niets is geweest . Je wilt tenslotte na vakantie weer aan de slag .

**Geplaatst**: 07-08-17 15:28

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 07-08-17 15:28

Wauw super goed time2tri! Super ook van het zwemmen!

Heel gaaf Eline! Veel plezier!

Ik ben voorlopig ff genezen van het tijdrijden...m'n vriend heeft zaterdag een ongeluk gehad met de tt fiets, stiekem toch wel spannend on dan zelf wel weer op de fiets te stappen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-08-17 15:45

Geplaatst door de TopicStarter : 07-08-17 15:45

Oei ... schrikken Lovemaylo :(:)

Heeft hij er iets aan over gehouden ?
En hoe is het gebeurd ?
Sterkte iig .

**Geplaatst**: 07-08-17 16:11

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 07-08-17 16:11

Zeker! Hij is op een kruising in botsing gekomen met een auto.
Afgevoerd met de ambulance met sirenes, achteraf lijkt t mee te vallen gelukkig! Wel hersenschudding en z'n gezicht onder de wonden, last van nek en kaak maar geloof niks bkijvends

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-08-17 16:13

Geplaatst door de TopicStarter : 07-08-17 16:13

Oh je ... fietsers en auto,s gaan nooit goed samen .
Dan heeft hij nog geluk gehad zo te lezen.

**Geplaatst**: 07-08-17 16:17

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 07-08-17 16:17

Heel veel geluk, engeltje op z'n schouder!
Ik kwam daar aan en zag al sirenes en de kapotte auto, allemaal bloed op de weg....En m'n vriend lag al in de ambulance, mocht mee voorin maar zag hem pas toen we bij t ziekenhuis waren....helemaal onder het bloed maar gelukkig bij bewustzijn!

**Geplaatst**: 07-08-17 17:36

Geplaatst: 07-08-17 17:36

Jeetje dat is schrikken lovemaylo :oo

heel veel beterschap voor je vriend. Kan me voorstellen dat de schrik er goed in zit.

Ik moet ook eerlijk bekennen dat ik dit jaar nog niet op de racefiets heb gezeten. Het ging niet vanwege mn blessure. Maar nu zou ik in theorie wel wat korte ritjes mogen maken weer. Maar ik ben echt veel te bang om te vallen en dan weer geblesseerd te raken. Superstom ergens want als ik volgend voorjaar weer ga fietsen dan kan dat net zo goed gebeuren natuurlijk. Maar iets weerhoudt me ervan om nu alweer op te stappen.
In de sportschool fiets ik wel gewoon, maarja daar kun je niet vallen

**Geplaatst**: 07-08-17 17:48

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 07-08-17 17:48

Zeg dat! Dankjewel

Snap de angst wel hoor, je wil graag dar het goed blijft gaan en doet alles om een blessure weer te voorkomen. Maarja fietsen hoort bij deze sport O:)

maar snap je heel goed hoor!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-08-17 18:41

Geplaatst door de TopicStarter : 07-08-17 18:41

Vallen kun je natuurlijk altijd Eliine .
Het probleem bij wielrenners is dat die een heel ander tempo fietsen dan de gemiddelde persoon op een normale fiets.
Denk dat daarom een automobilist snel een verkeerde inschatting maakt .
Zo kwam vorig jaar een auto uit een oprit zag een team collega van mij niet die op een MTB zat .
Gevolg heel lelijk elleboog gebroken , sport seizoen voorbij voordat hij begonnen was .

**Geplaatst**: 07-08-17 19:12

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 07-08-17 19:12

Het probleem van tegenwoordig is ook dat er een grote haat is naar wielrenners, ook al doe je alles volgens het boekje dan nog word er gehaat. Lees helaas vaak in het nieuws dat fietsers 'met opzet' worden aangereden en berichten als; Fietser aangereden, bestuurder van auto doorgereden.
Ook dat zal wel media zijn dat het vaak in het nieuws komt.... maar toch vind ik het een eng idee!

Natuurlijk kan je altijd vallen, een inschattingsfout maken, of een mede weggebruiker die in inschattingsfout maakt....maar dat kan ook gebeuren op de gewone stadsfiets, dus dat moet je er eigenlijk niet van weerhouden om te doen waar je van houd! (en mij ook niet

)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-08-17 06:50

Geplaatst door de TopicStarter : 08-08-17 06:50

lovemaylo schreef:
Het probleem van tegenwoordig is ook dat er een grote haat is naar wielrenners, ook al doe je alles volgens het boekje dan nog word er gehaat .

Dat denk ik deel idd ook , maar kom ook veel coulante automobilisten tegen
die voorrang verlenen bij bv oversteken .
Zo zie je maar weer , een ongeluk zit in een klein hoekje .
Of je op de fiets , auto of te paard zit .
Gelukkig is het redelijk goed afgelopen .

Gisterenavond een extra zwemtraining gehad .

Op het moment hebben we op maandag in de zomer vakantie het hele bad
voor ons alleen .( hebben de sleutel )
Natuurlijk luxe puur ...en er zijn er aardig wat op vakantie ..dus lekker rustig .

**Geplaatst**: 08-08-17 11:29

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 08-08-17 11:29

Tuurlijk, genoeg coulante automobilisten gelukkig!!
Was ook niet m'n bedoeling om de automobilist de grond in te boren

Oh heerlijk!!
Hier geen zwemmen, zwembad is dicht voor groot onderhoud een aantal weken, haha
Vanaf september gaat het zwembad weer open, dan kunnen we weer

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-08-17 12:14

Geplaatst door de TopicStarter : 08-08-17 12:14

lovemaylo schreef:
Hier geen zwemmen, zwembad is dicht voor groot onderhoud een aantal weken,

Dat is hier altijd rond oud en nieuw .
Tenminste het bad in Bedburg ...
Qua zwembaden heb ik toch 4 opties binnen 20 km van huis .
Vrijdag weer , maar dan in Emmerich .

**Geplaatst**: 08-08-17 12:16

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 08-08-17 12:16

Oh dat is handiger inderdaad!
Ik heb geen keuze, haha niet zo veel in de buurt hier.
Er zit wel wat in de buurt maar dat is gewoon super druk, helemaal in de vakantie.

**Geplaatst**: 08-08-17 16:22

Geplaatst: 08-08-17 16:22

Ik geloof dat ik niet eens zo bang ben voor het verkeer. Maar heft feit dat ik ingeklikt zit op die wiebelige racefiets met die dunne bandjes en zo voorover geleund moet zitten, dat maakt me gewoon een beetje voorzichtig/bangig merk ik. Vooral omdat ik eerst best een stukje door wat drukker verkeer/veel stoplichten moet voordat ik een beetje rechtuit door kan trappen. Ben echt bang om te vallen en dat heb ik op mn gewone fietsen totaal niet.

Maargoed het is inderdaad een vrij essentieel onderdeel van de triatlon

Dus ik heb al een plan gemaakt wanneer dit in het voorjaar me echt gaat afremmen om regelmatig op die fiets te klimmen dat ik dan gewoon een cursus ga doen. Die bieden ze hier in de buurt aan. Speciaal voor mensen zoals ik haha. Om wat meer zekerheid en vermogen op die fiets te krijgen. Maargoed, wie weet lost het zich vanzelf op als ik na de winter weer meer kilometers ga maken. In het indoorseizoen heb ik in elk geval in de sportschool al een geschikte training gevonden om het racefietsen zo goed mogelijk na te bootsen. Dus dan lekker (op een veilige

manier) aan die conditie werken. Want daar schort het nu ook flink aan

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-08-17 21:06

Geplaatst door de TopicStarter : 08-08-17 21:06

Hoe vaak heb je op een racefiets gezeten dan Eliine ?

Er zijn ook trappers met aan de ene kant een klik systeem , omgedraait als
normaal pedaal bruikbaar . Een team collega heeft die ook .

**Geplaatst**: 08-08-17 21:19

Geplaatst: 08-08-17 21:19

Ik heb m vorig jaar mei gekocht en tm september erop gefietst. Met slechter weer durfde ik het niet meer aan. Toen het buitenseizoen weer begon raakte ik geblesseerd.

Oh dat is nog wel een goede om naar te kijken. Kun je dat ook makkelijk afwisselen tijdens het fietsen? Dus bijv in de stad zonder klik en eenmaal in het buitengebied inklikken? Of glijd je met klikschoenen van die pedealen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-08-17 22:05

Geplaatst door de TopicStarter : 08-08-17 22:05

Eliine schreef:
Oh dat is nog wel een goede om naar te kijken. Kun je dat ook makkelijk afwisselen tijdens het fietsen? Dus bijv in de stad zonder klik en eenmaal in het buitengebied inklikken? Of glijd je met klikschoenen van die pedealen?

Heb er zelf geen ervaring mee , maar kan het wel bij mijn team collega navragen .
Die zie ik toch morgen bij hardlooptraining .