HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    rockwitch

    Berichten: 12488
    Geregistreerd: 16-08-07
    Woonplaats: Oosterhout NB

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 16:27

    Ik heb best wat spierpijn, maar ga me nu omkleden en dag 2 doen.
    Rebel_Jits

    Berichten: 5662
    Geregistreerd: 28-02-06
    Woonplaats: België

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 16:36

    Bah, geen zin meer in m'n extra workout. 14 km fietsen en ripped vind ik wel genoeg voor vandaag :D
    Had trouwens een avocado gekocht om te proberen. Dus ik op toast gedaan met wat schouderham, komkommer en peper/zout. Niet mijn ding :D Dan mag het nog zo gezond zijn, ik hou het wel bij m'n komkommertjes en tomaatjes :D

    Ik las iets over warme choco met slagroom? :9 Dat is ZO goddelijk he! Kcal-arme (en maar iets minder lekkere) variant: nestle oplos-choco met water of magere melk.
    Nu heb ik zin in VEEL chocola |(
    Britt90

    Berichten: 1706
    Geregistreerd: 13-07-06
    Woonplaats: Andijk

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 16:37

    Hmm, drink eigenlijk nooit cola, maar als ik het drink, kies ik ook altijd voor de light variant.

    Gelukkig drink ik het eigenlijk alleen bij het uitgaan/kroeg, i.c.m. drank.

    Alles waar je 'te' voor zet is ook niet goed. :D
    Cemlys

    Berichten: 15365
    Geregistreerd: 13-01-03
    Woonplaats: Nederland

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 16:43

    Ik ben (weeral) heel fout bezig, maar heb er van die dagen tussenzitten dat het zo druk is, dat ik niet eens weet wanneer ik shredden moet, en gemiddeld om 9u weer op de bank in slaap val. zoals vandaag vrij, en loop eigelijk hele dag al heen en weer, haha beweging krijg ik wel. maar zo maar weer opnieuw starten. Heb er nog een dag werken bijgekregen nu, pony die klaar moet voor de keuring en alle vrije tijd wordt weer opgeslorpt.
    lillytjuh

    Berichten: 3330
    Geregistreerd: 28-09-08
    Woonplaats: Rosmalen

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 16:48

    dag 1 van level 3 overleeft!
    Pittige grondoefeningen!!!! Morgen weer pijn denk ik! Maar wel blij dat ik het gedaan heb!
    Jolien87

    Berichten: 17871
    Geregistreerd: 27-08-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 17:07

    Britt90 schreef:
    Alles waar je 'te' voor zet is ook niet goed. :D


    Behalve tevreden. +:)+
    Bolivia

    Berichten: 1348
    Geregistreerd: 29-01-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 17:09

    Moet vandaag dag 3 doen van level 2 maar ben hartstikke ziek. Wil zo graag maar ben nu al aan het trillen en zweten dus het lijkt me niet zo'n goed idee :=
    Bolivia

    Berichten: 1348
    Geregistreerd: 29-01-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 17:09

    Jolien87 schreef:
    Britt90 schreef:
    Alles waar je 'te' voor zet is ook niet goed. :D


    Behalve tevreden. +:)+

    :))
    rockwitch

    Berichten: 12488
    Geregistreerd: 16-08-07
    Woonplaats: Oosterhout NB

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 17:17

    Zo dag 2 van level 1 overleefd, begon al lekker spierpijn te krijgen van gister, dus soms had ik echt zoiets van grrrr, maar heb doorgezet.
    lillytjuh

    Berichten: 3330
    Geregistreerd: 28-09-08
    Woonplaats: Rosmalen

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 17:31

    De pakettenman komt altijd als we nog op het werk zijn....... Ben ik een keer thuis komt ie laat!! Gggrrrrrr dan maar na het eten hoepelen, ben nu helemaal fit en actief!
    Machie

    Berichten: 16246
    Geregistreerd: 11-09-02
    Woonplaats: bij de berg

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 17:50

    Jolien87 schreef:
    Britt90 schreef:
    Alles waar je 'te' voor zet is ook niet goed. :D


    Behalve tevreden. +:)+


    En tequila :+
    Rebel_Jits

    Berichten: 5662
    Geregistreerd: 28-02-06
    Woonplaats: België

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 17:55

    Machie schreef:
    Jolien87 schreef:


    Behalve tevreden. +:)+


    En tequila :+[/quote]
    En tegoed :D
    lillytjuh

    Berichten: 3330
    Geregistreerd: 28-09-08
    Woonplaats: Rosmalen

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 18:03

    Hahaha
    Hier nog geen pakettenboy....... Gggrrrrr
    Mariska85
    Berichten: 376
    Geregistreerd: 23-03-11

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 18:08

    zometeen dag 10 van L1 doen. Ik ben al bang voor morgen level 2 :=
    Gaan jullie gewoon door naar het volgende level ook al gaat het vorige level nog niet helemaal gemakkelijk? Alles lukt nu wel (behalve push ups die doe ik nu half anita half die andere)alleen die dat je met 1been voor en 1been achter en dan moet buigen met gewichtjes in je handen.
    NeverGiveUp

    Berichten: 7266
    Geregistreerd: 23-12-09
    Woonplaats: Amersfoort

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 18:14

    Jolien87 schreef:
    Britt90 schreef:
    Alles waar je 'te' voor zet is ook niet goed. :D


    Behalve tevreden. +:)+


    En tequila +:)+

    edit; oliebol, machie was me voor :') Spuit elf.
    lillytjuh

    Berichten: 3330
    Geregistreerd: 28-09-08
    Woonplaats: Rosmalen

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 18:19

    Speelgoedje is binnen en heb m al in elkaar gezet en een kleine test gedaan in de woonkamer! Leuk leuk!
    Machie

    Berichten: 16246
    Geregistreerd: 11-09-02
    Woonplaats: bij de berg

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 18:23

    Annash
    Blogger

    Berichten: 26833
    Geregistreerd: 09-06-03
    Woonplaats: Achterhoek

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 18:28

    Kansloos lijkt het me nooit!
    Ik heb 'm een tijdje terug een keer gedaan om te proberen. :P
    veronique100
    Berichten: 891
    Geregistreerd: 15-04-12

    Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 19:46

    ik vond dag 1 minder zwaar dan dag 2, had tijdens het shredden vandaag toch wel een beetje spierpijn...
    Anoniem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 19:49

    Afbeelding
    Rebel_Jits

    Berichten: 5662
    Geregistreerd: 28-02-06
    Woonplaats: België

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 19:49

    De yoga is leukk! Doe 'm zelf ook regelmatig. Hij is vrij zwaar, maar omdat je alles rustig doet, is hij ook wat ontspannend. Ideaal om je training en dag mee af te sluiten :)
    Anoniem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 19:49

    Niet van mij, alleen laten zien dat gewicht niet alles is. :)
    Elise95

    Berichten: 4204
    Geregistreerd: 24-01-07
    Woonplaats: Zuid-Holland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 19:52

    Vandaag opnieuw begonnen met dag 1, wil het proberen om het nu echt strak vol te houden. Vorige keer is een beetje een potje geworden :o

    Heb nu ook alles opgemeten, gewoon omdat ik wel nieuwsgierig ben wat er nou veranderd.

    En als ik er weer een potje van maak, wil iemand mij dan komen slaan? :P
    x_Jeanine_x

    Berichten: 9372
    Geregistreerd: 09-04-08
    Woonplaats: ----

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 19:53

    Heel slecht vandaag.
    Lange school dag gehad, veel gezeur, avond eten wat weer eens in de weg zit, en last van mijn knie :s

    Dus heb een half uur gezumbaat achter de lappie :+
    veronique100
    Berichten: 891
    Geregistreerd: 15-04-12

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-02-13 19:54

    @Elise95: Ik kom wel ~~}>
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport