Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-06-20 19:10

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 15-06-20 19:10

Wauw SV wat een zot cadeau! Zo leuk!

Ik ga morgen weer eens proberen. Knie blijft gevoelig maar ga voorzichtig eens zien. Echt zin om te lopen. Ga wel vroeg gaan want het is super zwoel hier.

**Geplaatst**: 15-06-20 19:17

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 15-06-20 19:17

Hier is het ook puffen, vind ik niet aangenaam...

Kom net van de kine, half doodgegaan alweer. Echt top.... Kan op de terugweg nooit goed autorijden, heb ik van die spaghetti-benen

Ik loop overigens al een tweetal weken met hoofdpijn. Overdag "doenbaar", gewoon een druk, naarmate het later op de dag wordt onuitstaanbaar. Ik ben er tot nader order nog niet in geslaagd om een afspraak te maken bij de dokter. Online werkt tijdelijk niet (dank aan Corona), en telefonisch kan ik enkel overdag obviously, en dan ben ik zelf OF aan het lesgeven OF in de auto en kan ik geen agenda kijken. Mss moet ik mailen?

**Geplaatst**: 15-06-20 19:47

Geplaatst: 15-06-20 19:47

Zou je kunnen proberen. Naar dat je daar zo’n last van hebt! :(:)

Mijn vriend had het pas ook (met overgeven erbij) en bleek een koffieprobleem te zijn.

Leuke kleding heb je gekozen als prijs SV!

Mijn vriend gaat een cursus doen waardoor hij minder tijd heeft om te hardlopen. Aankomende twee maanden loop ik dus veel alleen. Vind het best jammer.

**Geplaatst**: 15-06-20 19:55

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 15-06-20 19:55

Balen van je hoofdpijn, Memuska.

Hopelijk wil je knie wat meewerken, poes.

Mooie spullen heb je uitgezocht, SV. Die trailschoenen zijn gaaf!

**Geplaatst**: 15-06-20 19:59

Geplaatst: 15-06-20 19:59

Mandyy schreef:
Mijn vriend had het pas ook (met overgeven erbij) en bleek een koffieprobleem te zijn.

Dat is oprecht mijn grootste angst

Maar vorige week dronk ik 4 dagen geen koffie (bewust) en had ik het nog, dus... ik ben voorzichtig optimistisch!

Ik vind alleen lopen net leuk! Al luister ik dan wel muziek of een podcast dus ben ik niet echt alleen...

**Geplaatst**: 15-06-20 19:59

Geplaatst: 15-06-20 19:59

Wauw wat een bedrag sv! En die kleren zien er goed uit!!

Hopelijk gaat het met je knie goed morgen poes. Y;(

Jeetje dat lijkt mij niet fijn Memuska, twee weken rondlopen met hoofdpijn. Hopelijk kun je snel een afspraak maken. Ik zou inderdaad een mail sturen. Of kan je niet vijf minuten even pauze houden in je les of zo? (weet niet waarin je les geeft)

Hier net weer een fijn rondje gelopen van 6,5km. Snelste ronde was 5:53 dus ik ben trots! Heb me wel een partijtje gezweet zeg! Maar mijn benen hadden er zin in. Als ik langzamer liep voelde het niet comfortabel. :')

**Geplaatst**: 15-06-20 20:00

Geplaatst: 15-06-20 20:00

Neverland schreef:
Jeetje dat lijkt mij niet fijn Memuska, twee weken rondlopen met hoofdpijn. Hopelijk kun je snel een afspraak maken. Ik zou inderdaad een mail sturen. Of kan je niet vijf minuten even pauze houden in je les of zo? (weet niet waarin je les geeft)

Ik ben zelfstandige, ik geef les aan particulieren of bedrijven, dus in principe kan dat zeker... alleen denk ik er dan vaak nét niet aan... Stom, echt. Ik zet morgen om 9u gewoon een reminder in m'n agenda, hopelijk nemen ze dan ook snel op want ja, dan wil iedereen bellen uiteraard!

**Geplaatst**: 15-06-20 20:05

Geplaatst: 15-06-20 20:05

Memuska schreef:
Mandyy schreef:
Mijn vriend had het pas ook (met overgeven erbij) en bleek een koffieprobleem te zijn.

Dat is oprecht mijn grootste angst
Maar vorige week dronk ik 4 dagen geen koffie (bewust) en had ik het nog, dus... ik ben voorzichtig optimistisch!

Ik vind alleen lopen net leuk! Al luister ik dan wel muziek of een podcast dus ben ik niet echt alleen...

Mijn vriend kreeg het juist als hij geen koffie dronk. Zijn lichaam vroeg dan om koffie.
Je kunt het testen door koffie te drinken als je pijn hebt, dan zou het over moeten gaan.

**Geplaatst**: 15-06-20 20:08

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 15-06-20 20:08

Wauw SV wat een prijs daar geniet je super lang van.

**Geplaatst**: 15-06-20 20:11

Geplaatst: 15-06-20 20:11

Mandyy schreef:
Mijn vriend kreeg het juist als hij geen koffie dronk. Zijn lichaam vroeg dan om koffie.
Je kunt het testen door koffie te drinken als je pijn hebt, dan zou het over moeten gaan.

DAT lijkt me nog wel wat!
Ik ga het gelijk uitproberen.

Duimen hé

**Geplaatst**: 15-06-20 20:17

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 15-06-20 20:17

Hou je ons op de hoogte? :(:)

Lastig probleem is het!

**Geplaatst**: 15-06-20 21:23

Geplaatst: 15-06-20 21:23

Wat ontzettend vervelend Memuska, komt het niet door de warmte? Drink je wel genoeg?

Neverland, ik had ook een rondje van 6.5km gedaan. Man, ik zweette me weer kapot zeg.

Poes wat balen van je knie, hoop dat je er snel vanaf bent.

**Geplaatst**: 15-06-20 22:12

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 15-06-20 22:12

Memuska, wat vervelend van je hoofdpijn! Kan het zijn dat je een lage bloeddruk hebt? Ik krijg daar altijd enorme hoofdpijn van

SV, mooie spullen heb je besteld

wel showen als het binnen is he

Ik heb vanochtend weer een rondje hardgelopen. 1 km hardlopen, 100 meter wandelen. Dat 4x en toen 600 meter om de 5k vol te maken.

Wel een misstap gemaakt denk ik. Ineens pijn in mn knielholte

**Geplaatst**: 15-06-20 23:44

Geplaatst: 15-06-20 23:44

So dannn ... wat een gave prijs, SV! En ik vind je trailschoenen eigenlijk ook wel leuk. Die mogen van mij (net als trailrunnen zelf) best iets aparts hebben.

Heb het afgelopen week zo druk gehad met onze kersenboom ... 35 kilo kersen kwam er vanaf. En dat moet je op de e.o.a. manier toch ook weer verwerken. Dus weinig gelopen, geen tijd!
Gisteren een zeer productieve dag gehad (eerst koetsrondje gemaakt, daarna in één uur een hoekbank gekocht met mijn man

) en dus eindelijk wel tijd voor een rondje hardlopen voordat we uit eten zouden gaan. Dochter mee op de fiets en met de hond aan de lijn.
Ik wilde een rustige, langere loop doen van ca 15 kilometer, maar na 5K kwam de stoom uit mijn oren. Veel te hoge luchtvochtigheid en ik dreef in mijn shirt. Dus plan veranderd en dan maar proberen een goeie 10K neer te zetten over de kanaaldijk, waar je tenminste nog iets van wind hebt. Dochter als 'haas' voorop en ik geloof niet dat ik eerder zo'n snelle tweede 5K gelopen heb. Eerste helft was voor mijn doen ook niet slecht (net onder de 6.00 per km), maar de tweede helft liep ik rond de 5.20 en dat doe ik eigenlijk nooit. Ik vermoed dat ik er de balen in had dat ik mijn lange loop niet kon doen en dán maar snel naar huis

.

**Geplaatst**: 16-06-20 08:17

Geplaatst: 16-06-20 08:17

Echt een heerlijke prijs SV! Ben er zo jaloers op! Je hebt mooie dingen uitgekozen.

Ooh nog altijd hoofdpijn Memuska! Helpt het als je iets inneemt tegen de hoofdpijn? Vergeeet niet naar de dokter te bellen!!

Poes, hopelijk vandaag een rondje zonder kniepijn!!

Mandyy, komt goed hoor! Alleen lopen heeft ook zijn voordelen., zoals inderdaad muziek luisteren en je eigen tempo bepalen!

Wooow Gem dat zijn veel kersen. Wat heb je ermee gedaan? Verkocht?
Mooi tempo, je kan meer dan je denkt!

**Geplaatst**: 16-06-20 10:34

Geplaatst: 16-06-20 10:34

Koffie drinken bracht geen beterschap, vanochtend géén koffie drinken dus ook niet...

@SV: ik heb de voorbije dagen echt bewust veel water gedronken, van de warmte kan mogelijk wel?

@Dilan: ik heb idd standaard een heel lage bloeddruk... hmmmmmm.....
Heb je vandaag nog pijn?

@Gem: ik las dus echt kerstboom....

Duurde even voor die viel, ik snapte niet goed wat daar aan te verwerken viel

Fijn gelopen zo te lezen, super!

@Katharinaa: ik neem eigenlijk nooit pijnstillers... dus geen idee, ik bezit dat ook niet _O-

Ik ga NU bellen.

**Geplaatst**: 16-06-20 10:39

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 16-06-20 10:39

Ik mag donderdag gaan (gelijk ook sportmedische keuring) en moet noteren wat ik eet / drink en wanneer ik hoofdpijn heb.

**Geplaatst**: 16-06-20 10:39

Geplaatst: 16-06-20 10:39

Hahaha Memuska, ik las ook kerstboom en begreep daardoor die 35 kilo niet. Ik vroeg me al af hoe groot die boom dan wel niet geweest moest zijn

SV, wat een mooie prijs! Daar kun je nog eens wat mee!

Memuska, stress misschien? Of toch inderdaad de vreemde klamme warmte?

Ik ben van de week voor het eerst zonder schema gaan lopen. Ik vond het moeilijk, want van mezelf MOET ik het schema volgen, maar wat bevrijdend voelde het. Geen tussentijden of afstanden, gewoon lopen en aan het eind kijken hoeveel. Ik had uiteindelijk 7,1 km in 38 minuten. Ik denk dat ik mijn schema voorlopig eens even laat voor wat het is en weer ga lopen voor de ontspanning i.p.v. ‘gevangen’ te zitten in mijn schema.

**Geplaatst**: 16-06-20 10:50

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 16-06-20 10:50

Blij dat ik niet de enige was, ik zag ook al zo'n imméns geval zoals op de Grote Markt....

Ik begrijp je schema-loos-lopen-probleem! Maar 't is wel eens fijn hé.
Ik wijk ook wel regelmatig af.... Oops.

**Geplaatst**: 16-06-20 11:04

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 16-06-20 11:04

Memuska, oh succes met de keuring

Knieholte doet vandaag wat minder pijn

Druif, ik wijk momenteel ook van mn schema af. Ik doe wat op dat moment goed voelt

**Geplaatst**: 16-06-20 14:20

Geplaatst: 16-06-20 14:20

Ik meld me hier ook!
Leuk om alle verhalen van iedereen te lezen.

Sinds drie weken pas begonnen met hardlopen. Nog nooit eerder in mijn leven gedaan. Maar het werkt erg verslavend en het maakt je hoofd echt leeg! Heerlijk! Wilde al eerder beginnen maar vorig jaar ging het nog niet (twee jaar geleden enkel flink gebroken)

Sowieso lopen we veel met de bootcamp op woensdag en daarnaast probeer in nog 2/3 keer zelf te lopen.

Nu nog op zoek naar goede hardloopschoenen!

**Geplaatst**: 16-06-20 14:30

Geplaatst: 16-06-20 14:30

Welkom! Voor wat betreft je schoenen: ga naar een gespecialiseerde hardloopzaak. Dan weet je zeker dat je schoenen koopt die passen bij jouw voeten en manier van hardlopen.

**Geplaatst**: 16-06-20 14:45

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 16-06-20 14:45

Welkom, en idd, laat je adviseren over hardloopschoenen

**Geplaatst**: 16-06-20 14:58

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 16-06-20 14:58

Yes dat was inderdaad het plan. Denk dat dat ongeveer het belangrijkste is van alles.
Loop nu op Adidas met Memory Foam bevalt goed maar zijn geen echte hardloopschoenen.

**Geplaatst**: 16-06-20 16:18

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 16-06-20 16:18

Welkom! Ik sluit me aan bij de goede adviezen hier boven!