Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : Gisteren, 17:26

Geplaatst door de TopicStarter : Gisteren, 17:26

Busy dat ziet er heerlijk uit. Goed gedaan!
Hier op de wegen ook doodeng voor fietsers, geen fietspaden en vaak muren aan beide kanten. En dan mogen de auto's 50 mijl per uur (80 km).
Ik zou het niet durven.

Wij zijn inmiddels in het huis vlakbij de start van de ultra gearriveerd. Uit ons slaapkamerraam zie je het startterrein, ik denk dat het zo'n 200-300m van ons huis is. Ideaal. Het regent nu, maar als het vanavond droog is, maar eens een stukje die kant oplopen om te kijken. oliebol is getting real.

**Geplaatst**: Gisteren, 17:41

Geplaatst: Gisteren, 17:41

Dst is zeker ideaal SV. Al vast heel veel succes en plezier, ben erg benieuwd! En wat een mooie wandeling gisteren zeg.

Poeh, ik ga echt niet met mijn racefiets op pad als het zo nat is, of het wordt echt een heel rustig rondje. In de herfst met veel blad en nattigheid op de paden vind ik ook echt rot.

Busymissy, lekker gelopen. Fijn dat je rug weer losser voelt. Soms moet je er gewoon even doorheen ofzo he, ik herken dat wel.

Leonie, wow, heel gaaf. Wat bekende plekjes ook (behalve de top van de Triglav, daar ben ik niet geweest haha). Slovenië is echt prachtig. Jammer dat het steeds toeristischer wordt.

Ik ben vanmiddag naar Runx in Apeldoorn gegaan omdat ik nieuwe schoenen wilde. Heb er verschillende uitgeprobeerd op de loopband, superfijn daar, en ben uitgekomen bij deze Brooks hyperion max.

Afbeelding

Ik heb de hyperion gts 2 al en die lopen zalig. Deze lijken nog iets reactiever te zijn, ik ben er echt benieuwd naar. Morgen of zondag snel uitproberen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : Gisteren, 18:14

Re: Hardlopen: tips, tricks en ervaringen #6

Geplaatst door de TopicStarter : Gisteren, 18:14

Mooie stappers!

**Geplaatst**: Gisteren, 18:30

Re: Hardlopen: tips, tricks en ervaringen #6

Geplaatst: Gisteren, 18:30

Ben benieuwd hoe ze bevallen Goof. Ik loop ook altijd op Brooks, maar deze lijken wel hele dikke zolen te hebben. Dat vind ik persoonlijk dan weer minder fijn. Gelukkig is er zo voor ieder zijn smaak wel een passende schoen te vinden.
Ik moet/wil nog op zoek naar een paar trailschoenen.

**Geplaatst**: Gisteren, 19:56

Re: Hardlopen: tips, tricks en ervaringen #6

Geplaatst: Gisteren, 19:56

Mooi Goof! Hier ook een Brooks fan.

SV, leuk dat het nu zo dichtbij komt!!

**Geplaatst**: Gisteren, 20:06

Re: Hardlopen: tips, tricks en ervaringen #6

Geplaatst: Gisteren, 20:06

Gefeliciteerd met je pr Tiggs!

Mooie afstand ondanks je nek Goof!

En wauw Leonie, vette wandeling in Slovenië. Ik krijg hoogtevrees van paadjes naast afgronden. Stoer en fijn dat het ondanks voet ging.

Tof dat je er bent SV!

Ik ben vandaag heel even gaan rennen. Kattenpis vergeleken met jullie afstanden. 4 keer 3 minuten

lekker, geen pijn. Komende week weer echt opbouwen.

**Geplaatst**: Gisteren, 21:25

Geplaatst: Gisteren, 21:25

Fijn dat je lekker en zonder pijn gelopen hebt Fenn! Beter wat rustig aan opbouwen dan jezelf voorbij lopen.

Morgen is dan de dag voor Suliko en ieris toch?
Toi toi dames, jullie kunnen dit!!
Zet hem op +:)+

**Geplaatst**: Gisteren, 21:29

Geplaatst: Gisteren, 21:29

Supervixen schreef:
Echt superstoer die beklimming, respect. Wat een schitterend landschap! Had je die klimgordel zelf?
En 15 kilo in je rugzak, poeh pittig! Hoe deed je dat met drinken/eten?
Heb je spierpijn?
Haha zoveel vragen.

Hier staan juist helemaal geen bloemen in de bergen, vind ik zo apart.

Ik heb al 20 jaar niet meer geklommen denk ik dus mijn gordel verkocht. Hier kan je overal een gordel huren omdat er ook veel via ferrata's zijn. Ze geven er ook een helm bij als je dat wil, dat heb ik vriendelijk geweigerd.
Al het eten en drinken zat dus in mijn rugzak. Ik had 3 liter bij me. Daarnaast heb ik 2 bergbronnen gepasseerd om mijn water bij te vullen. Om deze reden heb ik dus geen trailvest gebruikt, Dat was echt geen optie.
Ik heb compleet geen spierpijn gehad :wow:

Al die krachttraining en bootcamo trainingen zijn denk ik toch ergens goed voor geweest. Enige waar ik last van heb is mijn kuiten (sowieso zwakke plek) en de onderkant van mijn voeten door het lange op mijn voeten staan en de druk die onstaat door het vele stijgen en dalen.
De wond is pijnlijk, maar als ik loop met mijn trailschoenen, heb ik bijna nergens last van! Die zijn zo zacht en geven een fijne demping.
Alle vragen beantwoord?

Wel gek idd dat daar geen bloemen staan.

BusyMissy ze adviseren om het in 2 of zelfs 2 dagen te doen via een andere route. Maar zo lang wilde ik mijn gezin niet alleen laten en ik was er van overtuigd dat het prima in 1 dag kon. ik ben wel om 5 uur in de ochtend vertrokken vanaf het appartement. Deels vanwege de tijd, deels vanwege de kans op storm in de middag, hoog in de bergen.

50km fietsen heb ik dan weer nooit gedaan volgens mij. Klinkt zo ver

Is je lange loop gelukt?
Ow zie het al, gelukt $*\o/*$

Tiggs veel plezier morgen!

Ah Sv heel vet! Hopelijk wel een beetje droog tijdens de trail. is die nou morgen of zzondag?

Oe toffe nieuwe stappers Goof! veel fijne km ermee gewenst.

Fenn laat je niet gek maken he, we zijn allemaal ergens begonnen! Dus, goed bezig!

Succes morgen Suliko en Ieris! Jullie gaan dit sowieso rocken! =:)

Aangezien we hier de smaak te pakken hebben zijn we vandaag (mijn man, 3,5 jarige dochter en ik) en 17km+ route gaan hiken met 1000+ hoogtemeters. En hij was echt prachtig! Alsof we door het sprookjesbos liepen in oosternrijkse sferen ofzo. Echt geweldig! Het was een stuk van de 7 meren route waarbij we 4 meren hebben gezien. De andere 3 had ik uit de route gesneden want mijn man vond het zo wel genoeg aangezien hij onze dichter het meeste draagt.
Mijn dochter heeft zelf ongeveer 4 km gelopen en 250 hoogtemeters! :wow:

Bizar hoe zij omhoog loopt. Bij een sectie die gemarkeerd staat als gevaarlijk en waar lijnen bevestigd zijn zodat je jezelf evt kan zekeren, loopt zij gewoon omhoog (met een handje, dat wel).
We hebben er inclusief pauzes, 7 uur overgedaan.
Geniet vooral mee van deze geweldige hike (ja op sommige foto;s staat de rug van mijn dochter en/of man

die krijgen jullie er gratis bij):

Afbeelding

Hij ging er echt voor staan

Al deze bloemen!
Afbeelding

Het weer was niet best helaas vandaag.
Afbeelding

Zoek de bever
Afbeelding

Mijn dochter ging vast op kamers

ik heb nu in 3 dagen tijd, 60km gewandeld met 4000+ hoogtemeters _O-

**Geplaatst door de TopicStarter** : Gisteren, 21:36

Geplaatst door de TopicStarter : Gisteren, 21:36

Hallo dan wat goed zeg, ook van je dochter! En van je man die al dat gewicht tilt. Supersportieve familie.
Prachtige foto's ook, ik krijg ook zin om daar eens heen te gaan.
Geen spierpijn? Ben je stiekem een robot? Het went ook wel, ik heb alleen wat vermoeide kuiten van gisteren.
Ik denk dat trouwens dat je een bergmarmot bedoelt ipv bever.

Succes Suliko en Ieris! Jullie gaan die 50 rocken.

Fenn wat fijn dat je loopje goed ging en pijnvrij!

Zondag lopen wij. Alleen heb ik in de loop van de dag keelpijn gekregen, echt handig. Hopelijk valt het mee.

**Geplaatst**: Gisteren, 21:46

Geplaatst: Gisteren, 21:46

Inderdaad sprookjesachtige plaatjes Leonie, heel mooi! Fijn dat jullie als gezin dezelfde passie delen, mooi om mee te mogen beleven met jullie.

Niet ziek worden hoor SV! Dat zou zonde zijn. Ik duim voor 1 dagje een zere keel en daarna weer helemaal fit

Een rustig laatste dagje voor jullie klim doet vast wonderen.