2018 afvallen. Wie doet er mee?

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Renske_W

Berichten: 14175
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 16:46

Ik ben ook niet van plan om alles te stoppen.
Inderdaad gewoon proberen te minderen en vaker een stukje fruit pakken ipv wat ongezonds.

sonrisa

Berichten: 330
Geregistreerd: 24-06-09

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 16:47

Nou hier vandaag ook niet zo succes met gezond eten even bij oma op visite geweest en dan is dat taartje toch wel lekker, ook komen straks me zussen en aanhang thuis en die nemen. Chips en toastjes enz mee. Vandaag doe ik daar dan mee maar wel met mate ook zo ongezellig als je niks mee eet. Maar vanaf december tot nu toch 1.8 kilo er af mijn eerste doel komt in zicht ik weeg al lange tijd schaam schaam 92 en mijn Eerste doel is om onder de 90 te komen nu vandaag zit ik op 90,8 dus kom in de buurt wil er totaal ongeveer 20 af maar stel kleine doelen per keer in om het succes gevoel sneller te krijgen en het dus beter vol te houden is voor mij. Nog1 kilo te gaan dus en dan ben ik sinds tijden weer onder de 90 *\o/* *\o/* *\o/*

Succes allemaal en natuurlijk gelukkig nieuw jaar

Unicorn_xX

Berichten: 150
Geregistreerd: 21-04-12

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 18:51

Laurahh schreef:
Dus als iemand ideeën heeft voor sporten?
Vanwege een beschadigde enkel kan ik geen sporten waarbij je moet rennen. Sportschool vind ik niks en veel te duur. Ik werk fulltime dus kan alleen 's avonds of in het weekend. Paardrijden kan nu ook nauwelijks aangezien we geen rijbak + verlichting hebben.


Polefitness?
Dit doe ik nu een jaar 3 keer per week. Je word er heel sterk van :) ik kan mijzelf dragen. Ook een stevige warming-up van te voren.

Nessa

Berichten: 8642
Geregistreerd: 20-05-08
Woonplaats: Tilburg

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 18:52

Citaat:
Naam : Huidig gewicht - Streefgewicht - Startdatum - Kg eraf
AfricanLady: ....90/95kg - 70/75kg - 1 januari 2018
Britt_sisi: ........geheim - start-10/15kg - 1 januari 2018
Cayenne: .........gok 72kg - 60kg - 1 januari 2018
c_esther: ........131kg - 100kg - 1 januari 2018
Claudiahs: .......71kg -60kg - 1 januari 2018
Donna89:.......79kg - 70 kg - 2 januari
EdkingEnzo: .....71kg - 63kg - 1 januari 2018
Elmira:.............xkg - 64kg - 2 januari 2018
Enya:...............gok 76kg - 67kg - 2 januari 2018
Imandra:..........80kg - 60/65kg - 2 januari 2018
Imre:...............geheim - 72kg - 1 janauri 2018
Ingvild:............65kg - 58kg - 1 janauri 2018
Jennanne:........78kg - 68kg - 31 december 2017
Jessica_1998:....72 kg - 65kg - 2 januari 2018
Johanna01:.......91kg - 70kg - 1 januari 2018
Kimmiee_D:......geheim - start-25kg - 1 januari 2018
_KellyAV :........geheim - start-22.4kg - 2 januari 2018
Laurievc:..........57kg - meer spier, minder vet - 2 januari 2018
LisaaSophie:.....70kg - 60kg - 1 januari 2018
Marjank1987:...82 kg - 65 kg - 2 januari 2018
MelanieB:.........geheim - start-10kg - 2 januari 2018
MerleSimone:...68 kg - 64 kg - 3 januari 2018
MightyMike:......86kg - 70kg - 1 januari 2018
Mizora:...........131kg - 100kg - 2 januari 2018
Nachocheese:..gok 71kg - 65kg - 1 januari 2018
Nessa:............89 kg - 69 kg - 1 januari 2018
Nies_:................gok 75kg - 66kg - 2 januari 2018
Nooor_:..........geheim - start-10/15kg - 1 januari 2018
Onpaard:........77,5kg - 70kg - 27 december 2017
Plutolover:......61kg - 55kg - 2 januari 2018
Purple:.........67kg - 60kg - 1 januari 2018
Rebecca:........130kg - 75kg - 2 januari 2018
Renske_w:......geheim - 70kg - 2 januari 2018
__Sannne:......85kg - 68kg - 1 januari 2018
SdaphneS:......geheim - 80kg - 2 januari 2018
Sharonindezz:.88kg - 75kg- 1 januari 2018
Silkwood:.......geheim - 62kg - 1 januari 2018
Spottedponie:.95kg - 67kg - 27 December 2017
Sssimonee:.1.60 - 84kg- 67kg- 2 januari
Tiggs.............69kg - 62kg - 2 januari 2018
Willbokkers.... start-5 kg - 2 januari
Yellowleaf:......92kg - 75kg - 1 januari 2018
zorro :............geheim - 65kg - 1januari 2018
Sabini.............79kg - 68kg - 1 oktober 2017
Haffishetti......geheim- 85kg- 2 januari 2018
Cobiie............75kg - 65 kg - 2 januari 2018
FlappieR. ......geheim -/- 20kg - 2 januari 2018
Unicorn_xX....80kg - 67kg - 1 januari 2018
Mandy92........73 kg - 60 kg - 1 januari 2018
xApple............75kg - 70 kg 1 januari 2018
Carnivoria.......83kg - 65kg - 2 januari 2018


zag vandaag appel beignets liggen. Ik dacht :Y) :9
Toen dacht ik aan dit topic en heb ze mooi laten liggen

Mijn streefgewicht ligt wat hoger dan zou moeten.
Liefst 63 kg. Maar ik ben heel heel heel blij als ik weer eens onder de 70 kom!
Met bijna 90 op de teller moet er echt iets gebeuren. Zo zwaar nog nooit geweest :oo

Elmira

Berichten: 4896
Geregistreerd: 08-03-04
Woonplaats: ergens

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 18:57

Goed bezig Nessa.

Hier gaan ze pizza bestellen maar ik ga voor een leftover van de vega lasagna van gisteren. Alsnog niet super gezond maar denk wel een betere keus.

Essia

Berichten: 300
Geregistreerd: 30-11-08

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 19:01

Ik doe met jullie mee! Op het moment weeg ik 67kg, ben opzicht niet ontevreden maar om sportdoelen te behalen wil ik er graag wat vanaf. Doel is -5kg, maar ik vrees dat dit een lange tocht kan worden. Behalve mijn sportdoel heb ik namelijk weinig intrinsieke motivatie...

Ik ben al 3 dagen kei ziek dus ik zal maar geen eetlijstjes inzenden. :')

zorro

Berichten: 8889
Geregistreerd: 19-02-05

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 19:02

Mijn dag ging wel prima, gelukkig lust ik geen oliebollen! Geen moeite mee om die te laten staan dus!

Ik ben vanmiddag even op zoek gegaan naar lunch ideetjes. Mijn zus, voedingsdeskundige, raadt aan om zo weinig mogelijk brood te eten. Ik denk dat ik wat wraps uit ga proberen, met zalm of kipfilet, en sla, komkommer, paprika.. klinkt heerlijk!

Iemand een idee hoelang je ze lekker houdt? Ik maak namelijk de avond van te voren mijn lunch klaar voor mee naar het werk.

Ladybird
Moderator Algemeen

Berichten: 19177
Geregistreerd: 15-06-09
Woonplaats: Wakkerdam

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 19:04

zorro schreef:
Mijn dag ging wel prima, gelukkig lust ik geen oliebollen! Geen moeite mee om die te laten staan dus!

Ik ben vanmiddag even op zoek gegaan naar lunch ideetjes. Mijn zus, voedingsdeskundige, raadt aan om zo weinig mogelijk brood te eten. Ik denk dat ik wat wraps uit ga proberen, met zalm of kipfilet, en sla, komkommer, paprika.. klinkt heerlijk!

Iemand een idee hoelang je ze lekker houdt? Ik maak namelijk de avond van te voren mijn lunch klaar voor mee naar het werk.



Echt??! ik at niet meer als 2 broodjes, maar van mijn dieettist moet ik juist 3 a 4 broodjes per dag eten. iig dat boven crackers en beschuiten

zorro

Berichten: 8889
Geregistreerd: 19-02-05

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 19:06

Ik heb wat darmproblemen, waar brood een negatieve invloed op heeft, vandaar.

Supervixen

Berichten: 14549
Geregistreerd: 28-04-11

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 19:15

Het lijkt me dat het gaat om het aantal caloriën, niet wat je eet.

Ik ben vorig jaar naar een diëtiste geweest. Niet omdat ik wilde afvallen, maar had steeds buikpijn na het hardlopen. Ik eet een stuk of vijf boterhammen op een dag en dat vond ze helemaal prima. Ik heb een keurig eetpatroon volgens haar, snaai alleen teveel 's avonds of eind van de middag. Als ik dat laat, dan gaat het prima. In de hele maand december teveel gesnaaid.
Heb trouwens gisteren op de weegschaal gestaan en het was minder dan ik dacht. Ik wil graag een kilo of 2/3 vet kwijt en toename van mijn spiermassa.

Edit: lees nu je reactie. Als je er problemen van krijgt kun je beter minderen ja.

Ladybird
Moderator Algemeen

Berichten: 19177
Geregistreerd: 15-06-09
Woonplaats: Wakkerdam

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 19:18

zorro schreef:
Ik heb wat darmproblemen, waar brood een negatieve invloed op heeft, vandaar.


ahh kijk! dat verklaart inderdaad dan een hoop :D

Anoniem

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 19:20

Wat doen jullie op brood ? Ik heb een pure choco pasta periode , geloof niet het allergezondst :P

Pattypaard

Berichten: 11721
Geregistreerd: 24-12-04
Woonplaats: Nederweert-Eind(Limburg)

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 19:35

Naam : Huidig gewicht - Streefgewicht - Startdatum - Kg eraf
AfricanLady: ....90/95kg - 70/75kg - 1 januari 2018
Britt_sisi: ........geheim - start-10/15kg - 1 januari 2018
Cayenne: .........gok 72kg - 60kg - 1 januari 2018
c_esther: ........131kg - 100kg - 1 januari 2018
Claudiahs: .......71kg -60kg - 1 januari 2018
Donna89:.......79kg - 70 kg - 2 januari
EdkingEnzo: .....71kg - 63kg - 1 januari 2018
Elmira:.............xkg - 64kg - 2 januari 2018
Enya:...............gok 76kg - 67kg - 2 januari 2018
Imandra:..........80kg - 60/65kg - 2 januari 2018
Imre:...............geheim - 72kg - 1 janauri 2018
Ingvild:............65kg - 58kg - 1 janauri 2018
Jennanne:........78kg - 68kg - 31 december 2017
Jessica_1998:....72 kg - 65kg - 2 januari 2018
Johanna01:.......91kg - 70kg - 1 januari 2018
Kimmiee_D:......geheim - start-25kg - 1 januari 2018
_KellyAV :........geheim - start-22.4kg - 2 januari 2018
Laurievc:..........57kg - meer spier, minder vet - 2 januari 2018
LisaaSophie:.....70kg - 60kg - 1 januari 2018
Marjank1987:...82 kg - 65 kg - 2 januari 2018
MelanieB:.........geheim - start-10kg - 2 januari 2018
MerleSimone:...68 kg - 64 kg - 3 januari 2018
MightyMike:......86kg - 70kg - 1 januari 2018
Mizora:...........131kg - 100kg - 2 januari 2018
Nachocheese:..gok 71kg - 65kg - 1 januari 2018
Nessa:............89 kg - 69 kg - 1 januari 2018
Nies_:................gok 75kg - 66kg - 2 januari 2018
Nooor_:..........geheim - start-10/15kg - 1 januari 2018
Onpaard:........77,5kg - 70kg - 27 december 2017
Plutolover:......61kg - 55kg - 2 januari 2018
Purple:.........67kg - 60kg - 1 januari 2018
Rebecca:........130kg - 75kg - 2 januari 2018
Renske_w:......geheim - 70kg - 2 januari 2018
__Sannne:......85kg - 68kg - 1 januari 2018
SdaphneS:......geheim - 80kg - 2 januari 2018
Sharonindezz:.88kg - 75kg- 1 januari 2018
Silkwood:.......geheim - 62kg - 1 januari 2018
Spottedponie:.95kg - 67kg - 27 December 2017
Sssimonee:.1.60 - 84kg- 67kg- 2 januari
Tiggs.............69kg - 62kg - 2 januari 2018
Willbokkers.... start-5 kg - 2 januari
Yellowleaf:......92kg - 75kg - 1 januari 2018
zorro :............geheim - 65kg - 1januari 2018
Sabini.............79kg - 68kg - 1 oktober 2017
Haffishetti......geheim- 85kg- 2 januari 2018
Cobiie............75kg - 65 kg - 2 januari 2018
FlappieR. ......geheim -/- 20kg - 2 januari 2018
Unicorn_xX....80kg - 67kg - 1 januari 2018
Mandy92........73 kg - 60 kg - 1 januari 2018
xApple............75kg - 70 kg 1 januari 2018
Carnivoria.......83kg - 65kg - 2 januari 2018
Pattypaard.......69,4 kg - 58/60 kg - 2 januari 2018

_PassoaJus

Berichten: 4299
Geregistreerd: 12-05-07

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 19:35

marjank1987 schreef:
Voor diegene die vandaag al begonnen zijn succes! Ik begin morgen. Ik moet altijd om 7 uur beginnen op het werk en daarvoor ga ik vanaf nu weer samen met mijn man de honden uitlaten, dit deed ie eerst alleen. Nu moet ik natuurlijk mijn ontbijt niet overslaan... zou 2 stukjes fruit genoeg zijn als opstart? Dit kan ik namelijk onder het lopen opeten. Anders moet ik wel heel vroeg de wekker zetten :o aangezien we al dik 3 kwartier wandelen. Mijn eerste pauze is rond half 10 en zou dan een wat beter ontbijt kunnen pakken. Of heeft iemand misschien nog tips voor een snel goed ontbijtje..?


Een breaker? Of s avonds alvast een boterham(men) smeren? Fruit kan uiteraard ook, maar daar zou ik het niet op vol kunnen houden.. :P

Ik begin morgen! Zin in!

_PassoaJus

Berichten: 4299
Geregistreerd: 12-05-07

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 19:38

Rebecca schreef:
Wat doen jullie op brood ? Ik heb een pure choco pasta periode , geloof niet het allergezondst :P


Kipfilet of rookvlees, dan met wat komkommer, tomaat, avocado en of sla oid. Hmmm!

Anoniem

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 19:40

Helaas dat vind ik niet lekker rauwkost , beetje mijn probleem gelijk ...

Kip en rookvlees eet ik wel :j

Selena

Berichten: 5002
Geregistreerd: 02-08-12
Woonplaats: Amsterdam

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 19:43

AfricanLady: ....90/95kg - 70/75kg - 1 januari 2018
Britt_sisi: ........geheim - start-10/15kg - 1 januari 2018
Cayenne: .........gok 72kg - 60kg - 1 januari 2018
c_esther: ........131kg - 100kg - 1 januari 2018
Claudiahs: .......71kg -60kg - 1 januari 2018
Donna89:.......79kg - 70 kg - 2 januari
EdkingEnzo: .....71kg - 63kg - 1 januari 2018
Elmira:.............xkg - 64kg - 2 januari 2018
Enya:...............gok 76kg - 67kg - 2 januari 2018
Imandra:..........80kg - 60/65kg - 2 januari 2018
Imre:...............geheim - 72kg - 1 janauri 2018
Ingvild:............65kg - 58kg - 1 janauri 2018
Jennanne:........78kg - 68kg - 31 december 2017
Jessica_1998:....72 kg - 65kg - 2 januari 2018
Johanna01:.......91kg - 70kg - 1 januari 2018
Kimmiee_D:......geheim - start-25kg - 1 januari 2018
_KellyAV :........geheim - start-22.4kg - 2 januari 2018
Laurievc:..........57kg - meer spier, minder vet - 2 januari 2018
LisaaSophie:.....70kg - 60kg - 1 januari 2018
Marjank1987:...82 kg - 65 kg - 2 januari 2018
MelanieB:.........geheim - start-10kg - 2 januari 2018
MerleSimone:...68 kg - 64 kg - 3 januari 2018
MightyMike:......86kg - 70kg - 1 januari 2018
Mizora:...........131kg - 100kg - 2 januari 2018
Nachocheese:..gok 71kg - 65kg - 1 januari 2018
Nessa:............89 kg - 69 kg - 1 januari 2018
Nies_:................gok 75kg - 66kg - 2 januari 2018
Nooor_:..........geheim - start-10/15kg - 1 januari 2018
Onpaard:........77,5kg - 70kg - 27 december 2017
Plutolover:......61kg - 55kg - 2 januari 2018
Purple:.........67kg - 60kg - 1 januari 2018
Rebecca:........130kg - 75kg - 2 januari 2018
Renske_w:......geheim - 70kg - 2 januari 2018
__Sannne:......85kg - 68kg - 1 januari 2018
SdaphneS:......geheim - 80kg - 2 januari 2018
Sharonindezz:.88kg - 75kg- 1 januari 2018
Silkwood:.......geheim - 62kg - 1 januari 2018
Spottedponie:.95kg - 67kg - 27 December 2017
Sssimonee:.1.60 - 84kg- 67kg- 2 januari
Tiggs.............69kg - 62kg - 2 januari 2018
Willbokkers.... start-5 kg - 2 januari
Yellowleaf:......92kg - 75kg - 1 januari 2018
zorro :............geheim - 65kg - 1januari 2018
Sabini.............79kg - 68kg - 1 oktober 2017
Haffishetti......geheim- 85kg- 2 januari 2018
Cobiie............75kg - 65 kg - 2 januari 2018
FlappieR. ......geheim -/- 20kg - 2 januari 2018
Unicorn_xX....80kg - 67kg - 1 januari 2018
Mandy92........73 kg - 60 kg - 1 januari 2018
xApple............75kg - 70 kg 1 januari 2018
Carnivoria.......83kg - 65kg - 2 januari 2018
Pattypaard.......69,4 kg - 58/60 kg - 2 januari 2018
Selena...... 61 kg - 53 - 3 januari 2018

Cayenne
Crazy Bird Lady en onze Berichtenkampioen!

Berichten: 114170
Geregistreerd: 08-08-03
Woonplaats: Haaren (NB)

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 19:51

Hier was het vandaag ook even lastig :o
Ik ben ook nog eens ongesteld, dus wegen doe ik nu sowieso even niet. Ik hou gemiddeld een ruime kilo vocht vast. Daarom weeg ik altijd 3 dagen na mijn menstruatie.

Britt_Sisi

Berichten: 8964
Geregistreerd: 03-10-06
Woonplaats: Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 19:53

Ik eet op brood vaak kipfilet, smeerworst, smeerkaas of gewoon kaas. Als ik zin heb in wat zoets pure hagelslag!
ik eet te veel brood, ik moet vervangers gaan zoeken. Ook dingen om mee te nemen naar school en werk bijvoorbeeld!

ik heb vandaag afgezien van de oliebollen best netjes gegeten haha. Ik moet ook ongesteld worden komende dagen dus ik ga het zwaar krijgen komende dagen.. :')
Laatst bijgewerkt door Britt_Sisi op 01-01-18 19:54, in het totaal 1 keer bewerkt

Ladybird
Moderator Algemeen

Berichten: 19177
Geregistreerd: 15-06-09
Woonplaats: Wakkerdam

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 19:53

Rebecca schreef:
Helaas dat vind ik niet lekker rauwkost , beetje mijn probleem gelijk ...

Kip en rookvlees eet ik wel :j



filet american, slankie smeerkaas, kaas, ei, ham, vruchtenhagel kan goed als vervanging voor zoet.
maar ik moet zeggen dat ik eigenlijk van zoetbeleg af ben. Ik mag af en toe gewoon een cracker hagelslag ofzo van mezelf

Nies_
Berichten: 18300
Geregistreerd: 25-12-05

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 19:55

Ladybird schreef:
zorro schreef:
Mijn dag ging wel prima, gelukkig lust ik geen oliebollen! Geen moeite mee om die te laten staan dus!

Ik ben vanmiddag even op zoek gegaan naar lunch ideetjes. Mijn zus, voedingsdeskundige, raadt aan om zo weinig mogelijk brood te eten. Ik denk dat ik wat wraps uit ga proberen, met zalm of kipfilet, en sla, komkommer, paprika.. klinkt heerlijk!

Iemand een idee hoelang je ze lekker houdt? Ik maak namelijk de avond van te voren mijn lunch klaar voor mee naar het werk.



Echt??! ik at niet meer als 2 broodjes, maar van mijn dieettist moet ik juist 3 a 4 broodjes per dag eten. iig dat boven crackers en beschuiten

Meningen zijn zo verschillend.. Weet jij wat de onderbouwing is van je dieetist? Zelf eet ik normaal gezien echt nooit brood. Soms pak ik het, maar altijd weer spijt. :')

Iloveiswan

Berichten: 3340
Geregistreerd: 17-01-08

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 20:00

Pff ik wou ook beginnen morgen. Moet bij ouders slapen hele week. Heb ik geen ontbijt. Daar gaat mijn voor nemen voor minimaal 3 x per dag eten :=

Gisteren hele slechte dag gehad. Was sochtends al beroerd en echt alleen 2 oliebollen toen was ik heeeeel misselijk en savonds 1 manderijn. Dat was het := vandaag ook nog behoorlijk buikpijn en misselijk en net maar kippensoep gegeten.

Ladybird
Moderator Algemeen

Berichten: 19177
Geregistreerd: 15-06-09
Woonplaats: Wakkerdam

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 20:02

Nies_ schreef:
Ladybird schreef:

Echt??! ik at niet meer als 2 broodjes, maar van mijn dieettist moet ik juist 3 a 4 broodjes per dag eten. iig dat boven crackers en beschuiten

Meningen zijn zo verschillend.. Weet jij wat de onderbouwing is van je dieetist? Zelf eet ik normaal gezien echt nooit brood. Soms pak ik het, maar altijd weer spijt. :')



Dat die vezels goed zijn voor je darmen geloof ik. weet het niet meer, zal het eff op moeten zoeken waarom het ook alweer was. Heb eigenlijk alleen onthouden dat ik 3a4 broodjes moest eten. dat dat goed was xD maar mn darmen vinden het wel prettig merk ik

xApple

Berichten: 6367
Geregistreerd: 20-04-08

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 20:28

Hier ging de dag goed. Lekker veel thee gedronken (nadorst) :') Gezond gegeten en niet gesnoept +:)+

kosseh

Berichten: 3188
Geregistreerd: 17-06-12

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-18 20:36

Ik ga morgen streng beginnen. De eerste maand moet ik streng doen. Erna ben ik gewent en gaat het makelijker. Heb dan geen zin meer in iets zoets, ben van de standaard snaaitijden af. Dit werkte de enige keer dat ik via lijnen afviel echt goed.

Vandaag ook al een beetje opgelet. Alles met maten. 1 toostje/bitterbal en verder 1 appelflap ipv meerdere.

1 januari voel ik mij altijd zo rot. Niet eens door de drank, want ik drink geen alchol. Voornamelijk doordat oudjaarsavond/nieuwjaarsdag het enige moment is dat ik kanneel mag eten van mezelf. Kan er niet tegen dus standaard buikpijn op 1 januari. Maar die appeldingen zijn zo lekker!

Meningen over brood zijn heel verschillend. Zelf eet ik alleen brood in het weekend als ik thuis ben. Naar werk neen ik vaak rijstwafels of een snellejelle. Vind brood wat al eerder is gesmeert niet lekker.