Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-02-13 12:34

Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

Geplaatst: 25-02-13 12:34

ik had voor de grap ook even 6w6p gedaan, maar men wat is dat zwaar zeg!! pluim voor iedereen die dat doet!

Stral, lekker even schelden op de wereld, mag ook hoor als je je regels hebt! is niet leuk

Ik heb overal spekkies

dus maakt bij mij niet uit waar het eraf gaat, als het maar overal is

Lekker Diane, fijn dat je blij kan zijn met hoe je eruit zien!

**Geplaatst**: 25-02-13 12:37

Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

Geplaatst: 25-02-13 12:37

Ik ben na een weekje snowboarden/sneeuwhappen ook weer in het land. Kan helaas nog niet weer beginnen, heb 1 van mijn ribben zwaar gekneusd en om dan sportief te gaan doen lijkt mij helaas niet verstandig. Wel zuur -O-

**Geplaatst**: 25-02-13 12:40

Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

Geplaatst: 25-02-13 12:40

Jeetje, wat vervelend Winged! Beterschap!

Ik heb vanochtend dag 4 level 3 gedaan. Begin het nu wel een beetje zat te worden. Maar nog even doorzetten, zondag is m'n laatste dag.

**Geplaatst**: 25-02-13 12:41

Geplaatst: 25-02-13 12:41

Anke_Amigo schreef:
ik had voor de grap ook even 6w6p gedaan, maar men wat is dat zwaar zeg!! pluim voor iedereen die dat doet!

Stral, lekker even schelden op de wereld, mag ook hoor als je je regels hebt! is niet leuk

Ik heb overal spekkies dus maakt bij mij niet uit waar het eraf gaat, als het maar overal is

Lekker Diane, fijn dat je blij kan zijn met hoe je eruit zien!

dag 28 klaar. Nog 24 dagen en ik heb 6 volle weken af. En dat dan gedaan in een week of 8, aangezien ik weleens een dagje oversla :))

**Geplaatst**: 25-02-13 12:47

Geplaatst: 25-02-13 12:47

NeverGiveUp schreef:
Anke_Amigo schreef:
ik had voor de grap ook even 6w6p gedaan, maar men wat is dat zwaar zeg!! pluim voor iedereen die dat doet!

Stral, lekker even schelden op de wereld, mag ook hoor als je je regels hebt! is niet leuk

Ik heb overal spekkies dus maakt bij mij niet uit waar het eraf gaat, als het maar overal is

Lekker Diane, fijn dat je blij kan zijn met hoe je eruit zien!

dag 28 klaar. Nog 24 dagen en ik heb 6 volle weken af. En dat dan gedaan in een week of 8, aangezien ik weleens een dagje oversla

$*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$ Y;(

knap hoor!

**Geplaatst**: 25-02-13 12:47

Geplaatst: 25-02-13 12:47

6w6p had ik na een halve sessie al wel gezien :')

Beterschap winged!

**Geplaatst**: 25-02-13 12:48

Geplaatst: 25-02-13 12:48

Dat roosje erachter :')

Ik zie dat je in de buurt woont btw!

Oh en lekker offtopic maar moet even het trotse baasje uithangen!

[ITP] Mijn bonte reus Blade de afgelopen winter

edit; beterschap winged :(:)

**Geplaatst**: 25-02-13 12:50

Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

Geplaatst: 25-02-13 12:50

Had je topic gezien! Knap paard zeg

**Geplaatst**: 25-02-13 12:58

Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

Geplaatst: 25-02-13 12:58

Leuk paard hoor!

Ik ga zo beginnen aan dag 4 van level 2. Ben ook weer opnieuw begonnen met gezonder eten, nu even volhouden want ik wil een sexy bikini look voor de zomer

**Geplaatst**: 25-02-13 13:07

Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

Geplaatst: 25-02-13 13:07

ja inderdaad, jij ook in a'foort. Ik heb gewoon hele zwakke armen dus die hebben het heul zwaar met al deze dingen. Naast al het gewicht wat ik mee heb met springen enzo he

Hoop dat ik na deze 3 levels het wel op kan pakken. Doe jij het nu na de 30ds of erbij?

**Geplaatst**: 25-02-13 13:08

Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

Geplaatst: 25-02-13 13:08

Hier hetzelfde hoor! Allebei m'n armen/schouders chronische peesontsteking dus ik doe sommige zware dingen ook gewoon lekker makkelijk

**Geplaatst**: 25-02-13 13:13

Geplaatst: 25-02-13 13:13

NeverGiveUp schreef:
Dat roosje erachter
Ik zie dat je in de buurt woont btw!

Oh en lekker offtopic maar moet even het trotse baasje uithangen!
[ITP] Mijn bonte reus Blade de afgelopen winter

edit; beterschap winged

ff offtopic, ik ben gék op bont

**Geplaatst**: 25-02-13 13:14

Re: Jillian Michaels work-outs - Shred/Ripped etc

Geplaatst: 25-02-13 13:14

gisteren dacht ik trouwens niet dat ik zin zou hebben, maar de zin is er nu al

moet toch nog ff wachten, denk niet dat mn collega's het gaan waarderen als ik het hier op de vloer doe :')

**Geplaatst**: 25-02-13 13:15

Geplaatst: 25-02-13 13:15

Ik heb nu al de neiging om het uit te stellen tot morgen. :Y)

**Geplaatst**: 25-02-13 13:24

Geplaatst: 25-02-13 13:24

Ik lees het shred topic al vanaf begin af aan mee, met het idee "dat wil ik ook doen". Maar mijzelf kennende wil ik het dan meteen goed aanpakken (dus met matje en echte gewichtjes). Dus nog steeds niet aan begonnen, want dan stel ik het uit...

Mijn beste vriendin had ik er al bekend mee gemaakt en zij is wel begonnen (nu op dag 3, level 1) & liet weten dat ik een matje+gewichtjes van haar krijg voor mijn verjaardag (1.5 week). :')

Dus binnenkort kom ik meedoen en meekletsen! O:)

Ik vind het echt een supertopic trouwens, alle resultaten die ik al voorbij heb zien komen. Jullie zijn echt toppers! En helpen elkaar goed te motiveren & goede tips te geven +:)+

$*\o/*$ You go girls!! $*\o/*$

@Sem_: Hup van die luie reet af! *schopt*

**Geplaatst**: 25-02-13 13:41

Geplaatst: 25-02-13 13:41

Ariebombarie schreef:
NeverGiveUp schreef:
Dat roosje erachter
Ik zie dat je in de buurt woont btw!

Oh en lekker offtopic maar moet even het trotse baasje uithangen!
[ITP] Mijn bonte reus Blade de afgelopen winter

edit; beterschap winged

ff offtopic, ik ben gék op bont

Yaaaaay. That makes you my best friend. ( :')

)

Eigenlijk moeten jullie dat daar zeggen he..

**Geplaatst**: 25-02-13 13:42

Geplaatst: 25-02-13 13:42

Anke_Amigo schreef:
ja inderdaad, jij ook in a'foort. Ik heb gewoon hele zwakke armen dus die hebben het heul zwaar met al deze dingen. Naast al het gewicht wat ik mee heb met springen enzo he Hoop dat ik na deze 3 levels het wel op kan pakken. Doe jij het nu na de 30ds of erbij?

Ik doe alleen sw6p. Omdat ik niet af wil vallen. Alleen mooie strakke buik. En sterker en soepeler.