Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-02-11 18:05

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 16-02-11 18:05

Erg is dat he, ik heb ook een half uur na het avond eten altijd alweer zin in iets. Terwijl ik na het eten altijd wel heel vol zit.

Nouja ik ga straks wel even goed lang hardlopen.

**Geplaatst**: 16-02-11 18:10

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 16-02-11 18:10

Ik heb meestal na het avondeten wel genoeg (tot een uur of 8).
Maar nu.. nog geen kwartier haha!
Maar snel boodschapjes doen

**Geplaatst**: 16-02-11 18:20

Geplaatst: 16-02-11 18:20

Ik heb na het avondeten meestal na ongeveer anderhalf uur weer honger.
Vaak eet ik dan nog een klein schaaltje joghurt of een mandarijntje

**Geplaatst**: 16-02-11 18:22

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 16-02-11 18:22

ik heb t zelfde als Dais_,
alleen vindt t zo jammer dat de mandarijntjes al niet meer zo lekker zijn

**Geplaatst**: 16-02-11 18:22

Geplaatst: 16-02-11 18:22

Ik heb nu toevallig weer een goede partij, daarvoor at ik pers-sinaasappels omdat ik de mandarijnen ook een tijd lang niet lekker vond

**Geplaatst**: 16-02-11 18:48

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 16-02-11 18:48

ik vind de mineolas nu zo lekker, en kiwi ´s ook trouwens.
ben wel veel meer van zomer fruit, lekker meloen, nectarines, aardbeien,

vandaag gegeten:

o: 2 kiwi ´s, 4cracottes, 5 wortels
t: appel
t: 2 rijstwafels
m: 3 boterhammen met smeerpate, blaadje sla, 1 tomaat, kwart kommer
t: 3 chocolade koekjes, 15 mm`s (slecht slecht slecht)
a: veel bonen, 15 aardappel krieltjes, 6 vieze kip nuggets, uit oven, en beker optimel yoghert aardbei.

b: 2x 7 km naar school fietsen. 2x6 km naar paard fietsen. 45 rijden op paard (in buitenbak, en ze vond het met toch eng

, dus af toe een sprintje)

**Geplaatst**: 16-02-11 19:02

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 16-02-11 19:02

ik heb t idee dat ik t altijd verpest bij t avond eten en te veel eet dan

**Geplaatst**: 16-02-11 19:10

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 16-02-11 19:10

Iedereen hier is ziek schoonma, schoonpa, vriendlief... En ik begin nu ben ik bang dat ik ook ziek ga worden... Maar dat betekend dan hoogst waarschijnlijk 5 dagen niks binnen houden en veel moeten drinken... Geen zin in dit soort sjit maar ik heb nu wel verhoging...

**Geplaatst**: 16-02-11 19:25

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 16-02-11 19:25

Net een zelfgemaakte calzone gegeten. Veel groente en een klein beetje light mozerella

**Geplaatst**: 16-02-11 20:21

Geplaatst: 16-02-11 20:21

vandaag weer een slechte dag, heb enkel 2 boterhammen gegeten als ontbijt en een cheesedipper, thats it, nadat ik mijn presentatie verknald had en de trein voor mijn neus wegreed heb ik bij de starbucks een grote chocolademelk met slagroom gehaald, wat een poedersuiker vandaag... begon al zo slecht toen mijn ma de bevestiging kreeg van de test dat ze lyme heeft...

**Geplaatst**: 16-02-11 20:22

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 16-02-11 20:22

lifaya

**Geplaatst**: 16-02-11 20:23

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 16-02-11 20:23

vervelend lifaya.

morgen nieuw dag.
eerst even probleem van je moeder heen komen.

**Geplaatst**: 16-02-11 20:24

Geplaatst: 16-02-11 20:24

Ik ben beroerd... Ik heb tuinbonen gegeten en ik zit nu met thee en ik ga zo pitten.
Jeetje, de ziekte van lyme? Hoe kan dat zomaar? (en sorry, maar wat houdt t precies in?)

**Geplaatst**: 16-02-11 20:26

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 16-02-11 20:26

de ziekte van lyme kan je oplopen door een teek. In fase 1 is het dus alleen de beet die infecteerd ofzo, fase 2 begin je allemaal symptomen te krijgen zoals oorsuizen, spieruitval, vermoeidheid etc, en in fase 3 is het mogelijk dat je in een rolstoel eindigt of iets dergelijksm tast je zenuwstelsel aan als ik het goed heb. Mijn moeder zit nu in fase 2 en begint aan een antibiotica kuur

**Geplaatst**: 16-02-11 20:28

Geplaatst: 16-02-11 20:28

hoihoi ik zal mij even voorstellen, want ik stond van de week op de weegschaal en was er echt klaar mee!
Charily - michelle - 1.78 - 75 kg. 21 jaar
ik heb namelijk een paar vetrollen waar ik niet vanaf kom en heb wel is een steuntje in de rug nodig

ging gister met mijn vriend hardlopen en schaamde me voor mijn conditie een aangezien mijn paard wel de endurance moet lopen is dat niet echt eerlijk :')

vragen, vraag maar raak $*\o/*$

edit: ik woog voordat een aantal jaren terug pfeiffer kreeg tussen de 63 en 65 en wil nu rond de 67.5 wegen

ofwel -7.5 kg is mijn doelstelling

Laatst bijgewerkt door charily op 16-02-11 20:31, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 16-02-11 20:29

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 16-02-11 20:29

welkom en succes

Men ik heb nu alweer zin in mijn ontbijt van morgen :')

**Geplaatst**: 16-02-11 20:35

Geplaatst: 16-02-11 20:35

lifaya schreef:
de ziekte van lyme kan je oplopen door een teek. In fase 1 is het dus alleen de beet die infecteerd ofzo, fase 2 begin je allemaal symptomen te krijgen zoals oorsuizen, spieruitval, vermoeidheid etc, en in fase 3 is het mogelijk dat je in een rolstoel eindigt of iets dergelijksm tast je zenuwstelsel aan als ik het goed heb. Mijn moeder zit nu in fase 2 en begint aan een antibiotica kuur

Jeetje dus nu is het afwachten of de antibiotica aanslaan, en je kan er dus van genezen? (wat ik begrijp van jouw tekst) heel veel sterkte in ieder geval en heel veel beterschap voor je moeder!

**Geplaatst**: 16-02-11 20:36

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 16-02-11 20:36

je kan er inderdaad van genezen, maar dat is dus niet 100%... genoeg mensen bij wie het helaas niet aanslaat...

**Geplaatst**: 16-02-11 20:37

Geplaatst: 16-02-11 20:37

Wat vervelend allemaal Renee. :(:)

Welkom Tyrcanol!

**Geplaatst**: 16-02-11 20:39

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 16-02-11 20:39

Klinkt niet fijn Renee, wat vervelend dat dan net alles tegenzit hè?
Ik hoop dat de antibiotica aanslaat bij je moeder, en dat jij morgen een betere dag hebt

**Geplaatst**: 16-02-11 20:39

Geplaatst: 16-02-11 20:39

Ik was er al ffkes, maar bedankt :')

**Geplaatst**: 16-02-11 20:39

Geplaatst: 16-02-11 20:39

Ik hoop het ook...

Hoopte morgen naar de oostvaarderplassen te kunnen om uit te waaien en foto's te maken, maar ik kan niemand met een auto regelen helaas...

**Geplaatst**: 16-02-11 20:40

Geplaatst: 16-02-11 20:40

Hahaha oeps ik bedoel natuurlijk Charily. :')

**Geplaatst**: 16-02-11 20:41

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 16-02-11 20:41

hahaha al dat eten, it messes with your head

**Geplaatst**: 16-02-11 20:48

Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Geplaatst: 16-02-11 20:48

Inderdaad. :')

Ik heb vandaag geen vlees genomen en ook geen toetje. Ik heb echt spijt dat ik die chips heb genomen. Had ook totaal geen zin om te gaan hardlopen maar heb mezelf naar buiten geschopt en tegen mezelf gezegd; "Jij vreet chips, dan zal je rennen ook". :))

Helpt wel.