Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-02-09 19:12

Geplaatst: 05-02-09 19:12

ik ben in 3 maanden tijd die 12,5 kilo afgevallen...maar bij mijn was de oorzaak van mijn 82,5 kilo stress...toen ik van de stress af was was ik in no time weer op mijn oude gewicht van 70 kilo...

**Geplaatst**: 05-02-09 19:14

Re: hoe zwaar zijn jullie?

Geplaatst: 05-02-09 19:14

Ik ben 1.71m en weeg 47 kilo :')

Ja , een beetje weinig... Eet me een bult maar wil gewoon niet aankomen.

**Geplaatst**: 05-02-09 19:14

Re: hoe zwaar zijn jullie?

Geplaatst: 05-02-09 19:14

nouks ik ben 16 jaar, maar ik heb liever een paar kilotjes er af!

**Geplaatst**: 05-02-09 19:16

Re: hoe zwaar zijn jullie?

Geplaatst: 05-02-09 19:16

Ben 1.70 en weeg 54 kilo, gister nog gewogen

Ben tevreden dus.

**Geplaatst**: 05-02-09 19:18

Geplaatst: 05-02-09 19:18

dorieeen schreef:
nouks ik ben 16 jaar, maar ik heb liever een paar kilotjes er af!

botjes tellen? geef nouks gelijk hoor

edit: typfoutje

**Geplaatst**: 05-02-09 19:20

Re: hoe zwaar zijn jullie?

Geplaatst: 05-02-09 19:20

huh? dat snap ik niet

**Geplaatst**: 05-02-09 19:25

Re: hoe zwaar zijn jullie?

Geplaatst: 05-02-09 19:25

ehm nouja je zit net er tegen aan wel of niet te licht. kijk maar http://games.voedingscentrum.nl/body_ma ... _mass.html

**Geplaatst**: 05-02-09 19:27

Re: hoe zwaar zijn jullie?

Geplaatst: 05-02-09 19:27

ja, maar toch vind ik m'n buik te bol, komt omdat ik niet zulkse brede heupen heb denkik, maar ik wil een platte buik.

**Geplaatst**: 05-02-09 19:36

Re: hoe zwaar zijn jullie?

Geplaatst: 05-02-09 19:36

Dan zul je je buikspieren moeten trainen. Van afvallen wordt je buik echt niet strakker. Vrouwen hebben van zichzelf sowieso meestal geen compleet platte buik.

**Geplaatst**: 05-02-09 19:43

Re: hoe zwaar zijn jullie?

Geplaatst: 05-02-09 19:43

okee! en gewoon met situps dan of wat anders?

**Geplaatst**: 05-02-09 19:49

Geplaatst: 05-02-09 19:49

1.68 en 42 kilo.

**Geplaatst**: 05-02-09 19:50

Re: hoe zwaar zijn jullie?

Geplaatst: 05-02-09 19:50

Ik weeg 69 kg en ben 1.70 lang. In principe een gezond gewicht, maar streef naar 65 kg. Heb dat altijd gewogen en ben laatste tijd nogal aangekomen.

**Geplaatst**: 05-02-09 19:54

Geplaatst: 05-02-09 19:54

1.80, 57 kg, 15 jr.

**Geplaatst**: 05-02-09 20:04

Geplaatst: 05-02-09 20:04

dorieeen schreef:
okee! en gewoon met situps dan of wat anders?

Kan..
Hier op bij ons op de sportschool heb je een buikspier kwartier, super zwaar maar zeer effectief

Overigens doorzitten werkt ook erg goed en veel galopperen waarbij je in het zadel geplakt blijft.
Werkt bij mij erg goed :Y)

**Geplaatst**: 05-02-09 20:27

Re: hoe zwaar zijn jullie?

Geplaatst: 05-02-09 20:27

okeejj dankje!

ga ik doen!

**Geplaatst**: 05-02-09 20:27

Re: hoe zwaar zijn jullie?

Geplaatst: 05-02-09 20:27

whaha beetje offtopic, maar allemaal appletjes hier van mac!

**Geplaatst**: 06-02-09 10:37

Geplaatst: 06-02-09 10:37

Nouks schreef:
Dan zul je je buikspieren moeten trainen. Van afvallen wordt je buik echt niet strakker. Vrouwen hebben van zichzelf sowieso meestal geen compleet platte buik.

precies...

Opzich heb ik geen dikke buik (qua vet) maar wel een hele holle rug, waardoor mn buik als t ware naar voren komt.. ook heb k vaak last van mnbuik dat ie opgezet is.. in combinatie met elkaar lijk k dan wel zwanger haha.. maar als k een x geen last heb, en mn best doe om een goed houding aan te nemen is ie toch wel redelijk plat hihi

**Geplaatst**: 06-02-09 10:38

Re: hoe zwaar zijn jullie?

Geplaatst: 06-02-09 10:38

Holle rug heb ik ook wel last van ja. Dat is wel rot

**Geplaatst**: 06-02-09 16:18

Re: hoe zwaar zijn jullie?

Geplaatst: 06-02-09 16:18

1.74 en 58 kg..

Hoop altijd op de 60kg te blijven, maar op de één of andere manier lukt me dat gewoon niet..

**Geplaatst**: 06-02-09 23:30

Geplaatst: 06-02-09 23:30

Ik ben best klein, 1.55 ofzo, en weeg 41 kg.. ik eet en eet, maar krijg meer er niet meer aan. Eerst woog ik 44, maar doordat ik ziek geweest ben, ben ik naar 41 gegaan en het komt er niet meer aan

**Geplaatst**: 06-02-09 23:35

Geplaatst: 06-02-09 23:35

ik ben ook 15 ben 1.66 m en mijn gewicht schommeld tussen de 47 en 50 kilo en ik ben er wel tevreden mee.

**Geplaatst**: 07-02-09 09:49

Geplaatst: 07-02-09 09:49

Ik ben 17, 1.75 en ik weeg 67/68 kilo en ik voel me echt een vetklep als ik dit allemaal lees :))

**Geplaatst**: 07-02-09 12:02

Geplaatst: 07-02-09 12:02

@aranel: neeee joh! ik ben ook 1.75 en 64/65; wij hebben juist mooie vrouwelijke rondingen! +:)+

**Geplaatst**: 07-02-09 13:45

Re: hoe zwaar zijn jullie?

Geplaatst: 07-02-09 13:45

1.80 en weeg 64 kg...

Ben overigens 15 jaar.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-02-09 14:27

Geplaatst door de TopicStarter : 13-02-09 14:27

dorieeen schreef:
ja, maar toch vind ik m'n buik te bol, komt omdat ik niet zulkse brede heupen heb denkik, maar ik wil een platte buik.

dropje... jij ziet er harstikke mooi uit!!!!