Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-04-12 12:48

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 24-04-12 12:48

hoelang ben je DDD? Goeie D is juist super mooi toch? Ik met een kleine C (weiger B te zeggen) met 185 is niets daarbij

heb trouwens ook echt zandlopers figuur, tot mn grote irritatie.. was liever wat rechter geweest, heb nu constant het idee dat mn heupel super breed zijn doordat mn taille zo smal is

**Geplaatst**: 24-04-12 12:51

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 24-04-12 12:51

Nee joh! Een zandloper figuur is prachtig!

**Geplaatst**: 24-04-12 12:54

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 24-04-12 12:54

als je iets korte benen hebt... bij mij lopen die dingen door tot boven mn navel! Dus pas vanaf mn navel naar boven heb ik een slanke taille, klopt niet :S

(beetje vrouw heeft wat te klagen over der lichaam toch?

Ben eigenlijk wel een beetje een zeurpiet nu want in mijn ogen is het veel erger dan hoe andere zien)

**Geplaatst**: 24-04-12 13:50

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 24-04-12 13:50

Dat is altijd zo toch? je hebt zelf vaak de meeste kritiek op je eigen lichaam ;-)

**Geplaatst**: 24-04-12 14:08

Geplaatst: 24-04-12 14:08

Romyv schreef:
hoelang ben je DDD? Goeie D is juist super mooi toch? Ik met een kleine C (weiger B te zeggen) met 185 is niets daarbij

heb trouwens ook echt zandlopers figuur, tot mn grote irritatie.. was liever wat rechter geweest, heb nu constant het idee dat mn heupel super breed zijn doordat mn taille zo smal is

Ik ben 1,67 dus een ukkie
En dan nog te zwaar en een ruime D
Ik ben gewoon Verkeerd in elkaar gezet

**Geplaatst**: 24-04-12 14:39

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 24-04-12 14:39

Haha, ik ga vanavond buikspieroefeningen doen, baal wel een beetje...Gisteren toch fanatiek buikspieren gedaan, maar voel d'r nu weinig van...Vanavond dus maar even extra oefenen thuis

Ik wil eigenlijk zo'n bal hebben voor oefeningen, heeft iemand van jullie die?

**Geplaatst**: 24-04-12 14:53

Geplaatst: 24-04-12 14:53

Dat heb ik ook dan train ik flink en voel ik erna niks meer van
Net of ik niks gedaan heb -O-

Nee ik heb geen bal dat gaat zeker mis met deze brokken piloot

**Geplaatst**: 24-04-12 15:15

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 24-04-12 15:15

Nou ja niets, voel wel wat, maar een beetje (spier)pijn is wel fijn, dan heb ik het gevoel dat ik echt goed bezig ben geweest, heb alles tandje hoger gezet...wie weet morgen meer 'last'

**Geplaatst**: 24-04-12 15:44

Geplaatst: 24-04-12 15:44

Flubberbenen, dat ken ik -O-

Op zich heb ik geen verkeerd figuur (zandloper) en verdeelt het vet zich bij mij redelijk van kruin tot mijn tenen, maar voor mijn gevoel toch het meest op mijn benen billen.
Favo oefening bij mij is dan ook de legpress! Heerlijk voor je bovenbenen en billen, voel je super goed!
Gisteren weer een tandje hoger ermee getraind, 57.5kg en dan interval (50 sec trainen, 15 sec rust. Dat 3x en de 3e x een tandje zwaarder als het nog kan).
Ook voor het eerst op een speciale crosstrainer gestaan waarmee je meer verbrandt. 250 kcal in 28 minuten, vergeleken met de gewone crosstrainer is dat ongeveer 100 kcal meer! Bij mij dan..

**Geplaatst**: 24-04-12 15:52

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 24-04-12 15:52

Flubberbenen ken ik, te kleine borsten ken ik(85C) en een zandloperfiguur herken ik mezelf ook wel in!

**Geplaatst**: 24-04-12 17:27

Geplaatst: 24-04-12 17:27

SteffiiY schreef:
Flubberbenen ken ik, te kleine borsten ken ik(85C) en een zandloperfiguur herken ik mezelf ook wel in!

Met een c cup heb je in mijn ogen toch echt geen te kleine borsten.

**Geplaatst**: 24-04-12 18:13

Geplaatst: 24-04-12 18:13

DDDMakkink schreef:
Romyv schreef:
hoelang ben je DDD? Goeie D is juist super mooi toch? Ik met een kleine C (weiger B te zeggen) met 185 is niets daarbij

heb trouwens ook echt zandlopers figuur, tot mn grote irritatie.. was liever wat rechter geweest, heb nu constant het idee dat mn heupel super breed zijn doordat mn taille zo smal is

Ik ben 1,67 dus een ukkie
En dan nog te zwaar en een ruime D
Ik ben gewoon Verkeerd in elkaar gezet

nou ik ben heel smal, heb wel bredere heupen en redelijk gespierde benen,
maar heb een cub D/E
Ik ben oo 1.67 groot.
Maar geloof me, is ook niet fijn.
Vooral mannen, je wordt er constant op aan gekenen!

**Geplaatst**: 24-04-12 18:24

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 24-04-12 18:24

Nou ik heb gewoon een cupje B hoor en ben er blij mee, rond en stevig

Van mij hoeven ze niet groter..

Citaat:
Ook voor het eerst op een speciale crosstrainer gestaan waarmee je meer verbrandt. 250 kcal in 28 minuten, vergeleken met de gewone crosstrainer is dat ongeveer 100 kcal meer! Bij mij dan..

Ohhh hebben

had ik zoiets maar thuis staan, handig

Eerst frituren, dan crossen

**Geplaatst**: 24-04-12 18:29

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 24-04-12 18:29

Zo terug van de sportschool, halfuurtje op de loopband gelopen en toen 30 min. borst getraind.

**Geplaatst**: 24-04-12 18:30

Geplaatst: 24-04-12 18:30

Ik heb vandaag trouwens 23 km gefietst een een uurtje gezwommen.
Even kijken of ik morgen naar de sportschool ga. Ik wil in ieder geval donderdag weer gaan.

**Geplaatst**: 24-04-12 18:34

Geplaatst: 24-04-12 18:34

Ik heb vandaag 15 min gefietst, krachttraining benen, 25 min crosstrainer en 25min loopband

Morgen even niks (school van 8 tot 17 en dan pas om 20uur thuis), donderdag weer zwemmen

**Geplaatst**: 24-04-12 18:39

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 24-04-12 18:39

Pfoe, wat een vergelijkingen hier, hihi. Ik ga mn benen nieteens opmeten, ik heb stevige benen en dat zal ook wel zo blijven. Heb ook een zandloper figuur van mezelf: brede schouders, grote borsten (70FF), vrij slanke taille, dan brede heupen, flinke maar wel ronde kont, stevige benen.

Grote borsten is met sporten idd wel iritant, zitten echt in de weg. Maar ze worden bij mij meestal kleiner geschat door mensen omdat ze wel in balans zijn met de rest van mn lijf, en ik ben dr zelf qua vorm ook wel tevreden over, dus ach...

Heb net een unique cardio gedaan voor een halfuurtje ofzo: mn tuin maaien

Met een handmatige ouderwetse maaimachiene (zo een die draait doordat je hem aanduwt), maar dat ding komt niet door zulk lang gras heen, dus tis een grote worstel partij en gaat meer op kracht dan dat hij het gras ook echt maait

**Geplaatst**: 24-04-12 18:46

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 24-04-12 18:46

Nou ja hoe ik er uit zie kan iedereen wel raden denk ik. Ik ben 1,67 lang (zoals velen hier volgens mij). Ik kan mn benen ook wel opmeten maar door de spieren toch wel een flinke omvang denk ik.

**Geplaatst**: 24-04-12 18:55

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 24-04-12 18:55

Maar jij bent gewoon super gespierd MissFitness!

**Geplaatst**: 24-04-12 19:29

Geplaatst: 24-04-12 19:29

voel me hier wel lang tussen hoor -O-

woehoeh net voor het eerst weer hardgelopen (rustig aan een half uurtje) sinds 3 maanden.. had het capsel onder mn meniscus gescheurd dus ben benieuwd hoe het morgen voelt

**Geplaatst**: 24-04-12 19:39

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 24-04-12 19:39

Ik haal jou lengte niet, maar ben 1.77

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-04-12 20:08

Geplaatst door de TopicStarter : 24-04-12 20:08

Hellooooo!!

Leuke vergelijkingen hier

En ook weer goed getraind allemaal!

Vandaag niet geweest, afspraak met de podo

Morgen is weer mijn dag!

Ik heb het een beetje in mijn rug..

Hele dag op een stoel gezeten en dat was niet zo'n geweldige stoel.. Plus dat ik spierpijn heb van de training van gister :')

**Geplaatst**: 24-04-12 20:08

Geplaatst: 24-04-12 20:08

_Nancy schreef:
Hellooooo!!

Leuke vergelijkingen hier
En ook weer goed getraind allemaal!

Vandaag niet geweest, afspraak met de podo
Morgen is weer mijn dag!

Ik heb het een beetje in mijn rug.. Hele dag op een stoel gezeten en dat was niet zo'n geweldige stoel..

Hopelijk gaat je rug snel over!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-04-12 20:09

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst door de TopicStarter : 24-04-12 20:09

Ahja, morgen is het weg

Ik heb echt zin om te trainen.. :):)

Morgen is het weer bicep, borst en buik dag

**Geplaatst**: 24-04-12 20:33

Geplaatst: 24-04-12 20:33

Kan iemand die pot haribo kindermix die mij verliefd aanstaart alsjeblieft weghalen? :')