Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-04-13 18:36

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 14-04-13 18:36

Hoi hoi. Dipstaartje, ben je nieuw? Welkom.

PassoaJus, beterschap.

denice, word vast een leuke vakantie.

Ik heb wel een goed dagje gehad, we hebben tientallen kiwi's en mandarijnen in huis ( :')

) en heb een glas aardbeiensmoothie op. En met me vader door het bos gefietst.
Vinden jullie lammetjes ook zo lief.

Ik heb een topic met foto's

**Geplaatst**: 14-04-13 19:45

Geplaatst: 14-04-13 19:45

Zo ik kom net thuis van een fietstocht waar je u tegen zegt

Vanmorgen om 10.00 met een vriendin op de fiets naar Wassenaar gegaan (daar staat Paardlief) vanaf ongeveer Kijkduin in Den Haag voor de bekenden onder ons. Heenweg was 17,2 km en we hebben er een uur en 15 minuten over gedaan. Daar aangekomen paardlief verwend want die is vandaag jarig! Lekker even gekletst en toen weer op de fiets gesprongen en via de duinen terug naar huis gefietst. Onderweg in Meijendel zijn we gestopt voor een lekkere pannenkoek

en toen weer verder gegaan. Jemig wat is dat zwaar zeg door de duinen met wind tegen op een opoe fiets zonder versnellingen! -O-

Eenmaal thuis waren we helemaal kapot (om 16.00 waren we terug). Terug door de duinen was 22,7 km. We hebben dus 39,9 km gefietst!
Gezellig bij die vriendin blijven eten, ze had paprika's in de oven gedaan, gevuld met gehakt, knoflook en feta kaas. En een beetje salade erbij, jeetje wat is dat lekker!

Daarna hebben we besloten dat we wel een ijsje verdiend hadden en hebben we een lekker softijsje gehaald.
Nu zit ik lekker op de bank met pijn in mn achterste.. (nieuw zadel nodig denk ik voor mijn fiets haha).

Hoe was jullie dag?
Klinkt leuk hannahaapje! Ik ben gek op mandarijnen, als ze lekker zoet zijn dan en er geen pitjes inzitten

Ik ben gek op lammetjes!!

**Geplaatst**: 14-04-13 19:52

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 14-04-13 19:52

Frummels proficiat met je paardje!! Wauw lekker veel beweging gehad, goed hoor!

Ja hanahaapje, lammetjes zijn zooo leuk!! ik wilde vroeger zo'n schaapje met een wit vachtje en een donkere snoet en pootjes, en dan wilde ik hem Oscar noemen (zo heet mn broer

), maar dat mocht niet van mn ouders...

Ik heb vanochtend tot 13 uur voor de studieboeken en comp gezeten, daarna gelunched, daarna naar peerd geweest met scoot, hmmm heerlijk, daarna even door naar mn ouders, daarna thuis ff in zonnetje boek gelezen, daarna gegeten en nu zo obese kijken (geen beweging gehad, maar was allang blij dat ik me goed genoeg voelde om naar paardlief te gaan, verkoudheid is nog niet helemaal we helaas)

Dat klinkt heerlijk frummels! goed recept! Ja ijsjes met dit weer is wel een hele grote verleiding! haha!

**Geplaatst**: 14-04-13 20:02

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 14-04-13 20:02

ik ben vanmorgen in detuin bezig geweest
daarna even op en neer van rotterdam naar mierlo, zoonlief ophalen bij hotel heppie

toen ik thuis kwam stond het eten al klaar en nu doodmoe op de bank

**Geplaatst**: 14-04-13 20:08

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 14-04-13 20:08

Dankje Wollie! Hij is goed verwend vandaag

Die gevulde paprika was inderdaad heerlijk! en lekker gezond.
Ik ga ook lekker Obese kijken nu. Lekker is dat he een boekje lezen in de zon! Ik word echt super vrolijk van dit weer, volgens mij had ik echt last van een winter dip..

**Geplaatst**: 14-04-13 20:11

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 14-04-13 20:11

Obese staat hier ook weer op, ik ben benieuwd.

**Geplaatst**: 14-04-13 20:20

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 14-04-13 20:20

zit ook te kijken
ben benieuwd hoe dit gaat aflopen

**Geplaatst**: 14-04-13 20:26

Geplaatst: 14-04-13 20:26

Ik heb ook gefietst vandaag, maar halverwege toch verder gegaan met de trein :')

Heb de hele middag op de coolsingel de marathonlopers aangemoedigd. Helaas liep ik dit jaar nietzelf. Volgend jaar weer wel hoop ik :-)

Frummel, goed bezig! Dan wonen we vlak bij elkaar.

**Geplaatst**: 14-04-13 20:44

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 14-04-13 20:44

volgens mij is die dame in obese ontzettend eigenwijs bezig

**Geplaatst**: 14-04-13 20:45

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 14-04-13 20:45

Ik ben erg benieuwd hoe deze aflevering afloopt..

**Geplaatst**: 14-04-13 20:47

Geplaatst: 14-04-13 20:47

Behoorlijk ja! jammer dat ze niet ziet dat zezichzelf tegen werkt (terwijl ze het wel wist van te voren, ze zei nog, to safe myself from myself...(ben heeel erg benieuwd hoe het afloopt!)

**Geplaatst**: 14-04-13 20:49

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 14-04-13 20:49

Helemaal mee eens, wij zitten het ook te kijken en ik erger me enorm moet ik zeggen. Wat een eigenwijse muts!

**Geplaatst**: 14-04-13 20:51

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 14-04-13 20:51

Het welbekende knopje omzetten..

**Geplaatst**: 14-04-13 21:01

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 14-04-13 21:01

niet een knopje, zeg maar een hele grote knop

**Geplaatst**: 14-04-13 21:03

Geplaatst: 14-04-13 21:03

Ik word er een beetje agressief van, van mensen zonder ruggengraat

Duizenden mensen zouden een moord plegen voor zo een kans en zij zit alleen maar te piepen dat hij te streng is en dat dat niet nodig is. Nou duidelijk WEL dus als je nog niet eens de helft afvalt van wat je af had moeten vallen.. En dan ook nog stiekem pizza's eten..

Kan hier niet zo goed tegen haha.

Wat grappig Mootje! ook toevallig

**Geplaatst**: 14-04-13 21:07

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 14-04-13 21:07

ik zou heel graag op deze manier af willen vallen
bootcampjes volgen
maar mijn lichaam kan het gewoon niet aan
maar zou het echt heel gaaf vinden

**Geplaatst**: 14-04-13 21:17

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 14-04-13 21:17

Precies, en met jou duizenden anderen. Van mij mag hij ook een paar maanden komen logeren! Ik zou er voor gaan

maar dan moet hij wel met ontbloot bovenlichaam!

**Geplaatst**: 14-04-13 21:23

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 14-04-13 21:23

haha denk niet dat mijn man dat leuk zou vinden hahaha

**Geplaatst**: 14-04-13 21:43

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 14-04-13 21:43

ze kreeg niet die cheque van 50 000 dollar

**Geplaatst**: 14-04-13 22:10

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 14-04-13 22:10

Wat gaaf, die boxen van Hello Fresh

Zit alleen even op de website te neuzen
is het nou 3 of 5 maaltijden, wat je krijgt?
En kan je dingen ook kiezen, als je iets echt niet lust?
Of is gewoon soort verassingsbox, die per week anders is?

Ik heb van de week via vakantieveilingen een ultrasound behandeling gewonnen om af te vallen :')

Weet niet helemaal hoe of wat
maar we gaan het zien binnenkort...

**Geplaatst**: 15-04-13 08:02

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 15-04-13 08:02

Toch wil ik wel even zeggen dat ik wel kan begrijpen waar het zelfdestructieve vandaan komt...
Ze heeft haar vader nooit gekend en nooit antwoorden gekregen, dat is gewoon heel erg moeilijk!
Ik ben zelf geadopteerd en ik weet hoe moeilijk het is om er mee om te gaan dat iemand je niet wilde...(of dat je dat denkt)
Maar dat gezegd hebbende ben ik het wel met jullie eens, dat ze een kans heeft gekregen en dat ik het heel erg jammer vind dat ze de eerste 9 maanden eigenlijk heeft weggegooid omdat ze niet aan zichzelf wilt werken en eigenlijk iedereen behalve haarzelf de schuld geeft hiervoor, tja moeilijk moeilijk!!

Haha en ja Chris mag bij mij altijd wel op de bank komen liggen! (ontbloot bovenlichaam hoeft nog niet eens per se!

)

Oeh Wendy, dat klinkt gaaf zo'n ultrasound behandeling!

Ik moet morgen weer naar de diëtiste! Ik heb het gevoel dat dit de meest succesvolle periode is geweest voor mij dus ik ben benieuwd wat ze zegt. En ik krijg een recept voor zuurvlees (de Limbo's onder ons weten vast wel wat dit is) dat vind ik zooo lekker, maar met stroop en ontbijtkoek niet de meest gezonde maaltijd voor in de afvalfase... hihi! nu krijg ik dus de dieetversie, ben benieuwd!!)

**Geplaatst**: 15-04-13 08:14

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 15-04-13 08:14

Klinkt niet heel erg smakelijk

Vanavond gaan we naar mijn oma wandelen, twee keer drie kwartiertjes. Heb me voorgenomen deze week iedere dag te bewegen.

**Geplaatst**: 15-04-13 08:20

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 15-04-13 08:20

Hmm moet ook wel bekennen dat als ik hem maak dat het meer zoet dan zuurvlees is, maar is erg lekker hoor, voor over frietje ofzo.... beetje vergelijkbaar met frietje stoofvlees? (of hoe heet dat bij jullie?)

Goed voornemen!

**Geplaatst**: 15-04-13 08:24

Geplaatst: 15-04-13 08:24

Goedemorgen :wave:

Heb alles bijlezen

Meer dan 5 pagina's :oo

Jullie praten echt te veel

Oh ik heb geen obese gezien gisteren, had er niet zo veel zin in.

Zie hier mensen die allemaal goed gegeten en gesport hebben.

Iedere dag bewegen zit er voor mij helaas niet in deze week. Ik hoop dinsdag en donderdag een rondje te gaan hardlopen. De rest van de avonden heb ik muziekrepetities (die zijn ook best zwaar hoor en je zal er ongetwijfeld wat KCAL mee verbranden). Dus ook geen badminton deze week.........
Ga weer echt proberen deze week heel hard mijn best te doen en volgende week een kilo zijn afgevallen

Oh eigenlijk wil ik dan stiekum onder die 71 kilo grens zijn

Ik heb gisteren ook draadjes vlees gemaakt. Is voor vandaag en morgen, is best mager rundvlees en ik doe er verder niet heel erg veel bijzondere dingen door om het lekker te krijgen. Gewoon kruiden, aanbakken, en sudderen

**Geplaatst**: 15-04-13 09:04

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 15-04-13 09:04

Goedemorgen!

Ik heb wel Obese gekeken, vond het wel zielig met haar vader! Arm mens.
Hopelijk kan ze nog meer afvallen, want het ging niet heel voorspoedig. Maar ze zag er wel al veel beter uit! Echt knap!

Ik hoop deze week eindelijk weer eens te kunnen sporten, tentamens zijn bijna ten einde.