Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Primavera

Berichten: 2811
Geregistreerd: 08-03-10

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 21:09

Wauw navatu super mooi! Je bent al veel kwijt niet?

xNavatu

Berichten: 4524
Geregistreerd: 10-10-09
Woonplaats: Kaatsheuvel

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 21:10

Nog 100 gram en dan is er 15kg af :D

Anoniem

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 21:14

Sneeuw is hartstikke leuk :D

Netjes :D , ik mag morgen weer op de weegschaal :D



Mini laag :

Afbeelding

Oyeru

Berichten: 876
Geregistreerd: 25-01-12
Woonplaats: Gelderland

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 21:15

Wauw Navatu wat een transformatie, heel knap gedaan!

xNavatu

Berichten: 4524
Geregistreerd: 10-10-09
Woonplaats: Kaatsheuvel

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 21:22

Thanks!

Haha mini laagje sneeuw :)) Hier ligt helemaal niets, maar vind het niet zo erg :))

IMANDRA

Berichten: 10490
Geregistreerd: 30-05-10
Woonplaats: Silva Ducis

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 21:24

Hier ligt helemaal niks xD

Sherivey
Berichten: 10120
Geregistreerd: 06-11-15

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 21:42

Navatu, dankjewel :o al vind ik mn benen niet zo heel geweldig. Maar jij bent heel veel afgevallen zeg, wauw! :j

Oh trouwens, mochten de mensen het hier kunnen onthouden, mijn echte naam is Dilan. :P Dragan is mijn paardenvriendje :+

Linsey1998

Berichten: 2293
Geregistreerd: 18-04-11
Woonplaats: Uitgeest

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 21:52

Linsey1998 schreef:
Beetje n cheatdagje vandaag, ook geen groente en fruit :o

O: 4 crackers met kipfilet, 1 kapje met nutela en hagelslag, flesje yakult
T: /
L: 3 crackers met kipfilet, 2 crackers met 30+ kaas,
T: 200 gr magere kwark, 15 gram rozijntjes
A: klein kapje met nutella, 3 zachte speltbolletjes met 30+ kaas, 1 zacht speltbolletje met kipfilet
T: half kaasbroodje heel kaas broodje

B: rustdag, stal mesten

1820 cal - 98 gr eiw - 208 gr kh - 56 gr vet 1968 cal - 102 gr eiw - 219 gr kh - 65 gr vet

Linsey1998

Berichten: 2293
Geregistreerd: 18-04-11
Woonplaats: Uitgeest

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 21:58

Wauw nadine! Echt ontzettend knap! :D toppertje hoor! :j

linoleum

Berichten: 6604
Geregistreerd: 01-03-12

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 16-01-16 22:05

Absoluut geen geweldig dagje van invulling, maar wel netjes qua totaal aantal kcal. Heb lekker lopen snoepen op mijn werk. En nu thuis onder dekentje met laptop.

Nadine, wat een geweldig resultaat! Zo met deze foto's is het helemaal goed te zien.

Dan ook maar foto's van mij zonder gezicht. Begin maart weer nieuwe foto's maken. Inmiddels zit ik op 71 kilo.

Afbeelding

Sherivey
Berichten: 10120
Geregistreerd: 06-11-15

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 22:08

Wauw bij jou is ook al goed resultaat te zien. Vooral bij je buik is al heel veel verschil +:)+

vibabu

Berichten: 3426
Geregistreerd: 25-07-09

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 22:09

vibabu schreef:
Ik heb vandaag heel weinig gegeten.
O:2 gekookte eieren, stukje vezelrijke kwarktaart, kop koffie en een kop thee
L: -
T: 20 gram 82% pure chocola
D: bonenburgers gemaakt en een salade en 2 kleine aardappeltjes, champignons met geitenkaas <3
T: mandarijn, 10 gram 82% pure chocola

B: 2 stallen uitgemest, 1 paard gereden en 1 gelongeerd en 20 minuten gewandeld.


158g khd, 74g vet, 85g eiwitten, 1660 kcal. En ik zit vol! En ik hoop dat ik niks meer te snaaien pak. Dan ben ik erg tevreden over vandaag.

Wat een prachtig resultaat hebben sommige al geboekt! Mag je echt trots op zijn. Ik heb me vandaag gemeten en ben best trots! In 2 weken 1,5 cm van mijn taille, 1 cm van mijn armen en 2,5 cm van mijn billen. Beetje geschat want jezelf opmeten is mest lastig. Maar er is dus wek eea van af. En 1,1 kilo.

xNavatu

Berichten: 4524
Geregistreerd: 10-10-09
Woonplaats: Kaatsheuvel

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 22:10

Waaauw bij jou ook super veel verschil Lieneke!!

Dat is ook een mooi resultaat vibabu!

Eulogy
Berichten: 5848
Geregistreerd: 21-04-09

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 22:11

Jeetje sinds september, dat is eigenlijk een hele korte periode! Knap hoor, allemaal :D

Ik heb een heel gek lijstje vandaag. Tja, zaterdag :P zal qua calorieën wel meevallen maar heb niet geteld.

O: /
T: kinder bueno, min 2 stukjes die ik aan m'n vriend gegeven heb :+
L: tosti met ham, kaas en een beetje curry
A: ravioli met wilde knoflook pesto, salade met spinazie, avocado, tomaat, komkommer en tomaat
T: Gü chocoladetaartje

SharonIndezz
Berichten: 4921
Geregistreerd: 16-07-10
Woonplaats: 's-Hertogenbosch

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 22:12

Wow ook al zon verschil! Toppertjes jullie!

vibabu

Berichten: 3426
Geregistreerd: 25-07-09

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 22:16

Eulogy schreef:
Jeetje sinds september, dat is eigenlijk een hele korte periode! Knap hoor, allemaal :D

Ik heb een heel gek lijstje vandaag. Tja, zaterdag :P zal qua calorieën wel meevallen maar heb niet geteld.

O: /
T: kinder bueno, min 2 stukjes die ik aan m'n vriend gegeven heb :+
L: tosti met ham, kaas en een beetje curry
A: ravioli met wilde knoflook pesto, salade met spinazie, avocado, tomaat, komkommer en tomaat
T: Gü chocoladetaartje


<3 die is zó ontzettend lekker! Die ga ik mezel trakteren als ik -5 ben :j

MerleSimone

Berichten: 5826
Geregistreerd: 08-06-10
Woonplaats: Winterswijk

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 22:24

Jemig dames wat een mooie progressiefotos! En stoer dat jullie ze delen! Zodra ik wat progressie heb zal ik t ook doen :')
Nu zit ik nog te genieten in Barcelona en voel me al lichtelijk schuldig door allll die lekkere dingen hier.

linoleum

Berichten: 6604
Geregistreerd: 01-03-12

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 16-01-16 22:32

Bedankt voor de complimenten!

Inmiddels begin ik ook steeds beter te merken dat mijn benen dunner worden en ik meer gespierd word. Erg leuk om het zelf ook echt te zien en te voelen :D Blijf lekker doorgaan en ben benieuwd hoe ik er van zomer uitzie.

Eulogy
Berichten: 5848
Geregistreerd: 21-04-09

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 22:37

Haha ja ik hou van Gü! <3 Die melt in the middle dingen zijn ook zooo lekker.

JuliaKamm

Berichten: 1373
Geregistreerd: 19-10-11
Woonplaats: Noord-Holland

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 22:44

Mooie resultaten meiden!

Ik ga morgen weer wegen na een weekje (zo veel mogelijk) zonder toegevoegde suiker en elke dag opgelet, heb deze week geen cheatdag gehad, want ik merk dat ik lastig weer in mn routine kom. Spannend!

Oyeru

Berichten: 876
Geregistreerd: 25-01-12
Woonplaats: Gelderland

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 22:48

Mooie progressie meiden... Maakt me wel een beetje jaloers.. Bij mij blijft zoals altijd de progressie weer uit...

Primavera

Berichten: 2811
Geregistreerd: 08-03-10

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 22:53

Mijn progressie gaat ook heeeeeeel langzaam. Maar dat komt denk ik omdat ik er maar een kleine 5 kwijt wil en 7-10 als ik ripped wil worden.. dus ik begin gewoon meteen met de laatste loodjes :+

xNavatu

Berichten: 4524
Geregistreerd: 10-10-09
Woonplaats: Kaatsheuvel

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 22:59

Haha bij mij gaat het nu ook heel langzaam hoor Oyeru! In de eerste 4 maanden ben ik 12,5kg afgevallen, en in de laatste 2,5 maand maar 2,5 kilo :))

Eulogy
Berichten: 5848
Geregistreerd: 21-04-09

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 23:03

Ik wilde sowieso maar zo'n 2-3 kilo afvallen maar ik weeg me nooit :+ Word daar heel geobsedeerd van. Ik hou het dus niet echt hij maar zie in de spiegel wel of het goed is of niet, zeg maar

Sherivey
Berichten: 10120
Geregistreerd: 06-11-15

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-01-16 23:04

Bij mij gaat het ook niet snel hoor. Ik zie ook wel in de spiegel wanneer het goed gaat :)