Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-09-20 10:49

Geplaatst: 12-09-20 10:49

culaccino schreef:
Oh, keurige intervallen gereden, T2T! Ik hoop ook voor je dat Almere probleemloos door kan gaan. Cool, die VIP-ruimte!

Ja

, het ging erg lekker

Optimistisch blijven en hopen dat het door gaat .
Scheelt dat het niet zo,n er geen massa start is .

Top gedaan Dayanara +:)+

Ik heb voor morgen 2:20 uur duurfietsen op het programma staan en nog een loop van 25 minuten er achteraan .

**Geplaatst**: 12-09-20 10:49

Geplaatst: 12-09-20 10:49

Dayanara schreef:
Mooie Canyon!

Leuk Elfstedentocht. Stond hier ook op de planning. Maar mijn vriend wil dat in 1 dag. Ik kan dat nog lang niet haha.

Gisteren voor het eerst 68.5 km gefietst. Was echt kapot! Netjes mijn 2 bidons Lee gedronken en mijn gemiddelde is ook omhoog gegaan. Heeft het klimmen in de Eifel toch geholpen

Jullie nog fiets plannen dit weekend?

Goed bezig! Mooie afstand ook.

Ja ik ga zo meteen een rondje en morgenochtend samen met een vriend van mij een rondje. Die van morgen zal wel niet zo lang worden omdat ik in de middag al aardig op tijd weer in de auto moet zitten. Maar iedere kilometer telt denk ik maar

**Geplaatst**: 12-09-20 11:02

Geplaatst: 12-09-20 11:02

Goed bezig, Dayanara! Ik ben sinds donderdag weer gehoekt door non-stop vette koppijn. Ben inmiddels onder behandeling van een fysio, maar het is even afwachten of dat helpt. Als het wegtrekt, heb ik een rustig rondje langs de IJssel in de planning

**Geplaatst**: 12-09-20 15:57

Geplaatst: 12-09-20 15:57

@T2T, lekker gefietst! Strakke intervallen +:)+

Dayanara schreef:
Mooie Canyon!

Leuk Elfstedentocht. Stond hier ook op de planning. Maar mijn vriend wil dat in 1 dag. Ik kan dat nog lang niet haha.

Gisteren voor het eerst 68.5 km gefietst. Was echt kapot! Netjes mijn 2 bidons Lee gedronken en mijn gemiddelde is ook omhoog gegaan. Heeft het klimmen in de Eifel toch geholpen

Jullie nog fiets plannen dit weekend?

Goed gedaan hoor! Blijven oefenen, komt vanzelf die lange afstanden.

culaccino schreef:
Goed bezig, Dayanara! Ik ben sinds donderdag weer gehoekt door non-stop vette koppijn. Ben inmiddels onder behandeling van een fysio, maar het is even afwachten of dat helpt. Als het wegtrekt, heb ik een rustig rondje langs de IJssel in de planning

Ai, wat vervelend dat je daar zo'n last van blijft houden...

**Geplaatst**: 12-09-20 16:05

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 12-09-20 16:05

Hier vanmorgen training gehad me de vereniging. Was behoorlijk doorrijden, stond een aardig windje. Maar super nuttig, want veel tijd besteed aan waaier rijden, ritsen, doordraaien etc. Nu lekker met de beentjes omhoog, de tour kijken.

Trouwens helemaal niet verteld, maar ik zat vorige week als publiek bij De Avondetappe

**Geplaatst**: 12-09-20 16:26

Geplaatst: 12-09-20 16:26

@lauraennala

Wat leuk! Ik heb normaal niet zoveel met wielrennen maar lijk nou wel meer interesse te krijgen voor de Tour de France. Alleen volg ik het vrij weinig of ik moet werken of geen tijd. Nou ja volgend jaar maar er eens echt naar gaan kijken.

@culaccino

Oef hoofdpijn is zo vervelend helemaal als het langer aanhoudt ( ik spreek uit ervaring). Ik ben ook naar de fysio gegaan , wel met de gedachte waarschijnlijk wordt het niks. Maar eigenlijk is het juist veel beter geworden. Ik heb oefeningen waarmee ik de ergste pijn wel weg krijg. Wel moet ik toch vaak een paracetamol erbij nemen. Misschien als tip Voltaren creme werkt bij mij ook vrij goed! Oorspronkelijk was het voor een gekneusde elleboog en dat werkte zo goed dat ik het nu voor mijn nek gebruik.

En misschien je helm eens na laten kijken? Als mijn helm niet goed zit of net wat te strak krijg ik erna ook beste hoofdpijn. En fiets helemaal goed afgesteld? Denk dat daar ook vervelende klachten door kunnen komen.

--

Vanmorgen weer een rondje gedaan op het vaste parcours. Mijzelf weer even flink uitgedaagd. Ik durf nu mijzelf ook af en toe even boven het limiet te gooien. En over de weg wat stukken sprinten erbij te pakken. Ik heb best een tijdje 2 mannen aardig bijgehouden. Steeds als ik dacht nu zijn ze weg kwam ik ze later weer tegen. Zat soms wel wat tussen maar was al blij dat het lukte.

En nog even een mooie sprong geoefend. Waar ik eerste het springen oefende is gewoon gesloopt door een wedstrijd jammer genoeg hele bultje is gewoon plat geworden -O-

. Gelukkig al een nieuwe locatie gevonden maar ik was wel even teleurgesteld haha :')

Mooi rondje gedaan van 22 km met een gemiddelde snelheid van 17,1 per uur $_/-\o_$

**Geplaatst**: 12-09-20 17:32

Geplaatst: 12-09-20 17:32

Thanks, dames! Ja, balen dat juist wielrennen geen ideale sport is met deze klachten, aldus ook de fysio. Dus ik probeer de tijdsduur van het fietsen rustig uit te bouwen, probeer te voorkomen dat ik verkramp en doe inderdaad braaf alle spier- en ontspanningsoefeningen. Komt wel goed! Ik ben inderdaad ook optimistisch over de fysio en zal eens Voltaren inslaan, dank voor de tip! Fiets zou goed afgesteld zijn; helm is gemakkelijk verstelbaar dus dat kan ik inderdaad ook eens proberen. Superfijn dat het bij jou inmiddels beter gaat, Zebrastreep!

Klinkt als een fijne training, Laura! Geeft altijd voldoening als het pittig maar wel te doen was

Wat cool dat je bij De Avondetappe zat!

Lekker bezig, Zebrastreep! Mooi dat je die mannen wel kon bijhouden :))

**Geplaatst**: 13-09-20 08:09

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 13-09-20 08:09

Wat balen van die hoofdpijn, op de fiets is helaas geen ideale houding. Zeker niet voor je nek. Hopelijk helpt de fysio!

En zebra streep klinkt als een lekker rondje!

Ik kan woensdag pas weer een rondje doen. Eerder gewoon geen tijd. Balen!

**Geplaatst**: 13-09-20 22:05

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 13-09-20 22:05

Een dagje Hoge Veluwe

Vanuit Rotterdam naar Nieuw Millingen (op bezoek bij ouders die daar een weekendje zaten), 157km. Het weer was ook echt top

**Geplaatst**: 13-09-20 22:09

Geplaatst: 13-09-20 22:09

Lauraennala schreef:
Een dagje Hoge Veluwe Vanuit Rotterdam naar Nieuw Millingen (op bezoek bij ouders die daar een weekendje zaten), 157km. Het weer was ook echt top

[ [url=m/jbmp5N.jpg]Afbeelding[/url] ]

[ [url=m/kcBmDK.jpg]Afbeelding[/url] ]
[ [url=m/0nniqS.jpg]Afbeelding[/url] ]

Leuk hoor! Ik wil ook graag eens naar de Veluwe om te mountainbiken. Nadeel is het ligt niet om de hoek helaas.

--
Vanmorgen weer een rondje gedaan van afgrond 25 km. Had eerst geen zin maar toch gegaan. Nu voel ik mijn been spieren vooral flink dus nou ook echt de fiets even weg zetten :')

**Geplaatst**: 13-09-20 22:19

Geplaatst: 13-09-20 22:19

Thanks, Dayanara! Ik hoop het ook. Jij klinkt goed druk, succes ermee!

Mooie kiekjes van de Hoge Veluwe! Knap hoor, wat jij voor afstanden fietst. Welverdiend taartje!

Mooi dat je toch gegaan bent, Zebrastreep!

**Geplaatst**: 14-09-20 01:32

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 14-09-20 01:32

Hai, mag ik me melden als beginner? :wave:

Ben deze zomer begonnen met fietsen en ik vind het leuk! Heb ook een stevig doel voor ogen: de Alpe d,huzes meerijden. Ik denk dat iedereen wel weet wat dat is? Maar ik vind het heerlijk, heb idd ook een Triban gekocht en wordt opgewekt voorbij geraced door echte fietsers.

Maar ik geniet er wel van. Vandaag 32 km gereden, mijn nieuwste afstand maar kamp behoorlijk met zadelpijn. Hoop dat het afhard. Ik hoop hier mee te mogen kletsen.

**Geplaatst**: 14-09-20 01:35

Geplaatst: 14-09-20 01:35

Pauline schreef:
Hai, mag ik me melden als beginner? Ben deze zomer begonnen met fietsen en ik vind het leuk! Heb ook een stevig doel voor ogen: de Alpe d,huzes meerijden. Ik denk dat iedereen wel weet wat dat is? Maar ik vind het heerlijk, heb idd ook een Triban gekocht en wordt opgewekt voorbij geraced door echte fietsers. Maar ik geniet er wel van. Vandaag 32 km gereden, mijn nieuwste afstand maar kamp behoorlijk met zadelpijn. Hoop dat het afhard. Ik hoop hier mee te mogen kletsen.

Welkom! Wat leuk ik heb dus hetzelfde doel als jou! Alleen duurt dat doel nog wel even. Ook omdat als je simpelweg wilt starten al 2000 euro moet neerleggen of ingezameld hebben. Daarom probeer ik genoeg mensen te vinden om een klein team op te starten. Maar wij gaan pas over een aantal jaar als het wat rustiger is met de studies want dat gaat nu nog zeker voor. Zadelpijn zal de eerste tijd het ergste zijn daarna wordt het een stuk minder.

Wat voor fiets heb je?

**Geplaatst**: 14-09-20 06:16

Geplaatst: 14-09-20 06:16

culaccino schreef:
Goed bezig, Dayanara! Ik ben sinds donderdag weer gehoekt door non-stop vette koppijn.

Hier heb ik op de een of andere manier overheen gelezen .
Wat balen zeg ! Hoop dat de fysio je kan helpen .

@Laura ; Thanks , het ging idd wel lekker afgelopen donderdag .
Ben benieuwd , nu donderdag moet ik een FTP test thuis doen .
Heb op het moment het gevoel dat mijn Watt zones niet meer kloppen.
Mooie zonnige plaatjes van de Veluwe

, dan smaakt zo,n taartje
extra lekker .

@Pauline ; Welkom ...klets maar gezellig mee .
En een mooi doel voor ogen !
Zadelpijn is niet goed , wellicht is de vorm van je zadel niet optimaal
voor jou .

Ik heb gisteren mijn duurblokken gefietst , en daarna nog een
korte loop gedaan .Voor vanavond staat weer zwemmen op het
programma .
De countdown loopt ...1 jaar nog tot mijn start in Nice voor Kika .
Dat lijkt nog ver weg , maar de tijd gaat nu snel .
Vraagje ...is iemand hier handig met het maken van flyers ?
En die mij hiermee eventueel wil helpen ?
Moet niets ingewikkelds zijn , is vooral om op mijn werk te kunnen
verdelen .Met een foto , en een korte info wat ik ga doen en een
link naar mijn sponsorwebsite , en eventueel de QR code .

**Geplaatst**: 14-09-20 16:17

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 14-09-20 16:17

@Zebrastreep, lekker bezig geweest

@Pauline, welkom! Leuk dat je begonnen bent met fietsen

Zadelpijn hoort m.i. niet, ook niet in het begin. Als een zadel goed passend is, heb je geen zadelpijn.

@T2T, ik kan je met flyers helaas niet verder helpen.

**Geplaatst**: 14-09-20 18:21

Geplaatst: 14-09-20 18:21

Leuk, Pauline! $*\o/*$ Mogen we je fiets zien?

Een goede fietsbroek doet ook wonderen, maar het begint inderdaad met een goed zadel. Maakt het fietsen een stuk leuker

Mooi, jullie Alp d'Huzesplannen!

Thanks T2T. Heb een fijne, goede fysio gespecialiseerd in zulke klachten, dus ik heb er wel vertrouwen in. Ik ben helaas totaal niet goed met Photoshop, maar je zou de website https://www.canva.com eens kunnen proberen. Even puzzelen maar uiteindelijk vrij simpel

**Geplaatst**: 14-09-20 19:30

Geplaatst: 14-09-20 19:30

Een hele goedenavond allen!

Ik hoop dat ik mij eventjes mag mengen tussen jullie. Ik ben namelijk op zoek naar nog wat tips and tricks, ik wil namelijk gaan beginnen met wielrennen!
Waarom? Omdat ik graag wil afvallen, maar ook omdat het een sport is die je zowel solo als in een groep kan doen. Verder vind ik buiten zijn heerlijk. Het lijkt mij ontzettend leuk om te doen en elke wielrenner kijk ik na. Mijn zwager en schoonzus zijn ook net begonnen met wielrennen. Daarbij heeft mijn vriend recentelijk ook een sportieve fiets gekocht en kunnen wij het ook samen doen als wij dat zouden willen. Leuke stok achter de deur

De fiets die ik op het oog heb is er een van Decathlon, zie hier de link: klik hier. Ik heb een spanningsboog van 5 centimeter en durf niet zo goed meteen voor een duurdere fiets te gaan omdat het natuurlijk nog onduidelijk is of ik het ECHT leuk ga vinden. Ik hoop natuurlijk wel dat ik de enthousiasme die ik nu heb vast kan houden, haha!

Nu ben ik vandaag naar de Decathlon gegaan om er eens op te gaan zitten, het is natuurlijk héél anders dan een stadsfiets. En jeetje, wat voelt het raar. Ik zat op framemaat M, maar als ik de website moet geloven moet ik een S hebben. Toen ik op framemaat M zat kon ik alleen met mijn pink bij de schakelaars, daarbij vond ik ook dat ik niet al te best kon remmen. Klopt het dan dat het frame te groot is?

Ook moet ik wennen aan het stuur, het voelt heel wiebelig. Maar ik neem aan, en hoop, dat dit snel went. :')

Hebben jullie misschien wat tips and tricks voor mij? Ik ben online aan het snuffelen naar alvast alle benodigdheden zoals kleding en een helm. Hebben jullie wellicht een website waar ik kan snuffelen waar ik goede kledij kan vinden voor een schappelijk beginnersprijs?

Alvast ontzettend bedankt en ik hoop dat ik snel mijn avonturen met jullie kan delen!

**Geplaatst**: 14-09-20 23:13

Geplaatst: 14-09-20 23:13

Megamutsj schreef:
Een hele goedenavond allen!

Ik hoop dat ik mij eventjes mag mengen tussen jullie. Ik ben namelijk op zoek naar nog wat tips and tricks, ik wil namelijk gaan beginnen met wielrennen!
Waarom? Omdat ik graag wil afvallen, maar ook omdat het een sport is die je zowel solo als in een groep kan doen. Verder vind ik buiten zijn heerlijk. Het lijkt mij ontzettend leuk om te doen en elke wielrenner kijk ik na. Mijn zwager en schoonzus zijn ook net begonnen met wielrennen. Daarbij heeft mijn vriend recentelijk ook een sportieve fiets gekocht en kunnen wij het ook samen doen als wij dat zouden willen. Leuke stok achter de deur

De fiets die ik op het oog heb is er een van Decathlon, zie hier de link: klik hier. Ik heb een spanningsboog van 5 centimeter en durf niet zo goed meteen voor een duurdere fiets te gaan omdat het natuurlijk nog onduidelijk is of ik het ECHT leuk ga vinden. Ik hoop natuurlijk wel dat ik de enthousiasme die ik nu heb vast kan houden, haha!

Nu ben ik vandaag naar de Decathlon gegaan om er eens op te gaan zitten, het is natuurlijk héél anders dan een stadsfiets. En jeetje, wat voelt het raar. Ik zat op framemaat M, maar als ik de website moet geloven moet ik een S hebben. Toen ik op framemaat M zat kon ik alleen met mijn pink bij de schakelaars, daarbij vond ik ook dat ik niet al te best kon remmen. Klopt het dan dat het frame te groot is?

Ook moet ik wennen aan het stuur, het voelt heel wiebelig. Maar ik neem aan, en hoop, dat dit snel went.

Hebben jullie misschien wat tips and tricks voor mij? Ik ben online aan het snuffelen naar alvast alle benodigdheden zoals kleding en een helm. Hebben jullie wellicht een website waar ik kan snuffelen waar ik goede kledij kan vinden voor een schappelijk beginnersprijs?

Alvast ontzettend bedankt en ik hoop dat ik snel mijn avonturen met jullie kan delen!

Dechatlon is goedkoop als je goed zoekt. En anders tussen de mtb kleding het is toch allemaal hetzelfde haha. Aldi had vroeger ook goedkope kleding maar dat is nergens meer te krijgen omdat iedereen is gaan fietsen.

**Geplaatst**: 15-09-20 06:18

Geplaatst: 15-09-20 06:18

Welkom Megamutsj ...

Bij de zoektocht naar een fiets is het belangrijk dat je goed geadviseerd word , vooral qua maat .
Je moet er tenslotte lekker op zitten .
Op de site vind ik verder niet veel info over de afmontage .
Er zit een 8 speed op ?

Zelf zou ik eerder voor een goede gebruikte gaan , dan voor een
goedkoop nieuw model .Maar dat is dan weer heel persoonlijk .

Een merk fiets krijg je ook makkelijker weer verkocht .

Qua kleding , lekker op internet speuren en toeslaan als er een
aanbieding is .
En helm zou ik dan wel in een winkel kopen i.v.m het passen .
Een fietsshirt van bv de Aldi of Lidl is niks mis mee .Een broek
zou ik dan daar weer niet kopen .Die moet ook goed zitten .

Ik weet niet waar je woont , anders eens kijken of er grotere
winkels bij jou in de buurt zijn .

**Geplaatst**: 15-09-20 10:30

Geplaatst: 15-09-20 10:30

Welkom nieuwelingen (ook al ben ik ook een nieuweling)

@T2T, jouw fiets heeft zo'n hoog kwijlgehalte voor mij, echt wauw.

@culacinno, hoofdpijn is heel naar. Hopelijk kan de fysio je helpen of wellicht een keer langs de masseur? Meestal komt het door overrekking en verkramping in je nekspieren omdat we met zijn allen toch wel veel over onze telefoon hangen.

Voor de rest zie ik mooie foto's en leuke tochtjes voorbijkomen

Ik heb zelf een fiets geruild voor 2 massages, op mp staan ook veel beginnersfietsen voor een zacht prijsje.
Heb ook wel geluk dat vl een fanatiek fietser is (met fondo's in het buitenland), meeste vragen kan hij beantwoorden maar vrouwendingetjes blijven lastig

Zondag mooie tocht gereden richting Deventer en via de holterberg weer terug, m'n eerste tocht van boven de 70

**Geplaatst**: 15-09-20 11:36

Geplaatst: 15-09-20 11:36

@zebrastreep oke, ga ik ook even snuffelen tussen de MTB kleding. Heb gisteren een leuk zomersetje gekocht van Rogelli via Dress2bike!

@T2T wat bedoel je met 8 speed op? Bedoel je de versnellingen? Er zitten 2 maal 8 versnellingen op. Zal ook wel wennen zijn voor mij want ben dat ook niet gewend!
Marktplaats had ik ook al gekeken maar daar staat helaas niet veel op, ik denk dat veel al verkocht is toen het zulk mooi weer was en iedereen opeens bedacht dat wielrennen toch wel heel leuk is. Ik was gisteren in de Decathlon wezen snuffelen en daar was geen enkele helm meer te vinden..

@minikatje wauw, 70 kilometer al! Hoelang heb je daar over gedaan? En hoe lang ben jij al aan het fietsen?

**Geplaatst**: 15-09-20 11:41

Geplaatst: 15-09-20 11:41

Megamutsj schreef:
@zebrastreep oke, ga ik ook even snuffelen tussen de MTB kleding. Heb gisteren een leuk zomersetje gekocht van Rogelli via Dress2bike!

@T2T wat bedoel je met 8 speed op? Bedoel je de versnellingen? Er zitten 2 maal 8 versnellingen op. Zal ook wel wennen zijn voor mij want ben dat ook niet gewend!
Marktplaats had ik ook al gekeken maar daar staat helaas niet veel op, ik denk dat veel al verkocht is toen het zulk mooi weer was en iedereen opeens bedacht dat wielrennen toch wel heel leuk is. Ik was gisteren in de Decathlon wezen snuffelen en daar was geen enkele helm meer te vinden..

@minikatje wauw, 70 kilometer al! Hoelang heb je daar over gedaan? En hoe lang ben jij al aan het fietsen?

Groningen heeft nog best wat helmen liggen. Ik bestel nu alles omdat in Groningen het te druk is in de dechatlon.

--

Nu we het toch over kleding hebben soms krijg ik websites voorbij met kleding waar je bijv setjes kunt kopen. Maar wat zijn betrouwbare sites? Bij de meeste denk ik van is dit nou echt of niet :')

**Geplaatst**: 15-09-20 23:33

Geplaatst: 15-09-20 23:33

Zebrastreep schreef:
Pauline schreef:
Hai, mag ik me melden als beginner? Ben deze zomer begonnen met fietsen en ik vind het leuk! Heb ook een stevig doel voor ogen: de Alpe d,huzes meerijden. Ik denk dat iedereen wel weet wat dat is? Maar ik vind het heerlijk, heb idd ook een Triban gekocht en wordt opgewekt voorbij geraced door echte fietsers. Maar ik geniet er wel van. Vandaag 32 km gereden, mijn nieuwste afstand maar kamp behoorlijk met zadelpijn. Hoop dat het afhard. Ik hoop hier mee te mogen kletsen.

Welkom! Wat leuk ik heb dus hetzelfde doel als jou! Alleen duurt dat doel nog wel even. Ook omdat als je simpelweg wilt starten al 2000 euro moet neerleggen of ingezameld hebben. Daarom probeer ik genoeg mensen te vinden om een klein team op te starten. Maar wij gaan pas over een aantal jaar als het wat rustiger is met de studies want dat gaat nu nog zeker voor. Zadelpijn zal de eerste tijd het ergste zijn daarna wordt het een stuk minder.

Wat voor fiets heb je?

Triban 120, en jij? Ja dat geld is wel flink, maar de inschrijvingen zijn doorgeschoven naar volgend jaar. Wanneer is je planning?

Over fietsbroeken, ik had een van de decathlon maar die schijnt dus door.

was daarna vervelend inhalen.
Zadel zou ik wel eens kunnen kijken inderdaad!

Jullie rijden mooie afstanden zeg! Respect.

**Geplaatst**: 16-09-20 06:23

Geplaatst: 16-09-20 06:23

Megamutsj schreef:
@T2T wat bedoel je met 8 speed op? Bedoel je de versnellingen? Er zitten 2 maal 8 versnellingen op.

Ja idd ...wist niet eens dat dat bestond

**Geplaatst**: 16-09-20 08:15

Geplaatst: 16-09-20 08:15

Time2Tri schreef:
Megamutsj schreef:
@T2T wat bedoel je met 8 speed op? Bedoel je de versnellingen? Er zitten 2 maal 8 versnellingen op.

Ja idd ...wist niet eens dat dat bestond

Heb ik ook hoor...
Gaat prima iets minder bereik in het schakelen maar prima om mee te beginnen.

Fiets broek zou ik zelf niet bij Dechatlon halen maar op internet een bestellen in de aktie bij een betere webshop.